• 4；阴虚体质：手心足心发热、口干舌燥、眩晕耳鸣、失 眠、皮肤发干、小便短、大便干燥、盗汗等病症。这种体 质的病人易换干燥综合症、便秘等疾病。
• 5；痰湿体质：面部皮肤易出油、汗多而且粘涩、胸闷痰 多、面色黄胖而且发暗、眼 泡浮肿、小便混浊、大便溏 软粘涩、关节疼痛、肌肤麻木不仁。患有这种体质的病人 容易患有糖尿病、中风。痰湿的特点是粘腻不爽易阻碍气 血的运行，使血液变得黏稠出现心脑血管疾病。
灼灸第一 • “救命（升阳）之法，
，丹药第二，附
子第三。”“阳气若足千年寿，升阳灸法第一方”。
青 衣
.
13
青 衣
.
14
青 衣
.
15
青 衣
.
16
感谢您的关注
青 衣
.
17
No Image
青 衣
/10/29
.
18
排寒祛湿
主讲人：于江
青 衣
.
1
什么是寒湿？
寒湿实际上就是指的寒冷的空气及潮湿的气体。寒湿也 是五邪（寒湿风热燥）中的两邪。
青 衣
.
2
什么是寒
• 俗话说：“十病九寒”。寒为冬季的主气，寒邪侵入肌肤， 出现表征的称为“伤寒；寒邪直中脏腑，出现里正的，称 为“中寒”。黄帝内经就有这方面的记载，我们大部分疾 病都是因为受寒引起的，几乎占到了99%。寒属阴邪，寒 则气收。
青 衣
.
8
寒湿侵袭到机体会有各种表现：
6；湿热体质：口渴口干口臭、身重困倦、小便短赤、 大便噪结或臭秽粘滞、阴囊潮湿或带下量多味大。此种体 质容易患有痤疮、痔疮、疖肿、黄疸以及代谢相关高血脂、 高血压、糖尿病等。
•
7；淤血体质：面色晦滞、发黑发暗、两颧易患有黄
褐斑或色素沉着，可有头、胸、肋、小腹或四肢等处针刺
• 寒凉饮食对人体的危害
我们要重点讲一下寒凉饮食对人体的危害，有些人不论 春夏秋冬，雪糕、冰淇淋、冷饮、扎啤不断。
从中医养生角度讲不论在任何时候都不要过食冷物。
过食冷青物就会造成胃寒、腹寒，使脏腑功能失调而发生疾病。
衣
.
5
中西医的辩寒湿
• 身体患有寒湿症会表现出各种症状，这种症状西医是无法 检测出来的，只能用亚健康来笼统的概括之。
2，夏天里人体毛孔大开的时候，却又频繁使用空调；
3，西医的感冒药是抑制身体排寒气的，强行将寒气压在体内不得抒发；
4，脾胃功能下降，气血无生化之源，不能抵抗寒气入侵；
青 衣
.
4
寒气的危害性
• 寒进入人体后导致气滞，气滞又造成血瘀，使血流减慢 就会产生很多疾病，温度是决定我们健康的根本，所以 在日常生活中要引起高度重视，在饮食起居方面要注意 防寒保暖，不要着凉受风，防止寒邪侵入机体。
衣
.
11
治病方法
• 患有以上症状就要及时治疗。治疗的关键就是排除寒湿，寒湿排出去 了，经络、气、血疏通开了，气血通畅了，一切疾病就会迎刃而解， 中医讲“百病在淤、淤则病、病则通、通则祛病”。
• 寒则凝 凝则淤 淤则不通 不通则痛 • 祛寒 化瘀 唯 针 灸
青 衣
.
12
天上太阳 地上艾草
• 扁鹊： 《千金方》：
• 寒又具有凝结、停滞的特性。人体的气血，得温则行，遇 寒则凝。因此寒一旦邪侵入机体，可就导致气血运行迟滞， 严重者则凝结不通而出现疼痛症状，如头痛、骨节痛、腰 痛等青。
衣
.
3
人体寒湿重的原因
• 先天方面：
身体受之父母，有些寒湿体质的父母会将寒湿遗传给孩子
• 后天方面：
1，在冬天贪吃反季节的寒凉食物；
寒重青 还会造成胃、肠的消化，吸收功能下降。
衣
.
10
人体感受风寒后的反映有三种情况：
• 风从颈后入，寒从脚底生。 • 人体感受风寒后的反映有三种情况： 第一种情况，就是机体内的正
气很足，打几个喷嚏就把寒气赶走了。
• 第二种情况，就是要赶走寒气，但正气尚不够，就会比较缠绵，甚至 头痛发烧
• 第三种情况，则是人体完全没有抵抗能力，任寒气入体表，通过经络 入脏腑。第三种情况人体没有任何不舒服的感觉，也没有任何生病迹 象，但是对人体的伤害却是长期的。第二、三种情况的解决，就是通 过敲经络，激发机体的正气，可以退烧，祛风寒。主要是敲肺经和大 肠经青，敲手臂阴面和阳面靠拇指的那两条线。还有压风池穴。
•
2；气虚体质：气短懒言，语声低微，不愿大声说话、面色暗黄
或淡白，目光少神，唇色少华，舌淡红，脉象虚缓，易患感冒等疾
病。
•
3；阳虚体质：身体怕冷，手脚冰凉，身体疲倦多睡多梦，喜热
饮食，大便溏薄，小便清长。这种体制的病人多发寒症，易换湿邪、
肿胀青、肥胖、泄泻、阳痿等
7
寒湿侵袭到机体会有各种表现：
• 虽然五脏六腑没有气质型的病变，但各种症状让病人很不 舒服，又得不到别人的理解，总认为是精神作用，又得不 到正确和有效的治疗，会让病人患病终身而不能痊愈。
青 衣
.
6
寒湿侵袭到机体会有各种表现：
• 1；平和体制：是身体健康最正常的一种体质，平素很少患病，精力 旺盛，面色红润，两眼有神，思维敏捷，不胖不瘦，身体曲线优美， 对外界的气候变化适应能力很强。
积的,并且身体被寒气侵袭的地方必会气血於阻,导致“寒
凝血滞”若寒气停留在关节会疼痛，引发关节炎，侵入脏
腑易张肿物，侵入经络会阻塞，令血流不畅。而且中医还
讲到病从寒中来。天地的寒气经常会从我们的手足进入我
们的身体，而经络气血的正常流通需要恒定的温度。中医
认为“寒则凝”就是说寒气会让经络气血流通不畅，体内
样疼痛。这种体质容易患有痛经、脑中风、心血管等疾
病。
•
8；气郁体质：失眠多梦、神情多烦闷不乐、常有抑
郁感等面、青衣貌大。便胸偏肋干胀。满此、种两体肋质串的.通人、易或患嗳有气抑咯郁逆 症、、或睡咽眠有障异碍物症9
‘寒’
• 寒气在自然界中是无处不在的，而女人有百分之九十以上
的都是寒性体质,都会出现体寒手脚冰凉现象,寒气是会沉