运动很幸福的事作文字
恐惧是一片阴影，走出黑暗，就是阳光。

——题记
人们总是说：运动，让我们的生活更加精彩；运动，让我们的身体更加强壮；运动，让我们的心情更加愉悦。

可是，我不喜欢运动，有关运动的一切我都不喜欢。

我排斥大课间的跑步，每天跑步的前五分钟，我会紧张不安，仿佛有人在拿利刃刺我一般，让我浑身上下都不舒服。

真正让我克服恐惧的原因是去年暑假的篮球课。

爸爸自说自话地给我报了一个暑假篮球班，并告诉我第二天早上五点起床，我用尽了一切办法都没有让他改变主意，只能无奈地参加了这个苦差事。

跟我想的一样，来到操场的第一件事就是跑步，教练让我们沿着跑道慢跑两圈。

在一片唉声叹气中我们开始了今天的训练，就在我跑步的过程中，我惊奇的发现有很多同学你追我赶，他们的脸上洋溢着灿烂的微笑。

为什么呢？他们不应该和我一样愁眉苦脸且慢慢悠悠地跑去终点吗？我快跑几步到他们旁边，喘着粗气问：“你们跑这么快干嘛？不觉得很累吗？”一个男孩放慢了速度笑着说：“难道跑的慢就不用到终点了吗？跑步是为了自己，又不是为了完成教练的任务。

”我愣了一下，是啊，我每次跑步都是被人逼迫着进行的，根本不明白我为什么要去跑步，甚至还会想，到底是谁发明了跑步这项运动，让我这么受累。

但是，这一刻我感受到了羞愧。

回到家里，躺在床上，仔细想想，我为什么不喜欢跑步甚至会害怕跑步呢？记得一位美国总统曾经说过：“我们真正恐惧的是恐惧本身。

”也许我并不害怕跑步，我害怕的只是恐惧这种情绪，这种糟糕的情绪将会让我变成一个遇见事情就会胆战心惊的人。

我不能再这样下去了，我要克服自己对运动的恐惧。

我给自己定了一个计划，每天晚上出去运动半小时。

我喜欢听音乐，所以我选择用音乐转移对跑步的恐惧。

慢慢地，我发现自己不再害怕跑步了，甚至爱上了跑步，爱上了微风抚脸的感觉，爱上了汗水挥洒的青春，爱上了与众不同的风景。

如果你也和曾经的我一样对运动充满恐惧，那么我会对你说，运动并没有那么可怕，反而会让我们心情愉悦。

运动虽然会让我们产生劳累的感觉，但是只要我们心中保持着一份快乐的心情、一份爱运动的心态，你就会发现运动其实是件很有趣的事情。

你难道不觉得用笑脸去迎接阳光是件很幸福的事吗？
让我们的汗水挥洒在这我们跑过的路上吧！你看，外面的阳光多么灿烂啊！
运动给我带来健康作文字
从小我身体就不好，体弱多病。

几乎一刮风我就感冒，妈妈总是给我增加衣服。

到冬天，妈妈更是把我掩的严严实实，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“这是一只企鹅吗？”爸爸看到此景，劝我说：“你现在体质差，要多运动。

”可我总是听不进去，左耳朵进右耳朵出，所以身体总是不好，甚至比以前还差，为此，我苦恼不已，妈妈更是心疼，难过。

不过后来我觉得运动会给我带来健康的。

记得有一次，我在马路上散步，那时正是夏天傍晚，路上行人比较多，我在人群中看到了这样的一个景象：几位老年人在马路上慢跑，他们在马路上并不显眼，可我仔细看来他们跑步的身影，是那么轻盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。

我不禁追上去问问，说：“爷爷，你们年龄这么高了，还出来做慢跑这样较剧烈的运动，就不怕伤到哪里吗？”他们中间一人说：“有什么好怕的，运动不仅带给我们健康，还让我们身体更强壮了，我们年龄有点高，但做点运动还是没事的，像你这么大的人更需要多运动才行啊，不然会使你的身体体质越来越差的。

”
听了他说的，我觉得很有道理，便也跟着他们跑起来了。

刚开始我跑的气喘吁吁，可是我看到他们跑步的身影，我还是坚持下来了，跑了一会儿，我汗流满面，但我发现，我并没有之前那么难跑了，我看了看他们的额头，一点汗也没有出，我想他们肯定是常做运动的。

回到家里，我认真地思考了一下那位老年人说的话，便制定了一个计划，这个计划上还写了几个大字：强身健体计划。

我心里暗下决心，一定要按照计划上的内容进行。

经过不懈的努力，我的体质比以前好多了，我也不再是一刮风就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鹅”，而是变得强壮、健康。

在前不久，我还参加了学习举办的运动会。

并取得了很好的名次。

在此之后，我更喜欢运动了，因为是运动带给了我健康，是运动使我更强壮，也是运动使我快乐，使我幸福。