小学体育基础知识试题1、为什么体育锻炼前要做准备活动呢？准备活动是在进行运动之前，进行各种身体练习的活动，目的是为了更好地提高运动效果，预防运动损伤。
准备活动的作用主要是提高神经系统的兴奋性，加快各器官、系统的活动，使人体从安静状态过渡到紧张的运动状态，使机体能更快地发挥最佳的工作效率。
另外，还可避免运动性损伤。
做准备活动可以使体温升高，增强肌肉与韧带的弹性和柔韧性，扩大活动幅度，这样就能避免肌肉损伤。
尤其是冬季锻炼，更应认真做好准备活动。
所以体育锻炼前做好准备活动是十分重要的，既有利于提高身体能力，又有利于学习知识技术。
2、那整理活动又是什么呢？整理活动就是在体育比赛或锻炼的进行的一些放松活动，目的在于使人体更好地由紧张状态逐渐过渡到相对安静的状态。
整理活动的作用，能积极消除疲劳。
体育运动时，肌体内产生大量乳酸，出现肌肉酸痛，氧气供应不足，通过整理活动来调节品种呼吸，使肌肉关节放松，起到缓解或消除疲劳的作用。
做整理活动时，注意呼吸的配合，效果更好。
3、怎样确保运动场上的安全呢？应注意哪几个方面？①树立安全意识；②注意运动服装卫生；③检查运动场地和运动器材的安全；④遵守锻炼原则。
4、小伤简易急救的方法是什么？外伤的伤口处理方法是：如果伤口小或不深，先用清水清洗，然后在伤口周围用酒精或碘酒消毒，最后用红药水涂抹伤口。
抹药水时应由内向外。
若伤口浅则不用包扎，贴上创口贴。
若被金属物扎伤，应先挤出脏物，再清洗消毒，抹药水。
如果伤口较深，出血多，应马上报告老师请医生或送医院救治。
内伤的处治方法是：比较严重的关节扭伤应立即冷处理。
用湿毛巾或毛巾包好冰块敷在伤部，或用冷水浸泡受伤部位，使伤部肌肉尽可能放松或高抬患肢。
冷处理越早越好，一次冷处理时间约20分钟，24小时后可热敷。
鼻出血也可用消毒棉或卫生纸卷成小卷，塞入出血的鼻腔。
5、防暑、防冻应该怎样做？防暑一般应做到：在室内学习、集会时，应找开门窗、电扇，保持室内空气流通；在烈日下进行室外劳动或锻炼，运动量不宜过大，尽量避免长时间直晒；及时补充水份或吞服适量防暑药。
防冻一般应做到：坚持冬季户外锻炼；冬季户外锻炼的衣服、鞋、袜要合适，戴上手套、耳套，运动后及时擦干汗水、更换鞋袜。
6、健康成人每公斤体重约有血液75ml毫升，总血量可达4000-5000毫升。
7、常用的止血方法：①抬高伤肢法；②加压包扎法；③加压屈肢止血法；④间接指压止血法。
8、在运动中出现昏迷的原因有很多，例如：精神过度紧张、担惊受怕、久蹲后突然起立，运动员疾跑到达终点后站立不动，举重运动员吸气后憋气使劲举起杠铃，夏天运动时中署，游泳溺水等。
9、昏迷的症状就是突然失去知觉，昏倒在地。
10、昏迷的急救方法是：立即针刺“人口”穴。
人中穴的位置在人中沟上三分之一与下三分之二的交界处。
11、你能说出长距离跑的呼吸方法吗？口鼻要有节奏、口鼻同时进行、三步一呼、三步一吸。
12、你能说说为什么要学习障碍跑吗？障碍跑可用跳、绕、跨、爬、跑等方法，练习障碍跑，可以培养勇敢、顽强、克服困难的精神。
13、练习障碍跑关键要注意什么？关键是要灵巧协调。
14、你能说说蹲踞式跳远中哪个环节是关键吗？助跑与踏跳相结合。
15、你能说说怎样上步投掷垒球吗？上步同时持球臂往后或原地侧向投姿势；上步时动作连贯，不停顿；挥臂与上步协调配合，动作快速，连贯有力；还有，上步速度应均匀连续不间断。
16、怎样才能做好立正姿势？①立正：身体自然挺直，姿态端庄，舒展大方，眼睛有神；②稍息：左脚沿脚尖方向伸出大半脚，身体自然挺直，换脚应恢复立正姿势后再换；③向左（右）看齐：第一位同学不动，其他同学向左（右）转头，眼看左（右）邻同学腮部，前后、左右对齐。
17、双人跳短绳要注意什么？两人要同时并脚跳起。
18、怎样做好前滚翻起立接球？前滚翻动作连贯、协调，传接球配合要默契。
19、怎样用力跪跳起才做得更好？摆臂制动与脚面、小腿压势以及提腰动作协调、连贯，收腿要快。
20、做侧手翻动作的用力顺序是什么？蹬地、摆腿、撑垫、推手、展体，动作协调、连贯。
21、行进间运球应注意哪些问题？按拍球的后上方，步伐与球的节奏一致。
22、武术的基本功有哪些？后压腿和仆步压腿23、武术的基本动作有哪些？摆掌、撩掌、穿掌、架掌。
24、怎样才能体现武术风格特点？动作自然协调，功架踏实、大方、眼神、动作及力度和谐。
25、儿童基本舞步有哪些？十定步、跳颠步、秧歌垫步、交替步。
