人身体健康的八大指标续一
八大指标的相互关系
1、一和二，先天和后天是相互依存相互影响的，先天孕育了，后天才能发育。

先天的孕育又分为发生和生长，没有发生好的生命是肯定会自然终止妊娠。

生长不足就会变成畸形儿或患上先天性疾病，如果生长不足很轻微，通过后天富足的生长发育能够弥补上。

所以说先天为基后天为本，后天生长发育富足了，才能有强壮的体格。

当然先天的孕育和后天的生长发育必须相匹配。

先天和后天是健康的储蓄阶段。

2、三四五六点是相互依存相互影响的一个整体的四个方面。

长大了成年了，走上社会，参加工作，结婚育子是每一个成年人的社会责任和义务，是每一个负责任的成年人都不能都不会迴避的问题，面临这四个方面的问题，如何在日常中维护你的健康，笔者用了四个词语，在工作中要爱护你的健康，不要在肉肉体上，精神上透支你的健康。

在社会上要融入社会，从社会上获得精神上和物质上的援助，特别是精神上的营养，不要和社会对抗而造成你精神的损耗和流失。

在婚姻上要慎重，婚后生活一定要融恰，家庭是家人的避风港，越不融恰，对精神和肉体的损耗越大，你的健康流失的越多。

在生儿育女上要有节制要量体而行要优生优育，这一方面重在保护好自己的健康不流失，保护好自己的后代的健康，优生优育。

总之在这一阶段，人体的颠峰期，重在保持健康不流失，做到不漏，这一时期保健得越好，这一阶段越长你的寿命越长。

3、七八点这二点是一个整体的二个方面。

在肉体上要运动，要锻炼、要加强营养以保持新陈代谢不退化，当然人体进入老年阶段退化是避免不了的，这一阶段重要的是保持新陈代谢以尽可能低的速度退化。

在精神上要圆满，要保持良好的心态，正确认识老年阶段，不要认为我老了，就可以脱离社会了。

一个人如果脱离了社会，就如同鱼儿脱离了水，还如何从社会获取精神营养以及物质需求，还谈何精神圆满。

在这一阶段精神对肉体的影响是最强的。

也就是说，在这一阶段，肉体受到自然规律的影响远大于精神。

这一阶段的养生关系到你的寿命和生活的质量。

4、总之人体的生命分为三个阶段，第一阶段发生发育阶段也可称为健康的储蓄期包括胎儿期、婴幼儿期、儿童期、青春期，只要没有在这一阶段终结生命，任何人这一阶段的长短没有显著差别。

第二阶段笔者称为成熟期也可称为健康的流失期，包括青年期、青中年期、中老年期，这一阶段的长短因人而异，有显著差别，第一阶段健康的储蓄越多，第二阶段健康流失越少，这一阶段越长。

第三阶段就是老年期也可称为退化期。

这一阶段也是因人而异的，养生做得越好，肉体退化越慢，精神保养得越圆满，这一阶段越长，生活质量也越好。

第一阶段是被动的，欲向天争夺寿命从第二阶段就要形始哦。

肖卫东2017年10月3日随笔。