教师
活一、组织学生站队。
动二、讲述个人跳绳接力比赛要求。
内 三、个人自愿报名挑战。
容四、以团体赛计分。
活动自愿挑战的同学不一定是跳的最多的，但一定是自信
效果 的，所以学生跳的不错。
班级：三、
时间
第十周4.25
地点
操场
教师
活
一、准备练习
动
先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈，
内
然后再活动活动身体各关节。
班级：三、
时间
第七周4.4
地点
操场
教师
活
一、组织学生站队。
动
二、讲述个人跳绳接力比赛要求。
内
三、个人自愿报名挑战。
容
四、以团体赛计分。
活动
自愿挑战的同学不一定是跳的最多的，但一定是自信
效果
的，所以学生跳的不错。
班级：三、
时间
第八周4.11
地点
操场
教师
活
一、准备练习
动
先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈，
二、学生分组比赛
1.女生跳，男生数，老师倒计时5秒
2.男生跳，女生数，听老师口令。
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动
效果
个别学生手脚协调的能力需要进一步加强。
阳光体育活动记录
班级：三、
时间
第十五周5.30
地点
操场
教师
活
一、组织学生站队。
动
二、讲述接力跑比赛要求。
容
二、活动开始：
1.准备器材：沙包8个。
2.教学生要领：丢沙包的技巧。
3.重点让学生分组进行活动。
三、总结：
对今天的活动进行评价。
活动
培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，
效果
从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。
班级:
时间
第十二周5.9
地点
操场
教师
活
一、组织学生站队。
动
二、讲述接力跑比赛要求。
班级： 三、
时间
第一周2.21
地点
操场
教师
活
一、组织准备
动
1•做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害。
内
2.听从指挥，遵守纪律。
容
二、教师讲解示范
1.区分立正和立定的不同，
能正确按口令做。
2.练习齐步走，看齐。
三、学生分组练习
四、活动小结
活动
大部分能正确按口令做，纪律性增强。
效果
班级： 三、
时间
第二周2.28
四、评选最佳优胜组。
活动
个别学生不会拿接力棒，因此有些耽误时间，不过总
效果
起来学生还是喜欢的。
班级：三、
时间
第四周3.14
地点
操场
教师
活
一、组织学生站队。
动
二、讲述个人跳绳比赛要求。
内
三、个人自愿报名挑战。
容
四、评选最佳跳绳者。
活动
通过个人报名挑战跳绳，学生跳的不错,
比赛增加了
效果
跳绳兴趣。
班级：三、
内
三、学生分组跑步。
容
四、评选最佳优胜组。
活动
个别学生不会拿接力棒，因此有些耽误时间，不过总
效果
起来学生还是喜欢的。
班级:
时间
第十六周6.6
地点
操场
教师
活
一、组织学生站队。
动
二、讲述个人跳绳接力比赛要求。
内
三、个人自愿报名挑战。
容
四、以团体赛计分。
活动
自愿挑战的同学不一定是跳的最多的，但一定是自信
效果
活动
培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，
效果
从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。
内
三、学生分组跑步。
容
四、评选最佳优胜组。
活动
个别学生不会拿接力棒，因此有些耽误时间，不过总
效果
起来学生还是喜欢的。
阳光体育活动记录
班级：三、
时间
第十三周5.16
地点
操场
教师
活
一、准备
动
短绳若干，两人或者多人结绳在3米以上。
内
二、做法：
容
1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的
力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时,
班级：三、
时间
第六周3.28
地点
操场
教师
活 动 内 容
一、组织准备
1.运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害
2.队列练习，走、立定交替进行；两圈
二、接力跑练习
1.教师讲解接力棒传递动作
2.生示范
3.分组比赛
三、活动小结
活动
效果
培养了学生的协作意识，锻炼了其奔跑的速度，但接 力棒的传递动作需要再熟练。
时间
第五周3.21
地点
操场
教师
活 动 内 容
一、组织准备
1.充分活动关节，预防运动伤害。
2.听从指挥，遵守纪律。
二、学生分组比赛
1.女生跳，男生数，老师倒计时5秒
2.男生跳，女生数，听老师口令。
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
四、活动小结
活动
效果
个别学生手脚协调的能力需要进一步加强。
迅速跳起。
2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人绳
跳练习。
3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜
活动
通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的
效果
耐力，增强了体质。
班级：三、
时间
第十四周5.23
地点
操场
教师
活 动 内 容
一、组织准备
1.充分活动关节，预防运动伤害。
2.听从指挥，遵守纪律。
地点
操场
教师
活
一、组织学生站队。
动
二、说明跳绳规则，有一半学生先跳，另一半学生数数，
内
然后再换过来。
容
三、学生分组跳绳。
活动
学生跳绳时，个别跳的块的有些数不过来，说明没有
效果
掌握数的技巧，应多练习。
班级:
时间
第三周3.7
地点
操场
教师
活
一、组织学生站队。
动
二、讲述接力跑比赛要求。
内
三、学生分组跑步。
容
内
然后再活动活动身体各关节。
容
二、活动开始：
1.准备器材：沙包8个。
2.教学生要领：丢沙包的技巧。
3.重点让学生分组进行活动。
三、总结：
对今天的活动进行评价。
活动
培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，
效果
从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。
阳光体育活动记录
班级：
*■
^三、二
时间第九周4.18地点操场
的，所以学生跳的不错。
阳光体育活动记录
班级： 三、
时间
第十七周6.13
地点
操场
教师
活
一、准备练习
动
先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈，
内
然后：
1.准备器材：沙包8个。
2.教学生要领：丢沙包的技巧。
3.重点让学生分组进行活动。
三、总结：
对今天的活动进行评价。