第一框现代家庭的物质生活（A）、教学目标1．知识与技能：通过学习，了解现代家庭物质生活的主要内容和时代特色，理解家庭物质生活发生巨大变化的原因，树立科学健康的生活观念，掌握家庭生活必备的一些基本技能。

2．过程与方法：通过对现代家庭生活中住房条件、生活用品和食品消费等方面的调查，了解现代家庭物质生活的特点、内容；通过课堂讨论和学生生活方式的调查，培养科学的生活习惯；通过居家生活常识的问答和实践操作，掌握现代居家生活必备的基本技能。

3、情感、态度与价值观：感受现代文明带给家庭生活的巨大影响，养成文明科学的生活习惯，培养青少年家庭小主人的责任意识。

二、教学准备1．学生完成课前的问卷调查（问卷调查具体内容附后）。

2．学生调查家庭物质生活中住房条件、生活用品、食品消费等方面的情况。

3 •教师准备音像资料一一上海申博宣传片片断，制作多媒体课件。

三、教学过程【情景导入】播放上海申博宣传片音像资料师：影片中你看到了什么？生1：我看到了上海在城市建设方面的巨大发展。

生2：我还看到了上海人民的生活过得越来越好。

师：同学们讲得很好，这个片段反映了中国经济迅速发展，物质生活条件不断改善，社会生活逐渐丰富。

这些丰富的社会生活涉及到学校生活、社会公共生活和家庭生活的各个领域。

今天我们就来谈谈其中的一个领域——现代家庭的物质生活。

【多媒体显示】现代家庭的物质生活师：讲到现代家庭的物质生活，我想最有感触的要算我们的爸爸妈妈，还有我们的祖辈爷爷奶奶了。

这是为什么呢？生：因为我曾经听他们说，过去吃穿用的东西国家供给都有一定的限制，很多都要用票证购买，而且物品种类也远远没有现在的丰富。

师：我们父辈和祖辈所体验的家庭物质生活与现在有很大的差别。

较之过去，现代家庭的物质生活更丰富、条件更优越。

对此，我们的同学在课前进行了调查，最有发言权。

【学生课堂反馈交流】现代家庭物质生活更丰富的具体表现生 1 ：住房面积：2004 年市区人均居住面积为21.4 平方米2020 年人均超过27 平方米我们班同学家庭人均居住面积42.6 平方米35 位同学有单独的房间生 2 ：生活用品方面：家用电器越来越丰富、更新换代快、科技含量高。

生3：食品消费：食品消费经历了从勉强温饱到温饱再到小康状态的转变。

以前，人民主要追求吃的数量的扩充，主要特点是实现了以“主食”消费为主向以“副食”消费为主的转化；现在，人民追求吃的质量的提高，营养、新鲜、方便、快捷的食品受到普遍欢迎。

