普通话3分钟讲话模板十、谈谈卫生与健康健康在我们的生命中是最重要的。

身体是革命的本钱，如果你没有一个健康的身体，那你拿什么去拼搏呢？而卫生是健康的保证，要想健康就离不开卫生。

所以如果你想拥有一个健康的身体，就必须要讲究卫生。

俗话说：祸从口出，病从口入。

很多病菌都是由于我们所吃的东西不干净而从嘴里进入身体的。

因此我们对于吃的东西一定要讲求卫生。

例如我们不要随意吃街边小摊的小吃，因为空气中的灰尘中含有大量的细菌，当我们把沾满细菌的食物吃下去后，病也就由此而来。

当我们还是小孩子的时候，妈妈就一直跟我们说，饭前便后要洗手，这些事虽小，但是却很重要，一不小心就会把病毒带进口。

其次，在夏季一定要坚持每天洗澡，洗衣服，这样能在很大程度上降低细菌和病毒的感染，以确保身体的健康。

再次，在流感高发季节，尽量不要到人多拥挤的地方去，以防病毒的传播。

疾病是造成人过早死亡的重要因素，要想健康快乐的生活，就必须要讲究卫生，预防各种疾病。

同学，上面还有两篇文章是普通话水平测试用话题的内容（因为一篇字数的限定所以才分成三篇的）普通话3分钟讲话模板三、我尊敬的人（八、我的朋友）有生以来，值得我尊敬的人很多，但最值得我尊敬的是我的爸爸，他同时也是我的朋友。

爸爸是一个普通的工人，由于生活环境不好，他没有读过多少书，但是他老实、敦厚、工作积极，认真负责的品质却很值得我学习。

爸爸工作很认真负责，每天他总是最早到工作岗位，就算下班了，如果工作还没做完的话，他却坚持要把工作做完才走。

爸爸的工作很辛苦，每天要维修坏了的机器，每天总是机油、灰尘满脸地回来，但却不曾听他抱怨过半句。

妈妈说他很傻，厂里一起工作的年轻力壮的年轻人很多，但他却非得什么都自己包揽上身。

爸爸却说那些力所能及的事多做一点也没什么。

大家都是为厂里效力的，都是为了厂好。

爸爸为人很老实，虽然还不至于是在地上捡到钱后蹲在原地等失主回来领的那种，但也相去不远了。

他非常痛恨人作弊，他自己也从来不作弊的。

从小开始，他就教导我无论是考试还是别的，千万不能作弊。

二十多年来，在父亲的耳濡目染下，养成了我诚信的好品质。

在大学期末考试中，无论别人作弊得多么疯狂，我仍然不为所动，老老实实地学习。

这一点，是很值得我自豪的。

我觉得最理想的父子关系是既像长辈又像朋友的关系。

我很高兴我和爸爸的关系就是这样的。

每当我做错事的时候，爸爸总会给纠正错误，每当我遇到困难时，第一个想到的就是我的父亲。

我会向他说明我困难，让他给我帮忙想想办法克服，当我迷惘时，我会向他倾诉，而他也总是聆听我的诉说，为我排忧。

回想这二十几年来的点点滴滴，我深深地为之感动。

世界上还会有谁像爸爸那么疼我知我关心我呢？普通话3分钟讲话模板范文二：我喜爱的动植物我喜爱文竹，房间的窗台上有一盆文竹，两年前买的，它与其它的文竹没有什么不同，树枝很细，还精致得分着节，随风摇摆。

