中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。

夏天天热，大热是耗气的，阳和气都是身体的功能，功能被损伤了就要减退，减退直接的后果就是疲劳，比如中暑就是严重耗气的结果，此时人会疲惫不堪，甚至休克。

所以中医提倡在夏天开始时喝“金菊饮”健康花茶，就是为了清热解毒、预防中暑。

夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。

菊花，花可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。

金银花，具有清热解毒、利尿除湿的作用，非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食用。

“金菊饮”采用野生菊花、金银花为原料，以国家医学经典名方为基础，结合现代医学、营养学之理念，选取清热排毒、祛暑生津、养血行气的药食同源花卉，运用现代生物科技和专利技术提炼精制而成。

金菊饮富含丰富的花青素、β-胡萝卜素、生物黄酮、多种维生素及有机酸、矿物质。

天气干燥，人们稍不留神就会上火。

严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。

因
此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果。

特别推荐“金菊饮”健康花茶清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，祛虚（肾）火，全面清除五脏暑天热毒。

夏季要好好注意饮食，更要注意卫生，因为夏季温度比较高，也是细菌和疾病繁衍最盛行的时候，所以在饮食上一定要小心。