班级人数日期课次 1课的任务：1、讲述本学期的教学目标内容、考试内容与方法要求，提高学生的兴趣性、积极性和自觉性。

2、简述篮球运动概论，使学生了解篮球运动的起源、发展，现代篮球的特点和发展趋势以及我国篮球运动的现状。

班级人数日期课次 2课的任务：1、学习并掌握基本姿势、起动。

2、学习原地及行进间高低运球，原地双手胸前传接球，初步掌握技术动作。

课的部分时间课的内容练习时间组织教法次数时间准备部分20’一、集合整队，点名检查人数。

安排见习生。

二、宣布本次课内容，布置本次课任务。

三、准备活动1、听哨音变向跑目的：集中注意力，提高反应速度，活动热身，使身体各部位尽快进入上课状态。

要求：注意力集中，反应迅速，不嘻笑打闹。

2、简易球操1）指尖拨球2）双手持球腰绕环3）双手持球胯下绕8字4）胯下8字地滚球4x8拍3—5组3’3’14’▼○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○练习方法：学生绕球场慢跑，在跑的过程中听教师发哨，听到哨音快速转身反方向跑。

练习方法：教师示范并讲解动作方法，学生成体操队形每人一球体会练习。

基本部分65’一、学习基本姿势（准备姿势）1、教学任务：掌握动作方法。

2、用途：是攻守技术动作的基础，亦是各种技术动作的基本环节。

3、要点：含胸收腹降重心。

4、要求：认真观察模仿练习。

5、易犯错误：重心高，全脚掌着地。

二、学习起动1、教学任务：掌握动作方法。

2、用途：抢占攻防位置的有效手段。

3、要点：起动后的前3—4步要短促有力。

4、要求：掌握动作要点，认真练习体会。

5、易犯错误：起动时重心过高。

三、学习原地及行进间高低运球1、教学任务：初步掌握运球手法及行进间高、低运球技术。

2、用途：控制球的基本技术方法。

3、要点：运球手型及触球部位。

4、要求；注意运球高度及触球部位。

5、易犯错误：低头运球，球的落点在身体前方，运球过高。

四、学习原地双手胸前传接球1、教学任务：初步掌握技术动作2、用途：是一种最基本、最常用的传球方法。

是队员间相互联系的手段之一。

3、要点：手腕内旋，手腕下压，手指拨球。

4、要求：主动迎球，接球缓冲，注意传球落点。

5、易犯错误：传球时肘关节外张。

10’15’20’20’教学步骤1、讲解示范：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心在两脚间，眼平视。

2、练习方法：1）徒手模仿练习：教师或学生相互间纠正动作。

2）持球基本姿势：每人一球，听口令练习体会。

教学步骤1、讲解示范：起动时前脚掌蹬地用力并向前迅速迈出，同时配合摆臂重心前移。

2、练习方法：1）准备姿势的练习2）起动前两三步的练习3）起动加速跑练习教学步骤1、讲解示范：1）高运球：五指自然分开，以肘关节为轴，上下按拍，球落身体侧前方，反弹高度应在腰胯部位。

2）运球：重心降低，以腕关节为轴运球于膝关节以下。

2、练习方法：1）原地高运球2）原地低运球3）听口令原地高、低变换运球4）行进间高运球5）行进间高、低变换运球教学步骤1、1、讲解示范：五指分开持球于胸腹间，两肘自然弯曲于体侧，传球时蹬地重心前移，两臂前伸，小臂旋内，手腕下压手指拨球，将球传出。

接球时手臂前伸主动迎球。

（如图）2、练习方法：1）持球手法练习：学生每人一球按集合队形分别体会练习。

2）两人一组间隔4—5米原地传球练习结束部分5’一、整队放松；二、小结本次课的情况；三、收整器材，师生再见。

▼○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○场地器材篮球场地1—2块。

篮球若干个本课小结学生对这几项内容的掌握情况不错，基本能够完成教学任务。

班级人数日期课次 3课的任务：1、学习并掌握行进间双手胸前传球。

2、复习起动、运球、双手胸前传球。

巩固提高技术动作掌握情况。

课的部分时间课的内容练习时间组织教法次数时间准备部分20’一、集合整队，点名检查人数。

安排见习生。

二、宣布本次课内容，布置本次课任务。

三、准备活动1、绕球场慢跑2、原地球性球操1）指尖拨球2）双手持球颈、腰、膝绕环3）持球胯下绕8字4）胯下8字地滚球3、游戏：抢夺地面球目的：提高快速反应能力和拼抢精神。

要求：不要判断，要听口令快速做出反应。

2—3周50次3—5组3—5组3’12’5’▼○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○在已掌握的基础上提高动作速度以及熟练程度。

