高脂肪食品：如果吃了高脂肪的食物，如肉 类、动物内脏等，血脂会上升，影响血脂的 检测
注意不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的 药物，以免影响生化检查结果。
健康体检的常规注意事项
1
2
怀孕、准备怀孕 或者自我感觉怀 孕应在体检前告 知体检相关人员， 避免接受放射性 的检查
女性的参 检时间要 避开经期
3
体检前保持正常生 活习惯，如果您日 常有规律服药史、 有佩戴眼镜的习惯， 检查时请勿突然改 变
健康体检的健常规康注意体事检项 五项禁忌
不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏 差，出现种种疏漏，使体检难以达到发现不易察觉的早期疾病， 以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。
一忌
二忌
三忌
四忌
五忌
健康体检的健常规康注意体事检项 五项禁忌
一
体检化验要求早上7:30--8:30采空腹血
健康教育的意 义
• 在近几年的体检工作实践 中，我们经常可以看到人 们因健康意识薄弱，健康 理念滞后导致的严重后果； 同时，通过我们的努力， 也感受到了挽救生命，提
什么是健康体 检
• 健康体检：是指通过医 学手段和方法对受检者 进行身体检查，了解受 检者健康状况、早期发 现疾病线索和健康隐患 的诊疗行为。
（世界卫生组织在1986年 的进一步定义 ）
什么是健康
• 健康的分级：
–第一级健康，即躯体健康：包 括无饥寒、无病弱，能够精力 充沛地生活和劳动，满足基本 卫生要求。
–第二级健康，即身心健康：包 括满足基本的经济要求，日常 生活自由。
健康教育的意 义
• 健康教育：就是 指帮助对象人群 或个体改善健康 相关行为的系统 的社会活动，是 在调查研究的基
白领族
慢性病人
必须每年体检的 四类人群
长期工作负荷过 大的厂、矿作业
人员
40岁以上的 亚健康人群
哪些人需要每年体检不能缺席
• 第一类人——白领族
对4000多名31－60岁白领调查， 发现脂肪肝发病率高达12.9％， 肥胖症患病率达31.6％，高脂 血症患病率为12.8％，冠心病 患病率为3.1％。
树立健康理念 做到定期体检
• 为什么定期健康体检
– 定期健康检查，可以建立属于自 己的健康“参考值”，建立自己 的长期健康档案，作为自身健康 状况的指标。ຫໍສະໝຸດ 最好每年都做一次的体检项目
– 1.肝功能及“两对半” 肝功能主要是用于了 解肝脏的功能情况， “两对半”则是查有 无乙肝感染，二者检 查的内容不同，可以 互相补充。
几 天 不 要 吃
•
健康体检的常规注意事项
含碘高的食品：体检前两周不要食用含碘量高 的食品，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海 蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，会影响甲 状腺功能检测。
含嘌呤类的食物：中年人每年做健康体检时， 要注意检测血液的尿酸浓度，由于嘌呤类的食 物对尿酸检测有影响，所以不要吃含嘌呤类的 食物，如动物内脏、海鲜类食品。
健康体检的常规注意 事项
1
体检当日早晨应 禁食、禁水 避 免影响抽血化验 项目的准确性
2
体检前一天要注意 休息，避免剧烈运 动和情绪激动，保 证充足睡眠，以免 影响肝功、血压等 体检结果
3
体检当日注意衣装， 请不要化妆，为了 方便彩超、妇科等 暴露身体的检查项 目，不要穿连衣裙、 连裤袜
体检当日注意事项
树立健康理念 做到定 期体检
• 定期体检是一种保障健 康的有效手段。
• 健康体检能有效地保护 身体健康，提高生活质 量，达到有病早治、无 病早防的目的。
树立健康理念 做到定期体检
• 为什么要进行定期 健康体检
– 人的身体其实就是 一部高速运转的机 器，而身体的各个 器官就像机器零件， 一天二十四小时不 停运转，存在的隐
据专家分析，白领的脂肪肝、
哪些人需要每年体检不 能缺席
• 第二类人——40岁以上 的亚健康人群
18至40岁的人随着年龄的增 长，身心逐渐走下坡路，40岁 以上，潜疾病状态的比例也陡 然攀高。亚健康状态在中年以
哪些人需要每年体检不 能缺席
• 第三类人——慢性病 人
一些已患有心脑血管病、 糖尿病、肝炎、肠胃病、哮 喘、肾病等疾病的人，他们 在医生精心治疗下可能得到
走进体检 呵护生命
欢迎浏览
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健康与体检
2 健康体检的注意事项
3 健康体检的个人差异
4 健康宣教任重而道远
健康与体检
健 什么是健康？
康
与
健康教育的意义
体
什么是健康体检
检
树立健康理念 做到定期体检
哪些人需要每年体检不能缺席
什么是健康
• 健康：人人能够实现愿望，满 足需要，改变和适应环境的状 态。健康是每天生活的资源， 并非生活的目的。健康是社会 和个人的资源，是个人能力的 体现。
的体 食检 物前
几 天 不 要 吃
•
健康体检的常规注意事项
含糖食品：体检前尽量不吃各种甜食、饮料 等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检 测有一定影响。
动物血液制品：动物血液制品对大便潜血试 验检查有一定影响。
健康体检的常规注意事项
的体 食检 物前
几 天 不 要 吃
•
高蛋白食品：如鸡蛋、肉类等，以免影响对 肾脏功能的检测。
哪些人需要每年体检不能缺席
• 第四类人——长期工作 负荷过大的厂、矿作业 人员
繁忙的打工生活，也许 每个人都在为自己及家人 的将来打拼，但是殊不知 身体才是一切的根本。当 您在不知的情况下也许疾
健康体检健的常康规体注意检事项的注意事项
健康体检的注意事项
健康体检 五项禁忌
哪些食物 体检之前
不要吃
的体 食检 物前
树立健康理念 做到定期体检
• 为什么要进行定期健康体 检
– 世界卫生组织的研究报告 表明，人类三分之一的疾 病通过早期发现可以得到 有效控制，三分之一的疾 病通过健康体检得到的信
树立健康理念 做到定期体检
•为什么定期健康体 检
–专家预计，健康 体检将会成为人们 预防早期疾病的重 要手段之一，科学、 定期、有效的“健
– 2.血常规检查 通过采血化验，检查 受检者的血细胞及血 液其他成分如血脂等
最好每年都做一次的体检项目
– 5.胸透 X光透视胸腔，主 要是检查心肺情况， 特别是对无症状的 早期肺部肿瘤，这 是最佳初筛手段。 我中心采用DR设备， 辐射量小，清晰度 高，速度快。
– 6.红外线乳腺扫描 检查
哪些人需要每年体检不 能缺席
忌
，最迟不宜超过9:30。太晚会因为体内