叶子像绒毛一样柔软，湿润，翠色欲滴，它看上去弱不禁风，但是这个"平凡"的小不点，却用对生的热爱，战胜了死亡，做到了其它的花卉都无法做到的事情。

当年买它是因为如果买两盆，价格会便宜许多。

我把它放在了阳台上，浇了一点水。

它很快适应了阳台，并轻松的舒展起它的羽翼，从害羞走向成熟，它的绿色爬满了我的阳台，缠绕着阳台上复杂的装饰物，留下了一片荫凉。

养一盆花，定时浇水是很重要的。

当然，每一个星期我都会为它浇水，不过，也有疏忽的一次。

一到暑假，人就变懒了，每天的生活就是：睡懒觉，看书，吃饭，看电视，上网,,文竹已被我冷落了不少于一个月。

过了好久，看到阳台，傻了眼，昔日茂盛的文竹，都奄奄一息。

于是，我急忙浇了一点水，等了两个星期，但是可怜的文竹不见一丝好转，我放弃了。

那天下午，我在书桌上挥汗如雨时，抬头放松一下快要爆炸的大脑，却瞥见那让我以为早已身赴黄泉的文竹上出现了一丝新绿。

我欣喜若狂，忙为它浇了一些水。

于是，我又苦苦等了两个星期。

终于，我的文竹抛弃了早已枯萎的枝叶，重新长出了茂盛的绿枝，重新把根深深的插在土壤里，吸收着土地的精华。

它的复活让我再忙也不忘了照料花草，它教会了我要热爱生命，保护生命。

我的文竹，它终日为我的房间添加着色彩，它早已融入我的房间，我的世界!普通话考试即兴演讲范文三：我的朋友我常常觉得网络是个奇怪的东西，将一个个素未谋面的人连接，从相识到相知，虽然彼此远隔着万水千山，可这山、水怎能阻挡友谊之手的紧握?这不由使我感到了网络的真诚。

记得上网时最初的签名为"用真心换你的笑容"，那时我是以一颗真诚之心从现实走上了网络，我忽略了那是一个虚幻的世界，忽视了一个个陌生的网名背后也许仅为一个虚假的面具，于是我以真诚之心面对着每一个人，可在我受伤之时我方知，网络的虚情所在，觉得网络是无情之物，将我的真诚抛于了网络之外，可在我正伤感于网络的无情时，我遇到了以真心相对之人，而真心与真心的碰撞就使我们成为了朋友，一些忽视了网络界线的朋友，而这些朋友又是我一次次离开网络而转回的理由。

当我工作疲倦时，朋友送来的一杯咖啡，虽仅能望图止渴，可朋友的心意已溢出了心中的感动;当我心有幸事时，便急切地与朋友分享，朋友伸出友谊的手及庆祝成功的喜悦，虽然这些都只在无言中进行，一切都需心灵的会意，朋友间的友谊就在这些无言中散发着芳香;当我忧伤之时，于网络中发出一声叹息，朋友的问候便会不期而至，虽然这一声问候仅为网络中的一句话、一个笑脸或手机中传来的一则短信，可这是朋友出自真心的关怀，虽然仅为一句简单的话，可有时却会使我感动的落泪。

有时我庆幸自己来到了网络，庆幸自己结交了这些真心的朋友，虽然现如今时断时续的上着网，与他们也非时时刻刻的联系，可我知道在我们彼此的心中都存有一份牵挂...普通话3分钟讲话模板我尊敬的人普通话讲话三分钟范文我所尊敬的人，是一个很普通平凡的名字——清洁工。

也许有很多人都不愿提起他们，然而生活的每个角落都有他们一步步踏过的足迹。

天刚蒙蒙亮时，他们便起床，手握最简单的工具——扫帚，在大街上的各个角落忙碌开了。

在那不起眼的岗位上默默无闻地工作着，为的是给我们的家园带来一份干净和美丽。

清洁工不仅勤劳，而且还有无私奉献的精神。

不管在烈日下还是在风雪中，一年365天，从不间断这简单而又艰苦的任务。

可是生活中却有很多人不但不支持他们，还用鄙视的眼光去看，也有的人不讲卫生，随意乱丢垃圾，破坏城市容貌，和这些清洁工比起来，难道不感到羞愧吗? 清洁工是渺小的，却又是多么高尚。

透过蜂巢，我看见了一只只小蜜蜂，它们正在紧张地酿造蜂蜜，这不正像是清洁工吗?他们也用自己勤劳的双手给我们的生活酿造甜甜的蜜。

清洁工是千千万万个劳动者的缩影，岁月的年轮见证了他们为社会作的贡献;满脸的皱纹纵横交错，刻记着无私奉献的高尚精神;满头的银丝令人深思着这一切的心血。

他们用劳动的双手创造了美好的生活。

难道不值得我们去尊重吗普通话3分钟讲话模板我的理想演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学：大家好!今天，我要演讲的题目是《我的理想》。

