一
作息 早上 时间
起床， 晚上10 点前睡觉
每天
二 朗读
朗读或听读英语
（每天） 20分钟
三 练字 每天练
10分钟
四
暑假 作业
每天做 页
30分钟
五 单词
每天记一个单词
5分钟
六
兴趣 阅读
一星期一本高质量书
30分钟
七
体育 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ炼
自由主动发挥
（每天） 30分钟
八
家务 活
自由主动发挥
每天
十二
计算 培养
备注：
每天30道口算笔算混搭
15分钟
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月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日
序号 类型
具体计划安排
清凉一夏~我的暑期学习生活计划表（根据自身情况修改）
完成情况评价（★为优秀，○为良好，√为一般）
计划时间 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8