普通话练习绕口令：声母绕口令声母的发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。

因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。

我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口令。

例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。

八百标兵（b、p）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

炮兵和步兵（b、p、m）炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。

步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。

一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

巴老爷芭蕉树（b、p）巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

老六放牛（n，l）柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。

有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。

牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。

牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

颠倒歌（d，t，l）太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。

天上打雷没有响，地下石头滚上坡;江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝;腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦;姐在房中手梳头，门外口袋把驴驮白石塔（b，d，t）白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

哥挎瓜筐过宽沟（g、k）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

哥哥捉鸽（g、k、h）哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。

老爷堂上一面鼓（g、k、h）老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓四和十（s，sh）四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。

说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。

认真学，常练习，十四、四十、四十四。

石小四和史肖石（s，sh）石小四，史肖石，一同来到阅览室。

石小四年十四，史肖石年四十。

年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。

年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。

数狮子（s，sh）公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？韵母绕口令练习发韵母时，要求韵腹要拉开立起，韵尾要归音到家。

我们在每段绕口令题旁标有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韵母字样来说明此段绕口令是专门训练所标韵母的绕口令。

例如《胖娃娃和蛤蟆》一段绕口令题旁标有“a”的韵母，又如《老老道小老道》一段绕口令题旁标有“ao”的韵母，就说明“a”、“ao”在练习过程中是重点训练的内容。

胖娃娃和蛤蟆（a）一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。

小华和胖娃（a）小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。

毛毛和涛涛（ao）毛毛和涛涛，跳高又练跑，毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高，毛毛学会了跳高，涛涛学会了练跑。

猫闹鸟（ao）东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。

猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。

老老道小老道（ao）高高山上有座庙，庙里住着两老道，一个年纪老，一个年纪少。

庙前长着许多草，有时候老老道煎药，小老道采药；有时候小老道煎药，老老道采药。

同乡不同行（ang）辛厂长，申厂长，同乡不同行。

辛厂长声声讲生产，申厂长常常闹思想。

辛厂长一心只想革新厂，申厂长满口只讲加薪饷。

砸缸（ang）小光和小刚，抬着水桶上岗。

上山岗，歇歇凉，拿起竹竿玩打仗。

乒乒乒，乓乓乓，打来打去砸了缸。

小光怪小刚，小刚怪小光，小光小刚都怪丿竿和水缸。

黄花黄（ang）黄花花黄黄花黄，花黄黄花朵朵黄，朵朵黄花黄又香，黄花花香向太阳。

望月空满天星（ing）望月空，满天星，光闪闪，亮晶晶，好象那，小银灯，仔细看，看分明，大大小小，密密麻麻，闪闪烁烁，数也数不清。

吐字归音练习：中国传统的发声学把汉语的一个音节的发音过程分为出字（声母、韵头的发音）、立字（韵腹的发音）和归音（韵尾的发音）三个阶段。

发音时，出字要准确有力，把握好声母的发音部位和发音方法，并迅速与韵头结合；立字要圆润饱满，口腔开合适度、松紧相宜，坚实稳定；归音鲜明利落，既不拖泥带水留尾巴，又不可唇舌位置不到家。

避免“吃字”、“倒字”、“丢音”等口齿不清的现象。

一、吐字训练：1. 喷口字训练，主要以唇音b、p、m、f的字为主，训练双唇喷吐力。

例：吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

2. 弹舌字训练，主要以舌尖中音d、t、n、l为主，训练舌尖弹射力。

例：会炖我的炖冻豆腐，来炖我的顿冻豆腐；不会炖我的炖冻豆腐，就别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

