七年级跳绳教学设计
张辉
一、指导思想
活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。
本课在《课程标准》的教学理念指导下，坚持“以人为本、健康第一”指导思想，倡导学生“自主、合作、探究”的学习方法，实现学习方式的多样化，以提高学生学习体育与健康知识的能力，促进学生运动知识和技能、情感态度和价值观的整体发展。
关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。
努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。
同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。
二、教材分析
本课的教材内容是跳绳。
跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。
”通过跳绳的练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。
近年来，跳绳作为我市中考体育加试的选修内容之一，一分钟计时跳的满分标准为：180 个（男）、172 个（女），并且跳绳的机会只有一次，跳绳考试时要求的方法只有一种，就是摇一次，双脚同时跳过一次。
跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。
三、学情分析
1、七年级学生年龄都在12—13 岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求高的教学内容因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。
相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对初一年级学生来说，在小学已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。
虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。
教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。
四、教学目标
1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。
3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用，从而能增强体能，增进健康。
4、培养学生顽强拼搏、积极进取，敢于展示自我的精神品质。
五、教学重点、难点
1、教学重点：已手发力摇摆绳
2、教学难点：全身动作协调
六、教学原则
自觉积极性原则
直观性原则
因材施教原则
循序渐进原则合理安排生理负荷和心理负荷原则
七、教学方法因为初一学生注意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采用了：
1、讲解示范法
2、直观法
3、练习法
4、游戏和竞赛法
初一体育课跳绳教学设计
年级：七(1) 水平目标：水平四人数：41 教师：张辉课时：第二课时
1分组自由单人
跳绳练习
基
本
3、单人跳法展部示分
3、一分钟定时跳
绳
比比一分钟哪个同
学跳的多教师积极引导学生
创编新的跳绳方法，
激发学生的运动参
与热情。
每组选出
小组长，充分发挥
体育骨干的作用
教师积极鼓励学生
勇敢展示自己的跳
法，对有创意的同
学进行表扬
鼓励学生坚持跳完
一分钟，强调学生
讲诚信
积极参与跳绳活
动，与同伴积极
思考，创造新的
单人跳法。
勇于在同学面前
展示自己的跳法，
虚心学习其他
同学的跳法。
认真完成老师布
置的任务，坚持
一分钟
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OOOOOO
OOOOOO
1''
3分钟
4分钟
鼓励学生主动 展示创造的花 样跳法，维持课 堂纪律
勇敢展 示本组的创 新成果，认真 汲取其他同 学的方法。
8、绳的拓展游戏 ——快快跳起来 方法：学生分成四 组排成4路纵队, 每对选出两名同 学拉绳从排头向 排位跑，绳到哪位 同学脚下就迅速 跳起。
认真讲解游戏 规则及注意事 项，要求学生注 意安全，培养学 生的团队意思
4、请两位同学进 行跳绳示范，同学 观察动作，分析正 确跳绳方法
引导学生认真 观察两位同学 的动作，分析正 确动作要领，同 时进行示范
思想集中，认 真观察，认真 听老师讲解
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5、定数跳绳比赛 100个谁先跳完 本
分 6、分组进行双人 及多人跳绳方法 探究 讲解分析完正 确的动作要领 后进行定数跳 绳比赛，要求学 生讲诚信
认真回忆动 作要领，讲诚 信
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积极引导学生， 充分挖掘学生 的创造能力，不 断鼓励。
认真思想，与 同学互相合 作，共同探究
OOOOOO
7、双人及多人跳 绳方法展示
认真听游戏 规则，积极参 与到游戏之 中，与队友团 结协作，勇争 第一。