目录一.引言 (4)二．自我认识 (4)（一）我的理想 (4)（二）自我评价以及他人评价 (4)1）自我评价 (4)2）他人的评价 (4)(三)工具测评（吉讯测评） (5)（四）测评分析与自我分析的结合 (14)（五）自我认知小结 (15)三.探索工作世界 (15)外部环境分析 (15)1)学校环境分析 (15)2）就业环境 (16)3）职业环境相关分析 (17)四.职业目标定位 (18)（一）SWTO分析（优势、劣势、机会、成本） (18)1）优势： (18)2) 劣势： (18)3）机会： .................................................. 错误！未定义书签。

4）威胁： .................................................. 错误！未定义书签。

（二）职业定位 (19)五.大学生涯规划 (19)六.备选方案 (20)（一）备选方案一：考研 (20)（二）备选方案二：就业 (20)七.结束语 (20)一.引言二．自我认识（一）我的理想（二）自我评价以及他人评价1）自我评价个性活泼开朗、有点外向、乐观脾气有点暴躁、有些较真为人善良、重感情、责任心强、善于聆听是好友倾诉的好对象能力组织能力不错，担任过多多场活动负责人不是特别强，有待进一步提高爱好喜欢看书，尤其是经济类的书籍，听歌也放松自己的好方法，海边戏水，喜欢巧克力兴趣尝遍美食，旅游，运动尤其是打羽毛球和跑步交际交际能力不错，结交的朋友比较多，朋友也多喜欢向自己倾诉2）他人的评价(三)工具测评（吉讯测评）职业兴趣报告通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示：为了便于你更好的理解，下面是每个维度的简单解释：职业技能报告任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。

以下是你认为你最擅长的5项技能：人际适应 : 根据他人的表现，来调整自己的行为和表现人员管理 : 激励、促进和指导他人的工作，以及确定最佳工作人选积极倾听 : 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断服务他人 : 想方设法地给他人帮助和服务说服 : 说服他人改变想法或行为上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。

将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。

以下是你认为你最薄弱的3项技能：技术设计 : 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术判断和决策 : 权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优人际敏感 : 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。

但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。

在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。

它们是：预算管理公共(人际)关系督导(促)他人撰写应用文公开发言组织/管理/调整应对最后期限的压力交谈沟通协商/仲裁教授/指导你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。

技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。

但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。

另外，如果你想深入分析自己的技能，这里还有一种非常有趣的方法：成就事件分析首先，找出一张纸，写下自己到目前经历过的成就事件。

这些事不必惊天动地，只要你感觉在这些事件中有成就感就可以。

一般情况下，像你这个年龄段的人至少可以写出二十件，你可以写一写，看你可以写出多少件。

举个例子，一个同学写道：两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院。

那么，从这些感觉不错的事件中，你能够分析出哪些能力出来呢？一般都可以分析出三类能力的：比如“两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院”，可以分析出：形容词描述的“自我管理技能”：有勇气的、自信的、目标明确的……动词描述的“可迁移技能”：压力应对、攻克……名词描述的“知识技能”：心理学知识、数学、语文、英语……你可以好好分析一下自己所经历的成功事件，分析一下自己拥有的三类技能，你可以进一步强化自己的优势技能，在求职中，这些优势技能将成为你的竞争力，你的成就故事也是在简历或面试中佐证你的技能的最有力的实例。

职业兴趣报告每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：六边形代表的六种兴趣类型的含义是：根据你最强的兴趣，可见你的特点是：你很喜欢琐细的事务性工作，对工作安排、筹划很有兴趣，同时对人际活动也很热衷，喜欢和人打交道，喜欢在事务活动中与人交往。

也许在别人眼里，这些繁琐的工作重复、缺乏新意、甚至让人厌倦，但是对你来说，不仅易于反掌，而且你还能乐此不疲。

你办事认真细心、做事有条理、有始有终而且遵章守法；待人热忱、友好、喜欢与人共事、愿意服务他人、关注别人的感受，因此易获得他人信任。

由于不喜欢竞争、冒险与变动，所以不愿意独当一面或管理。

你喜欢在一个有组织、有保障且福利好的机构中，从事账务与档案等服务的工作。

总之，你期望一切处于有条理的控制之中，甚至于期望在明确的条条框框指导下办事，非常喜欢循序渐进、层层推进地处理问题。

在此前提下你会趋向于有关人际交互的活动。

使你如鱼得水的环境：有较为完善的规章制度、稳定而高效、多人际交互的环境。

你乐衷的活动或课程：讨论财务、人员统筹和安排等；财经类、保险类、人力资源管理类、文秘类课程。

你特别钟爱的专业有：文秘、财经、保险、人力资源管理等。

你可能喜欢的职业有：保险、会计、银行柜台员、客服人员、空服人员、秘书等根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：你不喜欢和机器、工具、设备打交道，在这些方面你不太感兴趣，因此，在职业生涯规划过程中，你可能要回避那些特别多跟机器打交道的工程领域发展方向，同样，你可能不是很喜欢特别需要体力投入和实际动手的发展领域，因此，在生涯选择时需要慎重考虑。

也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你：•分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。

•反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。

•询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。

•扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一再投入自己的精力，反复为之不厌其烦的事是什么？探究自己兴趣爱好的方法还有很多，你可以不断挖掘。

但需要提醒你的是：职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。

每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。

每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，你能做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！职业价值观报告职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。

从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。

当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。

本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。

在六个方面你的平均得分如下图所示：你最突出的职业价值观是注重关系、支持满足。

注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。

支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；3.能够及时获得上级的支持与肯定；4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；5.有一个合情理的、具有理解力的上司。

下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助:崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。

而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。

即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。

而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的再说明一点：每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。

假如你是一个即将毕业的学生，那么你强烈需求可能就是“一个工作”，而不是一个“适合的工作”。

但是，人是持续成长，如果你能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，你会获得更多的成功与机会。

（四）测评分析与自我分析的结合通过吉讯网站的测评以自己的自我感觉，我觉得在职业性格方面，我是一个比较喜欢计划和控制的人，希望一切井然有序，重视结果，尊重时间的期限，性格较为外向，关注具体信息，关注细节，认为原则比人情更重要；自己在人际适应、人员管理、积极倾听、服务他人以及说服方面比较擅长，但是在判断方面欠佳，有待于进一步的提高；在职业兴趣方面我可能比较倾向于常规型的，我比较喜欢有条理，循规蹈矩，脚踏实地的工作；在价值观方面，我会比较注重关系，所以我会努力的经营自己的关系，尽量和每一个人都相处得很好，（五）自我认知小结对于我个人而言，要改的地方还有好多好多，不管在性格上还是在兴趣、能力上，我相信接下来的日子里如果我认真地挖掘自己的潜力，好好的看自己的测评，然后结合一下自己的实际情况。