美容基础知识第一事业部教育训练部关于人体皮肤皮肤的基本构造皮肤是覆盖人体表面的最大器官，其总面积（成人）约为1.5-2平方米。

总重量为标准体重的1/16，皮肤由三大部分组成，由外至内依次为表皮、真皮、皮下组织。

表皮又分为五层，从外向里分别是角质层、透明层、颗粒层、棘细胞和基底层。

✶其中，角质层为无核的死细胞；✶基底层为表皮各层细胞的再生层，也是制造黑色素的大本营；✶真皮是皮肤的本体，它决定皮肤的张力、弹性、软硬度。

内部分布众多的汗腺、皮脂腺、毛发、血管、神经；✶皮下组织是由脂肪组织形成的，它为身体提供热能，保持恒温，并形成人体曲线，有器官避震器的功能；皮肤的天然保护膜是皮脂腺分泌的皮脂，由毛孔排出体外，一部分顺着毛发形成保护层，一部分漫溢在皮肤表面和汗腺所分泌的汗液在皮肤表面乳化，形成一层薄薄且光滑的保护膜。

人体的皮肤是在不断的新陈代谢中更换。

新生的细胞从基底层进入棘细胞向外移行到颗粒层的最上层需14天的时间，再通过角质层脱落下来的时间又需14天，即细胞的代谢周期为28天。

日常生活中，表皮损伤后是由基层细胞增生繁殖达到修复目的的，这就是表皮生理更换周期的自然规律。

皮肤的主要生理功能✶保护功能：尤其表皮的角质层是皮肤最外表的屏障，致密坚韧，能抵御各种化学、物理和微生物的侵害。

✶感觉功能：真皮中所含神经能够准确传递各种信息。

✶吸收功能：✶分泌功能：✶排泄功能：皮肤的分类根据皮肤油脂分泌量的多少，分为油性、干性、混合性肌肤。

经过以下的测试，可以基本判断出您的皮肤属于那种类型：个人皮肤测试注：“T形部位”指前额、鼻子、下巴特征干性皮肤中性皮肤油性皮肤毛孔大小：细小正常粗大青春痘生长：从来或几乎没有很少有时或常常过多的油脂：从来或几乎没有很少有时或常常受日晒情形：很少晒黑/容易晒伤会晒黑/有时会晒伤容易晒黑/很少晒伤皱纹产生：很多很少没有或几乎没有皮肤状况：紧绷/易脱皮柔嫩但不油腻油腻您的T形部位大致是：干性中性油性您的脸颊大致是：干性中性油性大致上，您的皮肤类型是属于：干性中性油性“T形部位”干性脸颊干性“T形部位”中性脸颊中性“T形部位”油性脸颊油性混合性第一类混合性第二类混合性第三类“T形部位”油性脸颊中性“T形部位”中性脸颊干性“T形部位”油性脸颊干性科学的皮肤护理科学的皮肤护理程序为：洁肤滋润特效保养护理营养清洁：✶面部皮肤每天暴露于空气中，其表面不仅有自身的代谢物（如皮屑、汗液和皮脂），还粘附了空气中漂浮的尘埃、细菌。

