冬虫夏草的作用和适用人群
1、抗自由基，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生
自由基对身体的损伤，是衰老加速、恶性肿瘤及100余种慢性疾病发生的重要原因。

超氧化物歧化酶是生物体内清除自由基的首要物质。

2、改善提升男性身体机能
冬虫夏草可以有效改善并且提升男性的身体机能，使得男性获取更多的力量，是男性
身体健康达到并保持巅峰状态的一个重要基础。

3、提高身体抗病能力
人体80%以上的疾病与免疫失调有关，小到感冒发烧，大到恶性肿瘤的发生，还包括
糖尿病、心脏病、中风等致命性疾病。

而凡机体免疫力低下或异常者，均与肾虚关系密切。

4、减轻酒精对身体的损害
酒精、脂肪沉积、肝炎病毒、化学毒物等损伤肝脏，均可最终导致肝纤维化。

肝纤维
化是各种慢性肝病发展为肝硬化的必经病理过程，研究表明这一过程是可以逆转的。

5、对恶性肿瘤具有预防和辅助治疗作用
一般来说，恶性肿瘤的发生、发展、恶化以及转移都与身体的免疫功能异常有着密不
可分的关系。

而且，大多数的抗癌药物在杀死人体的肿瘤细胞的同时，对于正常的组织的
损伤也很大。

国内外的医学专家不断地从多种综合疗法中寻求治疗肿瘤的方法，在我国，中医中药
配合放化疗治疗肿瘤已经取得了显著的成效。

1、吸烟、酗酒、长期服用药物的人。

2、压健康人群，工作压力大，易疲劳者。

3、城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。

4、中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。

5、各类肿瘤患者。

6、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。

7、急、慢性肝炎，肝硬化患者。

8、患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人。

9、患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。

一、虫草糯米粥
原料
冬虫夏草5克，糯米50克，冰糖适量。

做法
1.将冬虫夏草研成粉末，待用。

2.将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥。

3.粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。

功效
具有补气助长发，乌须发功效。

适用于须发早白，斑秃等症。

二、冬虫夏草粥
材料
冬虫草5克，糯米50克，冰糖适量。

做法
1.将冬虫夏草研成粉末。

2.糯米淘洗干净。

3.沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖。

4.煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。

功效
此粥具有补气养血、生发乌发的作用。

适用于须发早白、斑秃、“鬼剃头”者。

三、虫草红枣炖甲鱼
材料
冬虫夏草、甲鱼、红枣、葱姜蒜、盐、料酒。

做法
1.由甲鱼重500--1000克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适量配料炖制而成。

2.将红枣洗净，用清水浸涨。

3.冬虫夏草洗净，用温水发。

4.4宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。

5.将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。