绝经后能喝四物汤吗
文章目录*一、绝经后能喝四物汤吗*二、绝经后吃什么补充雌激素好呢*三、绝经有哪些表现及如何诊断
绝经后能喝四物汤吗1、绝经后能喝四物汤吗
绝经后至于适不适合喝四物汤,这取决于2个条件。

第一个
条件,你是否是血虚体质者。

四物汤的功效是调血补血,只针对血虚体质的人,如果你是虚火旺盛的人,就不适合了。

第二个条件,
如果你是血虚体质,需要喝四物汤的话,不到万不得已,别在月经
期间喝四物汤。

再怎么想补血,月经期间你补血是没有用处的,
要补血活血,要在大姨妈走了以后喝,或者大姨妈来之前喝。

2、绝经后喝四物汤的效用
“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。

组成:当归(10克) 川芎(8克) 白芍(12克) 熟地(12克)。

功用:补血调血。

主治:冲任虚损。

月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。

血瘕块硬,时发疼痛。

妊娠胎动不安,血下
不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。

用法:现
代服法:作汤剂,水煎服。

可一日服用三次,早、午、晚空腹时服。

3、绝经后喝四物汤的副作用
四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。

所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。

熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。

服
用四物汤经常会感觉口干舌燥。

服用四物汤有的人会有犯困现象。

绝经后吃什么补充雌激素好呢1、补充含维生素类食物。

维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。

由于25%的绝经期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要。

乳类含钙最丰富,有极易被吸收利用。

养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止绝经期骨折很有帮助。

多吃富含欧米伽三脂肪的食物,可多吃亚麻籽,含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸,再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素,预防乳腺癌,子宫癌。

2、增加蛋白质类食品,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。

这类食物可以有效缓解绝经期不适。

适量摄取碳水化合物。

碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。

碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来。

小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱、大蒜、芹菜、芝麻、大米、燕麦、绿豆芽、淡菜等,均含有天然的荷尔蒙类似物质,肉类中,像甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼也含有雌激素。

绝经有哪些表现及如何诊断1、月经变化
绝经意味着月经终止,但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。

表现为月经周期缩短,以滤泡期缩短为主,无排卵和月经量增多。

如26～40岁的无排卵月经为3%～7%,41～50岁为12%～15%。

不少人表现为周期延长,2～3个月或更长,而经期和血量正
常。

潮热出汗潮热出汗是围绝经期妇女最主要和最特异的症状。

发生率为70%～80%,25%～50%可持续5年以上。

表现为阵阵发热,起自胸部,涌向头颈部,可波及全身,接着为突发性出汗。

2、临床诊断
自然绝经的诊断是根据围绝经期妇女连续停经1年来进行
回顾性判断,可以伴有或不伴有围绝经期症状,大多数不需借助
辅助检查。

人工绝经通过分析绝经的原因也不难确诊。

对于停经时间较短的妇女,必须行盆腔检查,以了解子宫大小;必要时行尿妊娠试验和B超检查,以除外早孕。