49式陈氏太极剑歌诀
黔西南州太极拳协会—教练刘筑生编撰
1、起势
混沌初开法为先
气贴背走沉丹田
左手持剑精神注
含胸拔背头顶悬
2、朝阳剑
朝阳剑式大魁星
风摆扬柳腰放轻
刚中寓柔柔中刚
提膝架剑指东方
3、仙人指路
仙人指路发劲强
提膝提剑左胸旁
落脚转腰右握剑
提膝下刺西南方
4、青龙出水
青龙出水顺水刺
五处顶劲腰间发
右腿蹬地左腿弓
左腿东北剑向东 5、护膝剑
护膝剑式车轮转
左右阴阳太极圈
脚随剑走要协调
手随腰动势自然
6、闭门式
闭门式剑小魁星
西北方向要对正
松腰沉胯腰拔起
右脚为实左脚虚
7、青龙出水
又到青龙出水式
动作和前似一致
注意剑脚要摆正
剑向西北弓步西
8、翻身下劈剑
翻身震脚一声响
震脚劈剑东北方
弓步劈剑腿蹬直
眼看剑尖剑指扬
9、青龙转身
青龙转身架势惊
剑向西北左脚西
盖步一跳松腰胯
掩手刺剑脚后蹬
10、斜飞势
斜飞势式两臂分
松腰沉胯似鸟飞
左脚蹬地右脚弓
对撑劲来分西东
11、展翅点头
展翅点头反撩剑
好似回头望明月
手随腰动剑随走
侧身反挂正东方
12、拨草寻蛇
拨草寻蛇扫千军
横扫一转剑向西
脚扫剑扫一齐走
眼随剑走目视敌
13、金鸡独立
金鸡独立上托剑
剑平剑尖指东面
收脚出脚松腰胯
提膝独立腰拔起 14、仙人指路
仙人指路发劲强
落脚提剑右腰旁
松腰沉胯要蓄劲
提膝下刺东北方
15、盖拦式
盖拦式剑要发劲
左脚外落身摆正
松腰沉胯成虚步
发劲之时要哼哈
16、古树盘根
古树盘根剑东南
歇步架剑腰放松
侧身步子眼随视
下三动作摆姿式
17、饿虚扑食
饿虚扑食左腿弓
双手握剑平刺胸
左弓步子右蹬脚
右脚西南剑偏东
18、青龙摆尾
青龙摆尾要转头
松腰沉胯风摆柳
东西转头龙摆尾
身随腰动要放松
19、倒卷肱
倒卷肱式为退行
左右撩剑宜发劲
眼随剑走腰带动
左右车轮退步行
20、野马跳涧
野马跳涧气势扬
捧剑跳完手伸长
提膝捧剑腰放松
弓腿向西蹬腿东
21、白蛇吐信
白蛇吐信剑刺东
转身扫剑再回抽
扑步压剑脚尖翘
并步前刺要直腰
22、乌龙摆尾
乌龙摆尾脚踏地
右右阳阴划太极
双手抱剑把握紧
左右踏地要发劲
23、钟道仗剑
钟道仗剑东南方
跳步后退剑指扬
松腰不忘外三合
三尖相对东南角 24、罗汉降龙
罗汉降龙东南下
收脚松腰又松胯
踏脚下刺一声响
右脚后退西北方
25、黑熊翻背
黑熊翻背气势扬
转身踏劈西北方
未曾转腰先提脚
左腿蹬在东南角
26、燕子啄泥
燕子啄泥东南方
提膝转身两臂张
落脚上步劈刺点
左脚蹬在西北向
27、白蛇吐信
白蛇吐信软棉棉
抱剑后坐翘脚尖
上脚并步松腰胯
直腰平刺头顶悬
28、斜飞势
斜飞势式两臂分
松腰沉胯似鸟飞
左脚蹬地右脚弓
对撑劲来象拉弓
29、鹰熊斗智
鹰熊斗智气势高
眼随剑走要转腰
左右车轮进步式
上步膝盖要提高
30、燕子啄泥
燕子啄泥正西方
挂剑过后两臂张
左右落脚劈刺点
后腿蹬在正东方
31、摘星换斗
摘星换斗东北向
后坐提膝刺下方
马步抱剑要蓄劲
推出剑尖直晃荡
32、海底捞月
海底捞月是阴招
提膝提剑向上撩
腿随剑走撩下刺
此招就是最绝招
33、仙上指路
仙人指路要发劲
发劲掸斗松腰胯
落脚转腰右握剑
提膝下刺正西方 34、凤凰点头
凤凰点头须转身
东南西北要对正
虚步落脚后点剑
松腰沉胯要记清
35、燕子啄泥
燕子啄泥东南方
合步上脚两臂张
弓腿上步劈刺点
后腿蹬在西北方
36、白蛇吐信
白蛇吐信软棉棉
后坐抱剑翘脚尖
上脚并步松腰胯
直身平刺头顶悬
37、斜飞势
斜飞势式两臂分
松腰沉胯似鸟飞
左脚蹬地右脚弓
对撑劲来象拉弓
38、左托千斤
左托千斤偏西南
右手挽剑正平推
盖跳蓄劲松腰胯
弓步蹬腿千斤发
39、右手千斤
右托千斤偏西北
右手翻剑反平推
盖跳蓄劲松腰胯
弓步蹬腿千斤发
40、燕子啄泥
燕子啄泥正西面
后坐松腰两臂开
弓步蹬腿劈刺点
后腿蹬在正东面
41、白猿献果
白猿献果礼不轻
双手抱剑在正西
右弓步子合抱剑
开中寓合要用心
42、落花式
落花式势退步功
眼随剑走腰带动
一剑一步身随转
左右车轮腰放松
43、上下斜刺
上刺转身又下刺
提膝抱剑勒马势
弓步落脚上刺剑
转身下刺东南边 44、斜飞势
斜飞势式两臂分
松腰沉胯似鸟飞
左脚蹬地右脚弓
对撑劲来象拉弓
45、哪吒探海
哪吒探海进步势
提膝抱剑跳步刺
左脚蹬地右脚弓
剑腿两头分西东
46、怪蟒翻身
怪蟒翻身转方向
弓步劈剑东北方
左腿蹬脚右腿弓
眼看剑尖剑指扬
47、韦驼献杵
韦驼献杵姿式美
左弓步子要转身
右脚上步剑随走
后虚步子剑刺西
48、磨盘剑
磨盘剑式扫千军
合步护手右转身
后坐分手松腰胯
左虚步子面向南
49、太极剑还原
太极剑式要还原
双手抱剑刺向前
翻剑松腰并步站
心静体松沉丹田
黔西南州太极拳协会
（教练刘筑生）