防震减灾心得体会
【篇一：防震减灾心得体会1】
防震减灾心得体会
练如意
地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害
之一。
在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对
地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。
当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得
以幸存的相对安全地点。
特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间
等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空
间的地方避震。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用
坐垫等物保护好头部。
千万不要盲目跳楼和使用电梯。
一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正
手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空
旷场地蹲下。
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
务必不要靠近
水泥预制板墙、门柱等躲避。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护
好头部。
另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或
设施。
如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风
绕到上风方向。
在发生地震、火灾时，不能使用电梯。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确
认安全后避难。
高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运
行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。
万一被关
在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
要务必注意山崩、断崖落石或海啸。
在山边、陡峭的倾斜地段，有
发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
在海岸边，
有遭遇海啸的危险。
感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难。
避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
因地震造成的火灾，蔓延
燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。
避难
的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察
等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。
绝对不
能利用汽车、自行车避难。
对于病人等的避难，当地居民的合作互
助是不可缺少的。
从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式
等进行商定。
地震发生后，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理，用正确
的方法自救求生，这对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分必
要的。
如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，切不可大声哭喊，勉强行动，尽量
闭目休息。
时间就是生命。
被救后要积极参与震后救人工作，迅速
壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，
先救容易救的人，先救“生”、后救“人”；要积极参与维护社会治安，保持社会稳定。
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。
为防止混乱，每个人依
据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
从携带的收音机等中
把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的
信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。
有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地
震还是少数。
只要沉着、冷静地应对灾变，就有可能避震成功。
【篇二：防震减灾安全逃生演练心得体会】
防震减灾安全逃生演练心得体会
板其小学六年级王天贤5．12汶川大地震的情景还历历在目，转眼
间美好的家园变成一片废墟，震醒了人们的心。
今天，学校为了增强我们面对地震的逃生意识和正确的逃生方法，
在2015年6月10日下午最后一节课时，进行了全校范围内的防震
演练。
我们在教室里等待着通知，早在这之前，老师就给我们讲解
过演练的注意事项和相关的防震知识。
过了一会儿，广播通知防震
演练开始，学校播放地震来临的警报声，我们听到警报声后，迅速
的躲到课桌下和墙角处，过了大约两分钟左右，广播里喊到：“地震
已过，赶快离开教室”，我们按着老师事先安排的顺序，井然有序地
朝操场空旷地撤离。
可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。
不一会儿，全部的人就都疏
散到了操场指定的位置，这次的防震演戏十分成功。
地震让人难以预测，它的破坏力大又广，而我们只能通过增强自
己的防震意识才能很好的预防和逃生。
通过这次的防震演练，使我
懂得了当地震发生的时候，我该从哪逃生？怎样正确的逃生？通过
这次防震演练，也大大增强了我们保护生命的意识——生命不只是
自己的，还有他人的。
【篇三：防灾减灾心得体会】
防灾减灾心得体会
八内（语文组）
我国是世界上主要的气候脆弱区之一，自然灾害频发、分布广、损
失大，是世界上自然灾害最为严重的国家之一，防灾减灾心得体会。
因此，我认为，现在应该非常重视防灾减灾的问题。
在防灾减灾中
应该坚持预防为主的基本原则，把灾害的监测预报预警放到十分突
出的位置，并高度重视和做好面向全社会，包括社会弱势群体的预
警信息发布。
气象灾害是可以有较长预警时效、较高预测预报准确
率的一类突发公共事件，加强灾害性天气的短时、临近预报，加强
突发气象灾害预警信号制作工作，加强气象预警信息发布工作，是
提高防灾减灾水平的重要科技保障。
要依靠科技，提高防灾减灾的
综合素质。
通过加强防灾减灾领域的科学研究与技术开发，采用与
推广先进的监测、预测、预警、预防和应急处置技术及设施，并充
分发挥专家队伍和专业人员的作用，提高应对自然灾害的科技水平。
防灾减灾需要从娃娃抓起，把灾害、灾害应急知识纳入中小学教学
内容。
有关部门应编写自然灾害防御宣传手册与宣传材料，广泛宣
传与普及灾害知识、应急管理知识、防灾减灾知识，提高基层群众
参与应急管理能力与自救能力。
2008年5月12日，一个令所有中国人终生难忘的日子，。
这一天，苍天无情，成千上万人再也仰望不到当晚的星空，明日的太阳。
看
到无数条鲜活的生命在地震中瞬间消失，看到幸存者失去亲人后在
雨中撕心裂肺地哭喊，一股热泪冲破自己尘封已久的眼睛，夺眶而出。
在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的
脆弱。
对同胞灾难中的感同身受，让所有感性的中国人掉下了哀伤
的眼泪。
举国同悲的汶川大地震，我们看到了一种力量，在全国民众身上凝聚，我们看到了一种刻骨铭心的爱，在全国民众心里蔓延。
一个个催人泪下的故事，在那片神伤的天空中吹奏出一曲曲感人的
乐章，而在同一片天空下，神州大地上全国民众守望相助的悲悯情怀、以及传递着温暖的行动，同样令人触动。
这是我们中华民族充
满温情而又坚毅性格的最好体现。
有了这种性格，我们还有什么困
难不能克服，还有什么灾难不能战胜的呢?是的，我们无法阻止自然
的怒吼，但我们可以从其他方面减少生命的逝去。
马路上的车辆都川流不息的，车水马龙的马路上随时都可能上演一
幕幕惨剧，一个个鲜活的生命就消失于轮胎之下。
一阵阵欢声笑语
埋没在刺耳的喇叭声中，好让人痛惜。
一幅幅掺不忍睹的画面;一个个痛苦挣扎的表情;一句句让人沉思的话语。
每一起交通事故都在间接地拆散一个美好的家庭，如果我们多
加强交通防范意识，如果我们多了解了解交通规则，那么，有很多
事故是可以避免的。
有了生命的存在，才能成就我们一个个五彩的梦。
一个人不会有第
二次的生命，所以我们应该倍加珍惜。
我们是祖国的未来，是未来
的建设者和主宰者我作为一个中学生，更加应该有自我保护意识，
从我做起，从小做起，做一个遵守交通的人。
为了自己，珍爱生命，才是你幸福生活的最好的标志。
让我们把安全这两个字在心里永远
扎下根，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。
那么，安全便是你最
好最好的朋友，它将永远保护着你。