师：居民食品消费生活的这种变化说明人民生活水平普遍提高，家庭的物质生活条件正在不断改善。

调查中，我们还发现20 世纪60 年代，国家在物质供给上几乎都采用了配给制，主要副食品都要凭证凭票才能购得。

下面我们结合实物来作具体的了解。

【多媒体显示】各种票证的图或名称师：这么多的票证，可真够麻烦的。

与过去相比较，现在我们的市场供应相当充足，商品应有尽有，琳琅满目。

可见，物质生活的确是发生了巨大的变化。

那么，产生这种巨大变化的原因是什么呢？生 1 ：我们的国家越来越富强了，经济状况比过去好多了。

生 2 ：我们注重对外开放，与国外的交流。

生 3 ：我们国家的科技水平越来越高，为我们提供了更多的商品。

师：我国认识到了经济建设的重要性，坚持以经济建设为中心，坚持改革开放，加强与国际社会的合作，贯彻科教兴国战略和可持续发展战略，综合国力日益增强。

在国家正确的方针政策指引下，我们的父母通过辛勤的劳动，也使我们家庭的物质生活条件越来越好。

师：现代家庭物质生活条件不断改善，并不就意味着我们就拥有了高质量的生活。

如今在物质生活条件不断改善的同时，被称为“文明病” 的现象正在日常生活中悄然蔓延。

那么，你知道什么是“都市文明病”吗？生：（略）师：由于社会的文明程度越来越高，生活设施的日趋完善，社会生活逐渐安逸而引发的慢性疾病。

我们青少年群体中也有出现了文明病，部分同学在课前作了相关调查，下面请第一组的同学介绍调查结果。

【学生多媒体演示】青少年健康状况调查的部分内容（1）近视：班级不良视力72.9%（2）肥胖：上海市中小学生偏胖的比例——20％班中偏胖的同学也占到了——18％标准体重：男性：标准体重（kg）=身高-105 （cm）女性：标准体重（kg）=身高-105-2.5 （cm）评价标准：标准体重的上下10%为正常范围，大于10%--20%为过重；大于20%为肥胖。

师：那么造成青少年健康状况不良的主要原因是什么呢？生1:不注意用眼卫生；看书、看电视、使用电脑时间过长；遗传……生2 :运动量少，偏食、挑食，饮食习惯不好……师：确实，饮食习惯与健康状况密切相关，下面请第二组同学介绍他们的调查结果。

【学生多媒体演示】图表讲解（1）“你最喜欢吃的食物种类是什么？”——蔬菜吃得少、油炸食品吃得多；（2）“口渴，你喝得最多的是什么？”——矿泉水和白开水喝得少，茶饮料和汽水喝得多。

师:饮食结构不合理，偏食、吃太多的油炸食品，是导致糖尿病、高血压、高血脂等现代文明病的重要原因。

所以，要保持健康的体魄，必须遵循平衡的膳食结构。

那么，怎样的饮食结构才是合理的呢？【学生活动】完成“饮食金字塔” 教师挑选部分学生上台演示说明，评选最佳“饮食金字塔” ，并指出只有均衡饮食，才能保持身体健康。

师:除了均衡饮食，提倡健康文明的生活习惯，养成科学的生活方式也至关重要。

【多媒体显示】养成科学的生活习惯师:科学的生活习惯有哪些呢？生1:不把零食当主食。

生2:有节制的看电视和上网。

生3:经常参加体育运动。

生4:不睡懒觉。

师:适量的运动和合理的作息也是健康文明生活习惯的重要内容。

你在双休日和寒暑假期间有睡懒觉的习惯吗？生:（略）师:老师自己也很喜欢睡懒觉，给自己的理由就是平时工作太辛苦了，或者难得放假还不乘这大好时机好好睡上几个懒觉，这是人生一大享受啊！可是有人说睡懒觉不好？那么到底对我们是否有益呢？请第三组的同学介绍一下。