有志者，事竟成。

谈到理想我相信许多同学都立下宏大的志愿：有做经理的，有做商人的，有做环保卫士的......然而，我的理想——做一名教师。

列夫、托尔斯泰说：理想是指路的明灯。

没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。

的确，远大的理想是黑暗中的明灯，它，会成为你开启成功之门的钥匙。

如果没有理想，就没有动力。

水，不会激石则鸣，人，不会激志则宏。

记得我在一本书上看到过一个故事：一个国王要给最有贡献的人颁奖。

首先，上来了个医生，他说，他在疾病流行期间，曾救过9999个病人。

国王摇了摇头。

然后，上来了一位诗人，他说，他的诗和李白、杜甫不分上下。

国王依然摇了摇头。

接着，许多人都陆续登上台，可没有一人获奖，沮丧地离开。

突然，一位年过六旬的老人拉着一位小孩，并拿着一本厚厚的课本走上台她亲切地对国王说：祖国和春天，到处都是花红柳绿，累累的果实需要园丁去培养。

国王顿时笑逐颜开，他激动地说：你是最有贡献的人!接着，献上花环，自己亲自给她颁发奖牌。

从此，我对教师有了深刻的理解。

此时，又激起了我宏大的志愿，崇高的理想。

教师是一种伟大而神圣的职业，是塑造人类灵魂的工程师。

是啊!罗国杰也曾称赞过教师，他说：教师好比一支蜡烛，不断地燃烧、消耗着自己，照亮着别人前进的道路;又像一根粉笔，散播着智慧的种子，把知识传授给别人，而渐渐磨损着自己;又像一只梯子，让人踩着自己的肩膀攀上高峰，去采摘胜利的果实。

的确，生活中，那个伟人又能离开老师的帮助呢?我想，有了理想，就有了生活的目标，才不至于虚度光阴。

不过，有理想而不奋斗，也是徒劳。

正如一句话理想，不付诸行动，是虚无飘渺的露。

我要为理想而学习，在通往理想的航程中，我要不断努力奋进!我的演讲讲完了，谢谢大家。

篇三我国战国时期著名思想家墨翟先生曾说过：志不强者智不达。

的确，我国古往今来的大人物们都有鸿鹄之志，因此，我认为，一个人不能没有理想。

我作为在座中的一员，也有理想。

而我的理想，则是成为一名科学家，因此，我崇拜的人物就是albert•einstein。

我深知，做一名科学家，所需要的正如einstein先生所言：天才=99%的汗水+1%的灵感。

后天的努力，是成为天才与否的关键。

einstein先生去世后，科学家们对他的大脑研究，认为这是科学界的一大谜团。

但事实上，einstein先生年幼时也被老师斥为低能儿，那么，我由此得出结论：天才是后天锻炼出来的，脑子越用越灵。

我的理想是成为一名科学家也就是我的愿景。

愿景是什么?就是愿望中的前景。

假设前景是宝玉，那么愿景就是玉璞。

而圣经中说没有愿景,人就会消亡。

不幸则是看不到愿景。

我既然确定了我的愿景，那么，我将会为我的愿景作出奋斗，努力去实现我的愿景。

我们常说：你的理想决定你成什么样的器。

我认为，我的理想不能完全主宰我的命运，科学家不是靠空想就能当上的，我们需要有志，无论是幼年、青年、壮年还是暮年，都要勇于探索、勇于尝试、勇于奋斗。

伟大的政治家兼军事家曹操也曾说过：老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。

我们要为我们的理想、我们的愿景去奋斗，那么，奋斗的目标和方式呢?在中学生中走红的作家韩寒因为在七门红灯之下落榜，因此极力去讽刺我国的应试教育，我个人则认为，应试教育的利大于弊，这种制度淘汰了太多太多人。

正所谓吹尽黄沙始到金，留下的一定是会闪光的。

那么，我们就不能在滔滔的学习潮流中被冲下下游。

我们常说力争上游。

我个人则认为为理想而奋斗之一场人生中的战役。

我们要与不良的习惯战斗，为了我们的荣誉而战，为了我们的理想而战，为了我们的愿景而战。

我的理想、我们的理想将会在这场意义重大的战役中褪尽浮华!小学阶段的最终挑战正在向我们逼近。

正所谓磨刀不误砍柴工，回想起我们在小学阶段中的磨刀磨出来的成品究竟用于砍柴能砍多久。