这些污物不仅堵塞毛孔，破坏皮肤的正常的生理功能，还会导致细菌感染，引起皮炎。

所以面部清洁是科学护肤的第一步。

✶用软水洗面：硬水（如井水、泉水）含有大量矿物质和其他有害物质对皮肤有刺激作用。

✶用温水洗面：过热的水会使皮肤松弛，毛孔扩大，加速皮肤老化，冷水在接触皮肤时又会使皮肤骤然收缩，导致污物不易清除。

所以宜用25℃-35℃的温水洗面，然后用冷水轻拍脸部，以促进面部的血液循环。

✶洗面次数适当：每天早晨定时正确地清洁肌肤，就不用担心毛孔内留有污物，也不会使面部油脂过分地去除。

滋润：选择适宜的润肤品滋润肌肤，可以均衡角质层的水分，令肌肤恢复活力、朝气。

清水虽然能使皮肤湿润、柔软，但其效果短暂，易蒸发，不易被角质层保存。

因此水并不是有效的滋润剂，反而最终会使皮肤越来越干燥。

特效保养护理：当你的皮肤有特别需要时，如皱纹、斑点、黑头、粉刺、皮肤晦暗无光泽，可选择一些功能性的护肤品，以解决皮肤上的各种特殊问题。

同时，在夏季和阳光普照的雪天，要注意选择一些防晒护肤品，以避免阳光中紫外线对皮肤的损伤。

营养：人们有三分之一的时间是在睡眠中渡过的。

睡眠中的人处于消除疲劳的休息状态，皮肤的毛孔自然张开、呼吸空气。

此时在彻底洁肤后，选择一些能增进血液循环、透气性好、具修护和营养作用的护肤品。

不仅能获得最佳的滋养润肤效果，同时还可以更快地使一些有问题的皮肤得到恢复。

敏感脆弱肌肤护理——肌肤护理篇美容界所谈敏感肌肤，主要是指某些肌肤比较脆弱的人，在护肤的过程中或是使用护肤品时容易刺激皮肤，引发所谓的“皮肤敏感”。

美容界主要探讨的就是易起敏感反应的弱性皮肤，这些脆弱的皮肤自我保护防御机能较弱，容易受刺激而引发医学上典型用语——皮肤敏感反应。

所以说，皮肤脆弱是皮肤敏感的导因。

皮肤发生过敏反应后到美容院或医院求助不失为明智之举，其实在过敏发生前，如果防患意识强，对敏感脆弱肌肤进行有效的事前防护的话，则会收到事半功倍的效果。

那么，如何才能有效地对敏感性肌肤进行保养呢？敏感脆弱性肌肤大致可分为两类：——天生丽质型和后天人为型天生丽质型乃先天得自遗传的肤质，其白皙薄如蝉翼，仿佛弹指可破。

这种肌肤在年轻时无大问题，但成年后容易泛出类似雀斑的斑点，这是由于角质较薄，先天抵抗外在因子攻击的保护力相对于一般皮肤稍有不足，尤其是对日光中的紫外线照射，容易产生“光敏反应”；另一种现代文明污染的产物——氧化性自由基，对皮肤的侵透伤害也比正常厚度的肤质更为严重。

这种类型的肤质，建议不可去除角质层，更别谈换肤，其保养方法为：好好保护角质层，不要人云亦云地去角质层；出门时用一点抗UV及抗自由基的防护品；基于角质持水较少，充分的保湿很重要；使用保养品，尤其是使用精华液之类高浓度的产品时，可以比照正常皮肤用量稀释一倍最为妥当。

后天人为型脆弱性皮肤，这种肤质的人数越来越多，而且非常棘手，主要是因为“人为因素”造成的，当然并非专指美容师造成的。

对它的最大的伤害源自于不当的去角质，有3方面的人为因素，需要提醒大家注意：①美容化妆品界不当的推广去角质和换肤用品；②美容师的推波助澜；③无知消费者的盲目追求。

这种类型的人，一旦皮肤出现脆弱，立即可以判定皮肤的城墙——角质层被过度破坏了，此时只有一种方法可以让受伤的皮肤复原，即停止所有的护肤品——包括洗脸用的清洁品，以水疗清洁方式，持续一周，然后再用低敏产品。

必须牢记的是：绝对不可再有随时去角质层的想法。

肌肤干燥别掉以轻心肌肤是我们身上美容的前线，拥有亮丽的肌肤，自然予人美丽健康的感觉。

如果肌肤干燥，缺乏光泽，就会显得干瘪，缺乏美感。

什么状态的肌肤被称为干燥？一般人所说的“皮肤”，其定义多半是由外侧算起，分为表皮、真皮、皮下组织3大部分；而表皮中最外侧则有一层角质层。

在正常的情况下，角质层的表面会有一层皮脂膜，可以防止肌肤的水分流失。

而在角质层内部，则有一种物质为连接角质而与其并列、一起工作，被称为细胞间脂质，它主要的作用是维持肌肤内的水分。

当肌肤的新陈代谢变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少；再加上外界的种种刺激，细胞间质渐趋减少，导致水分流失而形成干燥的情形。

皮肤一旦干燥，便会产生下列几种状况：（1）整张脸感到紧绷；（2）当用手掌轻触时，没有湿润感；（3）表面呈现干巴巴的状态。

这些，都是自己本身可以感觉得到的！如果你发现有上述几种情形，要尽早想办法改善皮肤的干燥状况。

如果不去管它，那情况将更糟，肌肤会变得没有光泽，就好像上了年纪的人的肌肤一般。

导致皮肤干燥的凶手之一：冷气冷气使室内空气干燥，进而也导致皮肤失水，使皮肤变得干干的，但这种情况往往被人们忽略。

对冷气所引起之皮肤干巴巴的感觉，如果置之不理的话，很容易就产生皮肤粗糙、小细纹等老化现象。

像冷气所引起的皮肤失水，采用喷雾式矿泉水来补充脸部皮肤水分，也是很有效果的。

最重要的是平日不可忘记擦上保湿性高的化妆水，不管用何种方法来防止皮肤水分散失都可以，只要记得保湿的重要性及切实做到保养即可。

导致皮肤干燥的凶手之二：紫外线除了冷气之外，你可知道日照，也会引起皮肤干燥和粗糙！这是由于阳光中的紫外线，能伤害皮肤的细胞，使皮肤失水，造成皮肤干燥，加速皮肤的老化，带来皱纹。

