中医体质辩识服务
妇女中医药预防保健
姓名
性别 年龄
日常养护：
□ 应保持清洁：行经期间，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换 内裤、月经带，
月经纸要柔软清洁、勤换。

洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁 房事、阴道检查。

□ 经期应节饮食，应摄取清淡而富有营养之食品，忌食生冷、酸辣辛热香燥。

□ 行经期应畅情志，应保持心情舒畅，避免七情过度。

□要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。

中医药干预：
□月经先期、或经血量多，色淡红、神疲懒言、小腹坠胀，舌淡红、苔薄白，脉细 弱，可服用补中益气丸或归脾丸。

□月经后期，量少、色黯淡、质请稀，腰膝酸软、头昏耳鸣、舌淡、苔薄白、脉沉 细，可选用熟地 20g 、
山茱萸15g 、山药20g 、杜仲15g 、怀牛膝10g 、甘草5g 水 煎服。

□崩漏：经血淋沥不尽，血色淡，质清稀、面色 晄白，神脾气短、舌淡、苔白、脉 沉细，可选用固
本止崩汤（人参
20g 、黄芪30g 、白术20g 、熟地20g 、当归 15g 、黑姜10g 水煎服）或归脾丸。

□ 带下：带下量多、色黄、或带下色白质粘、外阴瘙痒、口苦口腻、舌红、苔黄腻、
脉滑数，可选用止带方（茯苓 15g 、车前子15g 、泽泻15g 、茵陈20g 、赤芍15g 、
丹皮15g 、黄柏15g 、栀子15g 、牛膝10g ）
□月经先后无定期：经量或多或少，色黯红或紫红，或有血块、脘闷不舒、苔薄白 或薄黄，脉弦。

可选用逍遥丸。

日常养护：
□ 更年期卫生护理保健须多介绍更年期卫生知识，消除思想顾虑，保持精神舒畅， 少思虑，勿动怒，做到心意平和。

保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。

□ 坚持科学的饮食习惯，可选食鸡蛋、动物内脏、瘦肉、牛奶等高蛋白食物以及菠 菜、油菜、番茄、桃、橘等绿叶蔬菜和水果纠正贫血。

患有阴虚阳亢型的高血压
患者，可摄食粗粮（小米、玉米渣、麦片等）、蕈类（蘑菇、香菇等）、芹菜、苹果、 山楂、酸枣、桑椹、绿茶等以降压安神，应当少吃盐，不要吃刺激性食品，如酒、 咖啡、浓茶、胡椒等。

平时可选食黑木耳、黑芝麻、胡桃等补肾食品。

□ 坚持体育锻炼，散步、太极拳、气功等运动量不大的体育活动及力所能及的劳动， 以调节生活，
改善睡眠和休息，增强机体免疫力。

□慎用含有雌激素的美容化妆品及药物，尽量避免电磁辐射和放射线接触。

中医药干预： □ 绝经前后，月经紊乱，阵发性烘热，汗出，五心烦热，舌红少苔，脉细数。

可服 用知柏地黄丸。

□绝经前后，精神萎靡，面色晦暗，夜尿频数，或面浮肢肿，舌淡胖嫩，苔薄白脉 沉细弱。

可服用金贵肾气丸。

□ 绝经前后，月经紊乱，乍寒乍热，腰背冷痛，烘热汗出，舌淡，苔薄白，脉沉弱。

可选仙茅15g 、仙灵脾15g 、巴戟天10g 、当归10g 、菟丝子10g 、旱莲草15g 、女 贞子15g 、生龙
牡（先煎半小时） 20g ，知母15g 、黄柏15g 煎服。

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