小学体操教学内容的选择和设计
竹溪县小学体育教研共同体 柯伟
本章内容
1、新课标对小学各水平体操教学的要求 2、选择体操教学内容的原则 3、小学各水平体操教学内容的优化
学习目标
1、掌握新课标对小学各水平体操教学的要求 2、系统了解小学体操的教学内容 3、基本掌握选择和优化体操教学内容的方法
1.新课标对小学各水平体操教学的要求
2、选择体操教学内容的原则
2.1选择体操内容体系中基础性的教学内容 实用类体操、轻器械体操、技巧和器械体操中的简单练习、 人体各部位或关节的基本活动方式、各种仿生练习。 比如爬行、跳跃、滚翻等。
特殊体位动作（俯撑、仰撑、推车、仰卧举退）； 转体类动作（碎步转、跳转、蹲转）；
实用类体操： 移动类动作（各种姿态的钻越、攀爬、后退以及简单的舞步）； 跳跃类动作（并腿跳、开腿跳、开合跳、踏步跳） 搬运类动作（搬运器材或者人体 ）；
器械体操：
主要是轻器械体操和器械体操中一些简易练习，例如：器械上的悬垂、 支撑、攀爬、移动以及利用器械进行身体练习，比如压肩、压腿等。
技巧动作
滚翻类动作（侧滚翻、前滚翻、后滚翻、远撑前滚翻等）， 教学重点应放在发展学生的滚动和滚翻能力；
平衡类动作（平衡木或长凳上行走、单腿平衡、燕式平衡、 跪撑平衡、扳腿平衡，可在地面练习也可在有一定高度的 位置练习等）；
柔韧类动作（主动或者被动的压腿、压肩、腰、劈叉、下桥、 原地、行进间、垫上踢腿等）；
水平一（1~2年级） 【学习目标】
学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、 向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、 蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、 绳等轻器械体操动作；多种个人和集体的舞蹈动作、韵律 动作等 。 该阶段体操教学内容的选择
该阶段的体育教学注重培养学生基本活动能力，在选 择体操教学内容时，注意选择体操内容体系中基础性的教 学内容。
队列队形：
行进间一列横队变二列横队、行进间一路纵队变二路纵队、图形行进 （对角线行进、蛇形行进、螺旋行进、并队、裂队、分队、合队等）
技巧： 滚翻类动作（远撑前滚翻、单肩滚翻、双人滚翻、鱼跃前滚翻等）；
平衡类动作（平衡木或长凳上行走、单腿平衡、燕式平衡、跪撑平衡， 可在地面练习平也可在高处练习）；
柔韧类动作（主动或者被动的压腿、压肩、腰、劈叉、下桥、扳腿等）；
韵律及舞蹈动作：
健美操、校园集体舞（作为提示教学内容）
水平三（5～6年级）
【学习目标】
①了解体操类运动一些动作名称及其基本的健身价值。
②初步具有自主学习、合作学习和探究学习的能力。如运用 已有的知识和技能改进或提高动作质量，改编简单的徒手 操或体育游戏，创编跳绳的方法等。
③基本掌握一些体操类运动项目的简单技术动作组合。如初 步掌握有一定难度的队形变换和队列动作，单杠、双杠、 山羊等器械体操和技巧的简单技术动作组合；健美操、街 舞、啦啦操、校园集体舞等韵律活动或舞蹈的简单成套动 作。
特殊体位动作（肩肘倒立、有人扶持手倒立、手倒立前滚翻、侧手翻、 头手倒立）；
转体类动作（平转、单腿转、跳转，可增加转体的度数）； 跳跃类动作（踏步跳、挺身跳、分腿跳以及各种舞蹈的跳步） 实用类体操： 移动类动作（攀登、两人或多人配合的爬行、后退、两人或多人配合的舞
步）； 搬运类动作：注意学生之间的协助 器械体操： 主要是轻器械体操和器械体操中的简单技术动作组合。 韵律及舞蹈动作： 健美操、校园集体舞、啦啦操等的简单成套动作教学。
该阶段体操教学内容的选择 该阶段的体操教学目标要求会做一些简单的技术动作，
所以在选择体操类教学内容时，依然以基础性的教学内容 为主，可适当增加动作的技术性要求。
队列队形：
原地队形的变换、行进间步法及队形的变换，例如：原地一 路纵队变两路纵队、原地一列横队变两列横队、有队形的 跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换及简单的图 形行进（绕场行进、错肩行进）。
队列队形：
主要学习原地的队列动作和简单的行进练习，例如：立正、稍息、看 齐、报数、集合、解散、原地转法、踏步走、齐步走、正步走及转弯。
技巧：
翻滚类动作（团身起、前滚翻、后滚翻），着重指导学生掌握正确的团 身滚动方法；
平衡类动作（直线行走、单腿平衡、跪撑平）；
柔韧类动作（个人、两人或多人配合的体前屈、体侧屈、体后屈；劈叉、 下桥等）；
特殊体位动作（俯卧撑、仰卧起坐、推车、肩肘倒立、有人 扶持手倒立、靠墙倒立、身体倒置的支撑等）；
转体类动作（原地转、单腿转、跳转、双人配合转体）；
跳跃类动作（连续并腿纵跳、连续单脚纵跳、单跳双落、踏 步跳、挺身跳、分腿跳、跪跳起以及各种舞蹈的跳步等）
实用类体操：
移动类动作（各种姿态的钻越、攀爬、后退（走、跑、爬等）、两人或多人配 合的舞步）；
仿生动作练习：
形象生动、活泼有趣，符合小学低年级儿童身心特点，例如兔跳、袋鼠 跳、大象爬、鸭子步、青蛙跳、金鸡独立、鲤鱼打挺等，教学中重在培 养学生的表现力和模仿能力，重视其锻炼身体的价值。
水平二（3～4年级） 【学习目标】
初步掌握一些体操类活动的基本动作。如初步掌握有队形 的齐步走、跑步走、齐步走变跑步走等各种队列队形变换， 爬绳、爬竿，单杠、双杠、山羊、垫上等体操基本动作， 健美操、校园集体舞等韵律活动和舞蹈动作。
搬运类动作：（多人配合搬运同伴、实物、器械等）
障碍跳跃类动作（跨跳（障碍）、有支撑的混合跳、爬越、攀登跳下等）
器械体操：
主要是轻器械体操和器械体操中的基本动作：例如器械的单纯悬垂、混合悬垂、 单纯支撑、混合支撑、支撑摆动，体验人体在不同体位下的感觉；杠上的支撑、 移动、摆动；山羊跳上跳下、屈腿腾越、分腿腾跃、俯腾跃等；
该阶段体操教学内容的选择
该阶段的体操教学目标要求学生会做简单的组合动作， 增加教学内容的技术、力量因素。表现在出现了以静力性 练习为主的倒立动作，对腰腹肌肉的力量和控制能力平衡 能力提出要求，组合动作练习增加了空间和方向的变化， 动作结构复杂难度增加。在教学时可增加合作学习的分量。 五六年级的学习已有能力在学习中相互协作、磋商和交流， 因此教学中多强调合作学习。