【学生多媒体演示】睡懒觉对健康是否有益生:有些人错误地理解，认为孩子多睡点觉，生长激素分泌的就多，这样可以使孩子长得快、长得好。

事实上，这样做只会事与愿违，适得其反。

就拿孩子睡懒觉来讲，睡懒觉会妨碍神经系统的正常功能。

这是因为人在睡觉时，大脑的睡眠中枢处于兴奋状态，其他中枢处于抑制状态。

如果连续睡眠时间太长，恢复活动的过程就会相应变慢。

所以，睡了懒觉的孩子，起床后昏昏沉沉、无精打采。

特别是儿童大脑发育还不健全，容易引起某种程度的大脑功能障碍症。

导致理解能力降低，记忆力减退，从而使学习成绩下降。

因此，儿童忌睡懒觉。

在正常情况下，保证小学生每天睡眠时间为10小时，中学生为9 小时就足够了。

师:看来懒觉是不能睡了，那么，多余的时间该怎样安排呢？生 1 :到户外踏青旅游。

生 2 ：看书增长知识。

生 3 ：参加体育活动。

师：做适量的运动有什么好处？生：强健体魄，有利于生长发育。

师：运用能使关节灵活、增强骨密度和肺活量，从而增强体质，提高免疫力，促进身体各器官系统的发育和功能的完善。

同学们知道最好的运动是什么吗？生 1 ：跑步生 2 ：游泳生 3 ：跳绳师：同学们说得都有一定道理，但世界上最好的运动是走路。

最近科学家证明，人的动脉硬化是一个可逆的过程，它可以从轻到重，也可以从重到轻。

走路就是使动脉软化的最有效的方法。

同时，它对调理血压，保持正常体重都有很好的效果。

步行的正确方法是三个字：三、五、七。

三——每天30 分钟以上，五——一周至少步行 5 次；七——运动达到中等量（心跳+年龄=170）。

师：由于生活设施日趋先进，学习工作压力大，我们的体力劳动也就日益减少，这会导致我们的体质和免疫力下降。

因此，应该坚持适当的体育运动和体力劳动。

事实上，体力劳动不一定都要在户外展开，也可以在室内进行。

如我们可以在家庭中承担一定的家务劳动，掌握现代居家生活必备的一些基本技能。

【多媒体显示】掌握现代居家生活的基本技能师：随着科学技术的发展和人民生活水平的提高，各种家用电器纷纷进入寻常百姓家。

你们家有哪些家用电器？你都会正确使用吗？生：（略）师：大家都说能正确地使用这些电器，事实是否如此呢？下面就来检验一下，进入我们的“生活一级棒” 。

【学生活动】“生活一级棒”日常家居生活的常识学生介绍正确使用电器的方法：（略）师：看来，家居生活虽然简单，但要堪称“一级”也需要更多的实践体验。

学会这些本领，既能减轻父母家务劳动的负担，又能提高自理自立的能力，为今后踏上社会，独立生活打下坚实的基础。

最后，我给大家出了一道有关家庭生活的考题，这道题可以延伸到课外。

在课堂上，我们只做现场假设模拟。

【学生活动】以四人小组为单位讨论，让学生用最短时间完成6件家务，并对家务劳动的具体步骤作出合理的安排，小组派代表上来演示，并说明为什么这样安排。

现场学生给予评价，投票评选优胜者。

教师适当点评。

【结束语】今天我们都感受到了现代家庭丰富的物质生活，同时也感受到在家庭生活中，只有倡导健康科学的生活方式， 实践锻炼自理自立能力，承担家庭小主人的基本责任，才能 和父母共同创造美好幸福的家庭生活，也为创建和谐社会、和谐家庭贡献一份力量。

四、学习训练与评价提示变化有更感性和深刻的认识； 调查班级同学目前的生活方式, 况有更直接的了解。

这些调查主题可作为专项的课题研究, 册中。

2•课内组织学生开展一系列实践活动：让学生排列科学的饮食结构，完成膳食平衡宝塔；让学生们回答家庭生活中的一些小常识， 考察学生掌握家居生活基本技能的情况； 让学 生用最短的时间完成 6件家务，并对家务劳动的具体步骤作出合理的安排， 考察学生实际的 生活能力。

对于学生的课堂实践， 可请其他同学进行课内点评， 以体现学生的参与性和评价 主体的多元化，同时将学生实践操作的情况作为平时成绩加分记录。

附件《家庭生活 健康文明》课前问卷调查1 20世纪60年代，我国主要副食品曾实行配给制。

请向父母、祖父母调查自家60年代和目前家庭在食品消费方面的变化。

（单位：公斤/每人/每月）2 3 •你最喜欢吃的食物种类是（ ）。

A. 油炸类 B •水果类 C • 蔬菜类 D . 豆制品 E .鱼肉禽蛋4. 平时口渴， 你喝得最多的是（。

A. 汽水类B .矿泉水C • 蔬果类D . 白开水E .茶饮料类 5. 你近视吗？ A.是 B .不是近视度数 ____________6•你经常参加家务劳动吗？ A •经常 B •偶尔 C.从不你最拿手的家务劳动是 __________________ 。

1课前调查班级同学家庭物质生活条件的变化及现状,使学生对现代家庭生活发生的让学生对青少年群体的健康状进行课外拓展，并记录于成长手7•除了体育课外，你一天的大致锻炼量是___________________ 小时&你有自己的房间吗？ A .有 B .没有9 •你家的人均居住面积是_____________ 。