注：玩电脑时要有家长在旁边监护
六年级作息表
17:00－18:00 搞卫生后 自由活动或 看电视 17:30－18:00 自由活动或 看电视 17:30－18:00 自由活动或 看电视 14:30－18:00 补作业或自由活动 14:30－18:00 补作业或自由活动 18:00－18:30 吃晚饭 18:00－18:30 吃晚饭 18:00－18:30 吃晚饭 18:00－18:30 吃晚饭 18:00－18:30 吃晚饭 18:30－21:30 做作业及复习 （完成后可自由活 动） 18:30－21:30 做作业及复习 （完成后可自由活 动） 180 洗漱后玩电脑 18:30－19:30 洗漱后玩电脑 21:30－7:00 洗漱、晚睡 21:30－7:00 洗漱、晚睡 21:50－8:00 洗漱、晚睡 19:30－22:00 咏春 19:30－21:30 自由活动
六年级作息表
时间 周一 时间 周二至周四 时间 周五 时间 周六 时间 周日 11:30－12:00 自由活动或 看电视 11:30－12:00 自由活动或 看电视 11:30－12:00 自由活动或 看电视 8:00－12:00 羽毛球 8:00－12:00 羽毛球 12:00－12:30 吃午饭 12:00－12:30 吃午饭 12:00－12:30 吃午饭 12:00－12:30 吃午饭 12:00－12:30 吃午饭 12:30－14:00 洗漱后上床休息或 看作文书籍 12:30－14:00 洗漱后上床休息或 看作文书籍 12:30－14:00 洗漱后上床休息或 看作文书籍 12:30－13:30 洗漱后玩电脑 12:30－13:30 洗漱后玩电脑 14:10 上学 14:10 上学 14:10 上学 13:30－14:30 午休 13:30－14:30 午休
22:30－8:00 洗漱、晚睡 21:30－7:00 洗漱、晚睡