所以，外出时不要疏忽，记得擦上具防紫外线的乳液、防晒霜后才出门吧！目前，市面上所售卖的日用型乳液及营养霜，不少都已兼备了防紫外线及针对干燥问题的保湿效果在内，不妨可将其做为化妆粉底用，或是与粉底一起使用，使更具效果。

如果使用得当，干燥问题或紫外线的伤害便都能够得到有效的预防。

电脑的伤害不可不防除了工作、学习，时髦的现代人还要上网、玩游戏、看影碟……每天都要有超过10小时的时间在电脑桌前度过。

渐渐地你会发现，自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至眼角还可以留下皱纹！你知道吗，这些可能都是电脑惹的祸！实验表明，电脑产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水，加速老化，严重的甚至会导致皮肤癌，所以无论一天的工作如何紧张，回家后如何疲惫，在离开电脑后也不能偷懒，草草地洗把脸倒头大睡就大错特错。

现在就让我们一起来看看正确的清洁护理方法吧。

首先，要将脸上的彩妆卸掉。

如果脸上有粉底，就要使用深层卸妆产品，轻柔地按摩脸颊，以清除残妆。

唇部和眼部都要使用专门的卸妆液。

然后用适合自己肤质的洁面乳彻底清洁残存在毛孔中的污垢，让皮肤重新呼吸到新鲜空气。

洁肤后可用冷水轻轻拍打，以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更有活力。

随后可用化妆棉蘸上保湿水或爽肤水敷在脸上，闭目养神，回想一下这一天中有趣的事情，之后，睁开眼睛，你会觉得整个人精神了很多！最后再涂上滋润的营养露，当然，要记得给眼不过千万别以为这样就可以万事大吉了。

激烈的社会竞争，繁重的工作以及环境污染也是使皮肤焕发神采的杀手。

所以，除了坚持正确护肤之外，我们还要保持充足的睡眠和健康的心态。

用以补充体力，使过于紧张的神经放松下来；心情好，那可会让你由内而外地散发令人难以抵挡的魅力呢！当然，好皮肤可不是一朝一夕得来的，一定要耐心坚持上述护肤作法才有效！预防雀斑小窍门肌肤一旦长了雀斑，其实就很难再去掉了，唯一的做法是：尽量地减少长斑的几率，做好预防工作；如果已经长了，就要适当地采取一些弥补措施：使用护肤品遮盖！“黑斑”走开摒除与生俱来的斑不谈，后天产生的斑点大多是因为紫外线照射或身体健康状况衰退所导致的，一般而言，肌肤新陈代谢周期为28天，正常现象是黑色素会随着代谢往皮肤表面推进，最后与角质层一起脱落。

但若是代谢速度赶不及色素沉积速度，累积下来就会产生深色斑点，此乃后天产生斑的最主要的成因。

对策：1、做好清洁保养工作；2、涂抹遮瑕膏在斑点上；3、用指腹推匀；4、均匀打上粉底；5、加强其它部位的亮丽；说明：1、重点式盖斑膏；质地浓稠的膏类、条棒类遮瑕膏，是盖斑的最好选择。

掩盖力强、容易推匀，直接涂抹于斑点上，可以还你暂时洁净的肌肤。

2、上妆注意事项：✶早晨起床彻底清洁后，再拍上保湿化妆水，抹上保湿防护乳液，再以防晒隔离霜保护、隔绝污垢。

✶使用管状遮瑕膏直接涂抹，或用指腹沾取适量涂抹在斑点上轻轻推匀，将斑点不露痕迹藏起来。

✶打上粉底、蜜粉，对整个脸部做一个完全的修饰。

3、防晒保湿加美白要预防改善斑点的产生，首先在美容的角度上，你可以做到以下三步骤：A、完善的防晒准备，预防因日晒造成的黑斑、肌肤老化现象绝对有效。