小 结 心理学研究发现， 心理学研究发现，很多成年人对个人生活的不满足 以及很多成年人遇到的问题和困扰， 感，以及很多成年人遇到的问题和困扰，都不是成年后 的生存环境造成的，而要追溯童年时期在家庭中（ 的生存环境造成的，而要追溯童年时期在家庭中（原生 家庭）所受的影响和限制。 家庭）所受的影响和限制。 一个小孩从出生到长大成人， 一个小孩从出生到长大成人，都会和他的原生家庭 有着千丝万缕的联系。 有着千丝万缕的联系。他父母和兄弟姐妹对他的影响会 成为他生命中最深刻的烙印， 成为他生命中最深刻的烙印，这种影响有时会伴随他一 生。
案 例
B君的哥哥、弟弟都很外向，很会讲话， 他则较安静善于思考。B君不吵不闹、常被 忽略、不被注意，所以从小受到的伤害就 是“不公平”，他最害怕的也是“不公 平”，这是他的“心理按钮”。当别人对 他不公平时，就会使他的情绪爆发出来。
B 君的妻子是家中的长女，和母亲感情非常 好，她对有外遇的父亲心怀恨意，父女之间有很 多冲突，父亲自然把许多的爱给了第二个女儿； 可想而知，她的“心理按钮”便是希望得到更多 男性的爱，希望被珍惜、被疼爱。这个妻子的 “按钮”是要“成为特别的”，在丈夫的心目中 是“最重要的”。有时她撒娇、耍赖，想得到丈 夫的“包容”，也医治过去的伤痛，但B君就受 不了，因为这样“不公平”，他认为凡事都要 “讲理”，当他越要讲理，妻子越觉得不被“宠 爱”，两人就在这样的恶性循环中僵持不下。
2、 成长背景： 一个从小看母亲总是用眼泪操纵父亲的小孩， 长大后当他看见妻子掉眼泪时，立刻大发脾气， 而不是去安慰她；因为那一刹那间，儿时的影像 仿佛又重演，他的浅意识里，认定妻子就像母亲 要控制父亲一样，其实这个妻子很无辜，她只是 不小心触犯了丈夫的心理按钮。生活中有很多情 况是因为我们把过去和现在混淆，以为过去的事 情又再度发生了，其实，在你身边的人只是碰巧 触发了你的心理按钮。
说说
长子（长女）最初享受了独生子女的待遇， 长子（长女）最初享受了独生子女的待遇，得 到过所有的宠爱和关注，而等到第二个孩子出生， 到过所有的宠爱和关注，而等到第二个孩子出生， 才突然觉得自己从“小皇帝” 小公主” 才突然觉得自己从“小皇帝”（“小公主”）的 位置上被赶了下来， 位置上被赶了下来，被迫要学习与其他孩子的合 在濒临失宠的边缘，有的长子（长女） 作。在濒临失宠的边缘，有的长子（长女）改用 淘气的方式来引起父母的关注， 淘气的方式来引起父母的关注，有的则通过照看 弟弟妹妹来获得父母的赏识。所以长子（长女） 弟弟妹妹来获得父母的赏识。所以长子（长女） 的性格，或者脾气乖张、保守退缩、 的性格，或者脾气乖张、保守退缩、不会与人合 或者有责任感、有组织才能，愿意与人合作。 作，或者有责任感、有组织才能，愿意与人合作。
活动一： 说说我的父亲母亲
我的原生家庭
1.写下最欣赏你父亲、母亲的三个优点： 父亲的优点： 母亲的优点：
2.写下你最不喜欢父亲和母亲的某个方面： 最不欣赏父亲的： 最不欣赏母亲的：
3.和同学谈谈自己身上优缺点与父母的关系；
二、原生家庭的三个影响因素

1、 家中排行 2、 成长背景 3、 内在誓言
生活中有些冲突看起来没什么大不了， 但很多人因为长年的冲突没有获得解决， 心灵不断得受折磨。我们要把潜意识主宰 状态转成意识主宰状态，了解过去带来的 影响，并学会如何从当中跳脱出来。 影片----《爱德华大夫》
活动三： 活动三： 你的心理按纽在哪里？ 你的心理按纽在哪里？
