户外拓展活动方案
户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同进步。

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。

一、活动目的：
1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；
4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；
注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。

二、参加人员：
三、负责部门：
四、活动具体方案：
（一）地点：拟定北宫国家森林公司
（二）时间：拟定2018年5月19日
（三）活动方式：
1、随机分组开展拓展活动；
2、全员集体活动、队伍比赛制；
3、分享经验与心得；
4、培训与娱乐相结合。

流程安排责任人07：00 公司门口集合-准时出发
07：10-9：10 公司至目的地
9：30-9：40 集合-实施破冰,讲解活动注意事
项及活动日程安排
A：讲述团队精神
B：组建团队文化、规
则及注意事项宣布实
施
9：45-10：00 集体热身活动【松鼠大树】热身项目，让队员迅速放开思想包袱，迅速的融入到本次活动。

10：05-10：45
小组竞技项目
【拯救亚特兰蒂斯大陆】
10：50-11：00 分享经验和心得让队员从本次活动中总结经验，提出自己的看法或享受
11：10-11：40
小组竞技项目
【袋鼠赛跑】/【地雷阵】
通过团队之间的相互
竞争，增强团队内部的
协作精神，使整个集体
相互融洽
11：50-12：10 对本次竞赛的总结、分享，给获胜小组颁奖，对下一步工作的安排
12：30-14：00 午餐
14：10-16：20 娱乐竞技全体员工可根据自己的喜好参加各项娱乐竞技，放松自我、舒缓心情
16：20-16：30 总结-回顾、分享16：40 活动结束，乘车返回
备注1、以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。

2、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，具体用时以实际用时为准。

3、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目1-2个。

4、获胜小组可获得相应的奖品或奖金。

序号项目数量单价金额备注
1 交通费6辆200元/天1200元确定自驾私家车的人员
2 餐费2桌500元/桌1000元不含酒水
3 宣传横幅/队旗1条70元/条70元
4 活动器材300元排球、扑克、蒙眼布、呼啦圈4个、秒表、哨子、20米长绳; 羽毛球、篮球、足球（自带）
5 奖品/资金400元给获胜队每队200元奖金
场地租用费480元根据具体使用情况决定（不确定）
6 其它200元水、水果、纸杯、药箱
7 备用金500元不可预计
合计4150元
五、工作人员任务安排：
总负责人：
执行人：
前期准备工作：
1.活动宣传及通知：组长、副组长负责贯彻
2.车辆安排：
3.午餐安排：
4.物品采购：
5.横幅的制作：
6.活动器材准备：
实施阶段：
组织、协调总负责（组长）：
协调人（副组长）：
1.全员组织：
2.摄影：
3.拍照：
4.游戏组织：
5.活动场地布置：
6.后勤：
六、准备工作时间安排：
1.5月17日
A、确定活动方案
B、下达工作任务
2.5月18日下午
A、拓展活动宣传工作
3.5月18日下午
A、确定采购物品
B、确定横幅内容及制作
C、落实活动所需器材
D、活动场地及用餐落实确认
4.5月18日下班前
A、完成物品采购工作
B、摄像机、相机充电准备
C、确认活动准备完毕
七、活动要求：
◎基本要求
一、充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。

二、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。

三、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。

四、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。

◎活动纪律
一、服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。

二、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互
关照。

三、树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。

四、当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，
确保安全。

五、参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。

六、参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部
责任。

七、参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自
负。

八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活
动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。

注意事项内容
心理准备（1）积极主动参与活动，视成功为目标。

（2）用足够的热情接受各种考验。

（3）维护良好的团队氛围，乐于助人勇于负责。

（4）主动沟通及交流内心感受。

自备物品一、休闲装，太阳帽；
二、休闲/运动鞋；
三、特别提醒：本次活动为拓展训练活动，除必备物品外，请不要过多携带物品。

八、互动小游戏具体说明（见附件）
附件：
开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。

因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏一：大树与松鼠（热身活动）
适用对象：所有学员
时间：10-15分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

游戏二：拯救亚特兰蒂斯大陆
游戏三：袋鼠赛跑
时间： 5～10分钟
人数：不限
道具：。