游戏方法：（如图）两人一组一球相对原地站立，听教师发令后快速抢夺地面球，抢到者得一分，最后根据分数实行奖惩。

○○○○○○○○○—学生▼●●●●●●●●●--篮球○○○○○○○○▼—教师基本部分65’一、复习起动、运球。

1、教学任务：基本掌握起动技术动作。

巩固提高行进间高低运球技术。

2、练习要求：1）起动加速明显；2）高低变换运球时注意速度和重心的变化。

3）提高对球的控制能力，减少失误。

4）集中注意力，对口令快速做出反应。

二、复习原地双手胸前传球1、教学任务：注意纠正错误动作，改进和提高技术动作。

2、目的：通过传球接力赛提高技术掌握的熟练程度，并锻炼学生团结协作的集体主义精神，3、练习要求：1）注意传接球的手型及动作的连贯性。

2）传球接力赛注意减少失误。

三、学习行进间双手胸前传球1、教学任务：学习并掌握其技术动作。

2、动作要点：1）上体微侧身，余光看前方。

2）传球要有一定的提前量，注意人球相遇。

3、练习要求：前一组过中线后一组开始。

注意不要出现走步违例。

3—5组3—5组20’20’25’练习步骤：1、原地小步跑变起动：（如图）学生以排为一组听教师口令做练习。

○○○○○○○○○○○○○○○○▼↓↓↓↓↓↓↓↓2、每人一球听教师口令做行进间高低变换运球。

练习步骤：1、两人一球原地双手胸前传球练习。

2、把全班分为2—4组，每组一球进行传球接力赛。

（如图）每组同学分两边相距4—5米相对站立，听教师发令开始传球，每人传一次，然后排至队尾，规定数量完成最快的组获胜。

○○○○←----→○○○○▲○○○○←----→○○○○○○○○←----→○○○○练习方法：（如图）两人一组一球，沿边线行进间传接球。

全班同学分为2—3组分别在2—3个篮球场进行练习。

结束部分5’一、整队放松；二、小结本次课的情况；三、收整器材，师生再见。

▼○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○场地器材篮球场地1—2块。

篮球若干个本课小结1、学生基本能够完成要求，但传球技术还需改进提高。

2、对集体项目的练习反映出团结协作的能力较差，应注意这方面能力的培养。

班级人数日期课次 4课的任务：1、学习原地单手肩上投篮技术，初步掌握动作方法。

2、复习行进间高、低运球，双手胸前传球，巩固提高技术动作。

课的部分时间课的内容练习时间组织教法次数时间准备部分25’一、集合整队，点名检查人数。

安排见习生。

二、宣布本次课内容，布置本次课任务。

三、准备活动1、原地持球徒手操1）扩胸运动 2）振臂运动3）体转运动 4）腹背运动5）正侧压腿2、原地球性练习1）颈、腰、膝绕环2）单手背抛前接3）双手胯下前后接放球4）胯下8字低运球3、行进间球性练习要求：不要求速度，注意身体上下肢的协调配合，尽量减少失误。

4X8拍3—5组3’3’9’10’▼○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○练习方法：教师示范并讲解动作方法和要领，学生每人一球体会练习。

通过各种持球练习提高学生的球性球感和对球的控制能力。

▼○○○→○○○→○○○→○○○→○○○→练习方法：（如上图）每人两球行进间运球，由一侧端线开始，以排为单位交替练习。

基本部分60’一、复习行进间高、低运球。

1、教学任务：通过练习进一步提高运球技术和对技术掌握的熟练程度。

2、练习要求：1）注意重心和按拍球部位的变化。

2）速度变化要明显，起动速度要快。

3）注意保持队形。

二、复习行进间双手胸前传球1、教学任务：改进提高技术动作以及相互配合的默契程度。

注意提高推进速度。

2、练习要求：遵守比赛规则，减少失误及走步违例。

三、学习原地单手肩上投篮1、教学任务：通过教师示范讲解，建立正确动作概念，初步掌握动作方法。

2、用途：是应用广泛的投篮方法，是各种投篮方法的基础。

3、动作要点：蹬地→伸臂→压腕→拨球，上下肢动作用力协调一致。

4、易犯错误：1）肘关节外张2）投篮弧线低3）手指手腕无下压拨球动作3—5组3—5组10’20’30’▼○○○→○○○→○○○→○○○→○○○→练习方法：（如上图）每人一球由端线开始高运球至发球线及沿长线变低运球20次，起动高运球至中线变低运球再起动至另一侧发球线低运球，再起动至端线折返，回来同上。

练习方法：学生分为两组进行传球接力赛。

两组站在端线后，由端线后开始沿两侧边线传球至对侧端线折返，球传交下一组同伴，先完成的组获胜。

教学步骤：1、示范讲解：（如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前屈肘翻腕置球于右肩前。

投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。

2、练习方法步骤：1）徒手原地模仿练习2）持球原地投篮模仿练习：两人一组一球，相距4—5米模仿练习。

3）每人一球，篮下近距离投篮练习。

结束部分5’一、整队放松；二、小结本次课的情况；三、收整器材，师生再见。

▼○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○场地器材篮球场地1—2块。

篮球若干个本课小结学生对投篮技术掌握水平有一定的差距，教学中可安排内容相同要求不同的练习区别对待。

班级人数日期课次 5课的任务：1、学习急停、转身技术动作，基本掌握动作方法。

2、复习原地单手肩上投篮、双手胸前传球，巩固并改进提高动作方法。

课的部分时间课的内容练习时间组织教法次数时间准备部分15’一、集合整队，点名检查人数。

安排见习生。

二、宣布本次课内容，布置本次课任务。

三、准备活动1、原地持球徒手操1）扩胸运动 2）振臂运动3）体转运动 4）腹背运动5）正侧压腿2、游戏：运球追拍目的：增加趣味性，提高运球技术水平。

要求：不允许双手持球，不允许嘻笑打闹。

4X8拍3’3’9’▼○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○游戏方法：学生每人一球，全场范围内自由运球，游戏开始由教师选择一名同学作为追捕者，追拍到其他同学即换。

运球违例或球出界即为被追到。

基本部分65’一、复习双手胸前传球1、教学任务：熟练掌握技术动作。

2、练习要求：4）原地接、传球后再迅速跑动。

5）传球落点要准确。

6）练习一定时间后各组之间可进行比赛。

规定数量完成最快的组获胜。

二、复习原地单手肩上投篮1、教学任务：掌握正确的动作方法，改进技术动作。

2、练习要求：1）注意瞄篮点和碰板点。

2）着重体会压腕、手指拨球。

3）注意形成良好的动作习惯。

三、学习急停。

1、教学任务：学习并基本掌握技术动作。

2、动作用途：是队员快速移动中突然制动的一种方法，是各种脚步动作的衔接和变化的过渡动作。