3、 内在誓言： 有人行事风格深受“内在誓言”的影响。 “内在誓言”也可以说是成长经验中的“座右 铭”，或是一直留在心中的某种理念，成为我们 人生的最高指导原则。 内在誓言有很多种，例如： “男人都是不可靠的，所以我要存私房钱”；从 小经历逃难或贫困生活，看见父母总是很努力工 作，于是学会“人生就是要打拼”，甚至变成 “工作就是人生，人生就是工作”。这样的人成 年后即使生活富裕，也无法让自己与家人稍微轻 松一些、生活多些享受。
理按纽
每个人在成长中多少都会留下某些印记， 每个人在成长中多少都会留下某些印记，就是 所谓的“心理按钮” 所谓的“心理按钮”。 每个人的心理按钮各不相 有人怕“不公平” 有人则怕“被冤枉” 同，有人怕“不公平”，有人则怕“被冤枉”。 生活中有很多情况是因为我们把过去和现在混淆， 生活中有很多情况是因为我们把过去和现在混淆， 以为过去的事情又再度发生了，其实， 以为过去的事情又再度发生了，其实，在你身边 的人只是碰巧触发了你的心理按钮。 的人只是碰巧触发了你的心理按钮。从心理学的 角度来看，使一个人特别愤怒或过度受伤的“情 角度来看，使一个人特别愤怒或过度受伤的“ 绪过激”反应，通常是与小时候的原生家庭有关。 绪过激”反应，通常是与小时候的原生家庭有关。
最小的孩子优越感可能会很强， 最小的孩子优越感可能会很强，从小 有父母和哥哥姐姐悉心呵护， 有父母和哥哥姐姐悉心呵护，后面又没有 人攻击他或分散他的注意力。 人攻击他或分散他的注意力。由于处在一 个非常有利的情境中， 个非常有利的情境中，所以他总是野心勃 勃的，希望在每一方面都超越别人， 勃的，希望在每一方面都超越别人，不受 拘束、惟我独尊， 拘束、惟我独尊，往往会有不同寻常的成 成为家里的顶梁柱。 就，成为家里的顶梁柱。但最小的孩子也 容易被宠坏，而且不愿自立， 容易被宠坏，而且不愿自立，因为他丧失 了凭自己的力量获取成功的勇气。 了凭自己的力量获取成功的勇气。
家庭塑造人的个性， 家庭塑造人的个性，影响人格 成长、人际关系、管理情绪的能力， 成长、人际关系、管理情绪的能力， 以及人与人之间情绪互动的了解， 以及人与人之间情绪互动的了解， 甚至谈恋爱时， 甚至谈恋爱时，总是不自觉看上某 种特定类型的对象， 种特定类型的对象，也受到原生家 庭不同背景的影响。 庭不同背景的影响。
一、从“原生家庭”重新认识自 己
人一生一般有两个家庭： 人一生一般有两个家庭：一个 是自己出生、成长的家庭， 是自己出生、成长的家庭，也就是 原生家庭，一般由父母、 原生家庭，一般由父母、兄弟姐妹 等家庭成员组成。 等家庭成员组成。另一个是进入婚 姻生活后所建立的家庭， 姻生活后所建立的家庭，也就是自 当家”的家。 己“当家”的家。
A君十二岁时，父亲有外遇，母亲顿时 精神濒临崩溃，开始进出医院；当时，还 是个小男孩的他必须转换角色来扶持母亲， 其实他更需要被人照顾、关爱。A 君象小时 候帮助母亲般来帮助那些女孩，希望自己 的好行为能使她们快乐起来，并且她们能 够重新开始来爱他。在心理学上，这称为 “强迫性重复”。
婚姻中的许多问题常是由原生家庭衍生而来 的。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中 最常浮现；以前没有得到的满足，现在要加倍得 到。 比如小时候曾被父亲虐待，对下一代可能会 产生两种极端的倾向： 一种是重复模式，不自觉地成为打孩子的人； 另一种则可能是过度溺爱、完全不管教孩子。 有了这样的认知后，我们应警惕自己，莫让过去 的创伤延续到现在，勿用愤怒向自己身边最亲近 的人“讨债”，而要以理性、爱心慢慢解决问题。
