如何让你百病不侵_让你不生病的方法
养生之道网导读：如何让你百病不侵？随着人们工作和生活的压力，女性生活中，有一些人因此而患上了各种各样不起眼的小毛病，其实，这些小毛病完全可以避免。

可是究竟如何让你百病不清呢？女性小编为大家总结了一些方法!摇头转颈
工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。

梳头
各式梳子或手指皆可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮，醒脑开窍的功效，对视力、听力也很有帮助。

叩齿
齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。

拍肩
左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。

握拳
双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。

养肝大法就是闭眼睛
人的神明，都可以从眼神耗出去。

古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。

因为”肝主藏血，肝主目。

比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。