清明节旅游不得不去的景点
琉璃庙湿地
凭借白河、琉璃河沿线丰富的湿地水资源、动物资源和优美的自然景观，4348亩琉璃庙湿地公园联系周边的绿地、林地、乡村、等各类生态系统，共同形成新的景观整体。
在
白河段还有世界濒危、国家一级保护野生鸟类“黑鹳”，且有白鹭、鸳鸯的较大种群分布，是动植物生长、繁衍的乐园
地址：怀柔区北部深山区，距城区45公里
延庆野鸭湖
春江水暖鸭先知，春天是去延庆野鸭湖的好机会。
喜欢宿营的朋友，野鸭湖也有属于
你们的宽阔场地。
找一片树荫、或一个平台，撑一顶或几顶帐篷，可以在里面打牌、用餐、或稍事休息。
或者坐在帐篷里面看日出、盼日落，或捧一本书，在鸟语花香的陪伴下静静
品味。
不知不觉中，其实你也成了一片风景。
地址：北京市延庆县康庄镇西北
自驾路线：京藏高速原八达岭高速在康庄出口下高速，沿路标行驶约10分钟到达野
鸭湖
三里河湿地
三里河湿地生态公园蜿蜒曲折，曲径幽长，百草丰茂，鸟语花香，空气怡人，它以
自然质朴为根本，为人们创造了一个接近自然、回归自然的怡人环境。
园中有白马泉一处，位于三里河西侧，此泉四季常流，泉内水草一片碧绿，泉水清澈，甘甜可饮，这是三旦河
湿地公园的又一迷人景观。
地址：延庆县城西北途经三里河、上水磨、下水磨、北关、王庄、西关等村镇
自驾路线：沿京藏高速公路到延庆县城即到。
鼋头渚
鼋头渚公园，曾是蒋介石的私家园林，堪称“无锡第一胜景”。
每年4月份樱花盛开，吸引大量游客观赏。
鼋头渚风景区现有充山隐秀、鹿顶迎晖、鼋渚春涛、横云山庄、万浪
卷雪、湖山真意、十里芳径、太湖仙岛、江南兰苑、樱花谷、无锡人杰苑及中犊晨雾、广
福古寺等10多处景点。
地址：无锡市大浮镇镇充山村1号
门票：成人门票含游船：105元
交通指南
1、乘坐公交车87路、环蠡湖观光专线至【鼋头渚犊山】站，然后步行至犊山大门售票处;
2、乘坐公交1路、87路、环蠡湖观光专线至【鼋头渚充山】站，然后步行至充山大门售票处;
3、乘坐公交87路、环蠡湖观光专线至【十里芳径】站。
费用：普通车1元，空调车2元，观光专线2元。
出租车
起步价10元/3公里，以后每公里2.28元，下车到打鼋头渚景区即可。
密云水库
云水库以山灵水秀，景象万千而吸引游人，成为京东著名的旅游风景区之一。
当您来到水库，迎面就是巍峨的大坝。
登临坝顶，顿时豁然开朗，烟波浩森，天水茫茫的湖面，鱼船点点，一眼望不到尽头，库旁的各式建筑，隐现在青山绿水之中，恰似仙宫琼阁。
地址：北京市密云县北
自驾路线：沿京承高速公路走60.2公里并右转，走70米并左转到密兴线，沿密兴线走200米并右转到G101，沿G101走4.5公里并直行，走3.7公里并左转到水库南线，沿水库南线走12.1公里并调头，走3.5公里到达目的地。
1、选择好天气
春季旅游不要心急，最好等天气暖和一些再出行。
因为早春时节，气候多变，忽冷忽热，人们在外出旅游时，身体容易出汗，这样就难免发生感冒等疾病。
不管是旅游前或旅途中，都要保持足够的睡眠。
睡前可以用热水洗脸洗脚，以促进入睡。
2、健康饮食
旅途中体力消耗大，人的食欲也强，要选择清淡、新鲜和易于消化的食物。
同时，既不要暴饮暴食，又不要过于饥饿。
有的人因水土不服会出现恶心呕吐等不适感，为了保证营养，可随身携带一些自己喜爱的食品。
3、关注天气预报
准备春游时要提前注意天气预报。
最理想的天气是：清晨有露水，天空无云或少云，风速小，气温15-20度。
但是春季天气变化大，特别是长途旅行，很难选准外出的时间都是好天气，这就需要掌握一些春季养生小常识。
多学知识，总会有用的。
4、切忌过度疲劳
旅游时看到好的风景，人们都会产生兴奋的心情，这时就容易出现乐而忘返、过度疲
劳的现象。
如果旅途中出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
5、穿戴要适当
春天气候变化快，乍暖还寒，要带足衣服，以防着凉和感冒。
鞋子应选用轻便、无跟
防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。
同时可准备防风镜和墨镜。
领孩子出游时，要给宝宝戴帽子。
6、防止过敏
郊外的一些植物会引起部分人过敏，如得荨麻疹等。
少数人还可能出现胃肠道过敏症状，如出现胸闷、呼吸困难现象，应及时送医院。
过敏体质者春游时应带上抗过敏的药物。
7、选择适宜的场所
春游宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”——
负离子，这样就能够起到健脑驱劳、振奋精神的作用。
8、注意人身安全
春游时不要有任何的侥幸心理，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自一人去攀登山林
石壁。
同时，凡患有心血管疾病的人，要注意劳逸结合，还要随身带好常用的急救药品。
9、每天坚持用热水泡脚
春季锻炼时，我们的脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。
热水洗脚
可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。
中老年人最好用中药泡脚，不仅能缓解旅途疲劳，还有强身健体和促进睡眠的功效。
10、注意卫生保健
春季湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物,不要席地而坐,以免
受潮致病。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。