为什么排序会对我们有影响？ 为什么排序会对我们有影响？我觉得其 实也可以用马斯洛的需要层次来解释。 实也可以用马斯洛的需要层次来解释。我们 每个人都需要足够的爱与关注。因为有爱， 每个人都需要足够的爱与关注。因为有爱， 我们的生命才有意义，因为有爱， 我们的生命才有意义，因为有爱，才感到安 全和温暖；因为被关注， 全和温暖；因为被关注，才能看到自己的价 享受到被尊重的感觉。但事实上， 值，享受到被尊重的感觉。但事实上，排序 使我们每个人很难得到同等的爱与关注， 使我们每个人很难得到同等的爱与关注，这 种种不同的影响便产生了. 样，种种不同的影响便产生了
原生家庭如何影响我们
每个人都有不同的故事和遭遇，对于自 己成长的家庭，也有不同的回忆。无论是 爱或伤痛，“家”毕竟是我们一生中关系 最密切的地方；童年时从家庭所受到的影 响，会延续到日后所经营的新家庭、塑造 出的下一代。有个甜蜜温馨的家作为 避风 港，是人的基本需求；不把成长过程中负 面的影响及扩及到新的家庭，而让“家” 成为更温暖、更滋润的地方，是人生的重 要课题。
排序对我们的影响还可以用文化来解释。 排序对我们的影响还可以用文化来解释。中国的传统文化 长子如父”之说，这既是一份权力， 里，有“长子如父”之说，这既是一份权力，同时也是一份责 因此也可以说“责任感使人出类拔萃” 任。因此也可以说“责任感使人出类拔萃”。早出生的孩子从 小被赋予了照顾弟弟妹妹的责任， 小被赋予了照顾弟弟妹妹的责任，强烈的责任心使他们在日后 的工作、生活中将选择更为稳健甚至相对保守的方式方法， 的工作、生活中将选择更为稳健甚至相对保守的方式方法，谨 周到，掌握尺度和分寸， 慎、周到，掌握尺度和分寸，这些品质恰恰是运筹帷幄掌握大 局的重要潜质； 局的重要潜质；而晚出生的孩子在责任心的自然训练上显然要 略输一筹。性格测试也显示出第一胎在性格评分上的得分优异， 略输一筹。性格测试也显示出第一胎在性格评分上的得分优异， 即所谓的“尽责” 即所谓的“尽责”——拥有一种被称之为总体责任和坚持到底 拥有一种被称之为总体责任和坚持到底 的感觉。晚出生的孩子在“随和” 的感觉。晚出生的孩子在“随和”或者说与世界相处的能力上 得分更高。正是这样的差别， 得分更高。正是这样的差别，使得前者更容易因谨慎负责而功 成名就，后者则往往因大胆突破尺度而常常遭遇“身败名裂” 成名就，后者则往往因大胆突破尺度而常常遭遇“身败名裂” 的风险。 的风险。
1、 家中排行： 每个人在成长中多少都会留下某些印 记。对身为老么的人而言，在家里他没有 决定权，如要突显自己，讲话就得特别大 声。一个总是害怕得不到注意而提高声量 的孩子，日后在人际关系上最敏感的，就 是别人是否能尊重他的意见。一旦觉得被 忽视，就容易“情绪过敏”造成不必要的 冲突。
著名的心理学家A 阿德 AlfredAdler） 阿德（ 著名的心理学家A·阿德（AlfredAdler） 提出了著名的出生排序理论 出生排序理论。 提出了著名的出生排序理论。他认为人与 人之所以各有不同， 人之所以各有不同，并不仅仅是遗传的原 也与我们的出生排序密切相关。 因，也与我们的出生排序密切相关。即使 父母合作良好，尽心尽力教养孩子， 父母合作良好，尽心尽力教养孩子，因为 每个孩子出生顺序的不同， 每个孩子出生顺序的不同，仍会使孩子的 性格有极大的差异。 性格有极大的差异。