3. 开喉字训练，主要以舌根音g、k、h为主，训练打开喉咙。

例：哥哥心中一条宽宽的河，妹妹你就是那河上的波。

4. 牙音字训练。

主要以舌面音j、q、x为主，训练牙的咬合。

例：希望你在大学安心学习，取得优秀成绩，向母校报喜。

稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡。

5. 齿音字训练，主要以舌尖音z、c、s、zh、ch、sh、r为主，训练舌尖力量的集中。

例：优美的诗词离不了字词，字词准确，生动才能写出优美的诗词。

二、归音训练1. 抵鄂前鼻韵尾n作字尾，发音过程完成时，舌尖要抵住上齿龈。

例：蓝天、山川、森林、人民、本份。

2. 穿鼻后鼻韵尾ng作字尾，发音过程完成时，声音穿鼻而出；但穿鼻不能过早，以免影响“枣核心”。

例：汪洋、光芒、名称、形成、方向。

3. 展唇i作字尾时，要展开唇角，呈微笑状。

例：海外、彩带、徘徊、肥美、归队。

4. 敛唇u或o作字尾时，聚敛双唇。

例：高潮、秋收、悠久、优秀、牛油。

普通话声调练习：标准的普通话共分为4个声调，即阴平、阳平、上声、去声，简称四声，也就是平、升、曲、降，同时还有轻声。

（1）阴平：阴平调值是55，发音时声带始终是拉紧，声音又高又平。

（2）阳平：阳平调值是35，发音时声带由不松不紧，逐渐拉紧，声音由不高不低升到最高。

（3）上声：上声调值是214，发音时声带由较送慢慢到最松，再很快地拉紧。

声音由较低慢慢到最低，再快速升高。

（4）去声调值是51，发音时声带先拉紧，后放松，声音从最高降到最低。

一、两字词练习1.阴阴参加、西安、播音、工兵、拥军、东风、交通、磋商、周刊、参军、丰收、秋收、拉丁、非洲2．阴阳资源、坚决、鲜明、工人、飘扬、高潮、新华、新闻、欢迎、编排、宣传、江南、胸怀、加强3．阴上批准、发展、班长、听讲、黑板、刚果、灯塔、充满、争取、加紧、思索、艰苦、生产，施展4、阴去庄重、播送、音乐、拥政、方向、飞快、夸耀，规范、单位、通信、根据、经济、深入、声调5．阳阴国家、国歌、联欢、革新、南方、群居、承担、农村、平均、狂欢、节约、滑冰、容光、澄清6．阳阳国旗、直达、答题、滑翔、模型、流传，随时、随同、儿童、团结、联合、离别、停留，人民7．阳上华北、黄海、防守、平等、遥远、狭小、泉水、勤恳、寻找、难免、截止、民主、和好、驳倒8．阳去革命、豪迈、辽阔、雄厚、模范、同志、群众、财政，林业、盘踞、情愿、常用、局势、存放9．上阴广播、指标、统一、许多、广西、展开、北京、每天、纺织、转播、抢修、领空、整装、产生10．上阳指南、统筹、普及、解决、敏捷、谴责、抢夺、反常、表决，久别、紧急、解围、小学、朗读11．上上遣反、北海、表演、展览、广场、厂长、领土、领海、领导、鼓掌、打倒、感想、场所12．上去假设、左右、诡辩、挑战、舞剧、曲剧、本位、选派，想象、主要、广阔，紧迫、垮掉、访问13，去阴内因、列车，下乡、认真、办公，贵宾，外宾，矿工、电文丁，象征，外观、地方、救灾、自发4．去阳自然、化学、措辞、特别、戒严、挫折、报名、电台、到达、会谈、上游、调查、地名、慰劳15．去上血管、耐久、二百、剧本、下雨、跳伞、问好、运转、下雪、外语、购买、末尾、恰巧、并且16．去去日月、布告、大厦、惧怕、画象、自传、破例、岁月、射箭、愤怒、庆贺、宴会、创办、浪费2、四字词练习（1）．不同声韵的四声依序练习中国伟大山河美丽天然宝藏资源满地阶级友爱心明眼亮山明水秀阴阳上去（2）．按声母顺序排列的练习百炼成钢波澜壮阔排山倒海喷薄欲出满园春色名不虚传发奋图强翻江倒海大快人心当机立断谈笑风生滔滔不绝鸟语花香逆水行舟老当益壮雷厉风行盖世无双高瞻远瞩慷慨激昂开卷有益豪言壮语和风细雨艰苦奋斗锦绣河山千军万马晴天霹雳喜笑颜开响彻云霄朝气蓬勃专心致志称心如意超群绝伦暴风骤雨鹏程万里满腔热情丰功伟绩颠扑不破天衣无缝能者多劳力挽狂澜攻无不克克敌制胜横扫千军继往开来气壮山河心潮澎湃咫尺天涯赤子之心壁垒森严普天同庆目不转睛赴汤蹈火斗志昂扬推陈出新宁死不屈龙飞风舞光彩夺目快马加鞭呼风唤雨举世无双群威群胆栩栩如生辗转反侧出奇制胜山水相连日新月异赞不绝口层出不穷四海为家深情厚谊人才辈出再接再厉沧海一粟三思而行生龙活虎饶有风趣责无旁贷灿烂光明肃然起敬舍生忘死如火如荼自知之明从容就义所向披糜普通话“一”“不”变调的练习（一）“一”的变调练习一般一拍一方一边一车一刀一吨一根一锅一家一筐一道一度一丈一寸一粒一辆一个一次一去一趟一万一亿一架一扇第一其一统一七一八一一把手一把抓一半天一辈子一场空一程子一点儿一风吹一锅粥一清早一身胆一条龙一条虫一窝蜂一系列一元化一元钱一口气一口锅一览表一揽子一连串一年生一品锅一品红一般人一神教一条心一团糟一席话一个劲儿一股脑儿一溜烟儿一条藤儿一股劲儿一丁点儿一面理儿一头儿沉一般见识一本万利一笔勾销一臂之力一差二错一成不变一触即发一刀两断一发千钧一反常态一鼓作气一技之长一箭双雕一蹶不振一来二去一了百了一落千丈一马平川一败涂地一板一眼一本正经一笔抹杀一步登天一唱一和一尘不染一筹莫展一触即发一蹴而就一定之规一帆风顺一分为二一哄而起一呼百应一见如故一举两得一孔之见一劳永逸一鳞半爪一马当先一脉相传一毛不拔一面之辞一鸣惊人一模一样一目了然一年到头一诺千金一贫如洗一气呵成一穷二白一日千里一日之雅一身是胆一视同仁一丝不苟一天到晚一网打尽一望无边一厢情愿一衣带水一语道破一针见血一朝一夕一面之词一命呜呼一目难支一目十行一念之差一盘散沙一暴十寒一窍不通一丘之貉一日三秋一如既往一事无成一手遮天一塌糊涂一团和气一往无前一文不明一笑置之一意孤行一枕黄粱一知半解一泻千里绕口令练习一二三一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一。