26、练习耐力，还有什么好办法吗？力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质一. 选择题1.400米属于-------距离跑A 长B 短2.长距离跑--------抢道A 可以B 不可以3.短距离跑--------抢道A 可以B 不可以4.短距离跑时裁判员的口令是--------A 各就位------预备-------鸣枪B 各就各位------预备-------鸣枪5．在校田径运动会50米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名甲同学的成绩A 有效B 无效C 只能算第二名6．在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩A 第一名B 第二名C 看三组的成绩来决定7 .在200米比赛中，甲同学（第二道）的起点在乙同学（第一道）起点的前面这是因为A 以防同学之间相撞造成损伤B 甲同学的距离长些C．甲同学的距离短些8.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为A 能让他们迅速恢复体力B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生9.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为A 充分活动各关节以免受伤B 提高学生上课兴趣10.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为A1.55米 B1.60米 C1.62米11.校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有-----次试跳机会A 2B 3C 412.奥运会每--------年举办一次A 2B 3C 413.亚运会每---------年举办一次A 2B 3C 414.奥运会的全称是-------A奥林匹克 B奥林匹克亚运动会 C奥林匹克运动会15.甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米，第二次跳失败，第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为A 无效B 1.75米C 1.80米16.教师排球比赛共有5个队参加，学校要求每个队相互比赛一场，算一算共有------场比赛A 4B 6C 8D 1017.立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米右脚位于1.8米，右手撑在1.60处，该同学最后成绩A无效 B1.80米 C1.60米 D1.7米18.在60米，100米，200米，400米比赛中，甲运动员串道成绩将会A 取消B 看是否是有意做决定19.乒乓球比赛中，A同学未将球抛起，将球发过去，还未落台B同学即将推挡过去，裁判员判1．A同学犯规，B同学得分2．B同学犯规，A同学得分3．.以上都不对需重新发球20.乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去，B同学未接过来，裁判员判1．A同学得分 2。
B同学得分 3。
都不对21．乒乓球比赛中，A同学接B同学的球时球从裁判员的头上饶过到达对方B球桌面，你认为A同学A 犯规B 没有犯规21.你观察到广播操的编排应该是A先上肢后下肢 B先左边后右边 C先下肢后上肢 D先右边后左边22.我国田径运动员刘翔在38届奥运会中110米栏的成绩是A1I秒88 B13秒88 C12秒78二论述题在体育活动中，你最喜欢的一项运动项目是什么？请说出你是怎样训练的。
２００在篮、排、足球比赛中，临场执行裁判员都是两个人吗？（不是）２０１跳高和跳绳比赛总是在运动员失败中告终，对吗？（对）２０２在田径比赛中，对不同国家或地区的运动员，在服装颜色上要求有清晰的区分度（错）２０３在所有球类项目比赛中，对比赛双方运动员的服装颜色要求应有明显的区别是吗？（不是）２０４在体操项目比赛中，男运动员可以赤着上身上阵吗？（不可以）２０５在所有正式比赛的体育项目中，哪一项运动员跳起高度最高？（蹦床）２０６在摔跤、举重、拳击、散打项目比赛中，哪一项运动员承受的痛苦最大？（拳击）２０７肌肉都很发达的举重、健美运动员，谁的力气大？（举重运动员）２０８在排球、篮球、游泳、举重项目中，对人体影响最全面的项目是哪一项？（游泳）２０９在举重、摔跤、拳击、相朴运动项目中，最易导致人体畸形发展的项目是哪一项？（相朴）２１０在所有径赛运动员中，哪个项目运动员大腿最粗？（短跑运动员）２１１在推铅球、跳高、长跑、乒乓球运动项目中，哪个项目的动作最简单？（长跑）２１２足球比赛中，运动员只能用脚触球是吗？（不是）２１３到目前为止，我国运动员获得奥运会冠军最多的运动项目是哪一项？（跳水）２１４广播体操至今已发行了几套？（８套）２１５江泽民同志为全民健身计划题词“全民健身、利国利民，功在当代，利在千秋”是何年何月何日？（１９９７年８月１６日）２１６游泳比赛混合接力的顺序是？（仰、蛙、蝶、自）２１７我国人均寿命已由解放初期的３５岁，提高到现在的多少岁？（７１．８）２１８马拉松比赛全长为多少Ｋｍ？（４２．１９５Ｋｍ）２１９目前我国群众性体育组织有三种，除中华全国体育总会、中国奥委会以外，还有哪一个组织？（中国体育科学学会）２２０调节与处理体育系统与外部环境重大矛盾兲系时的最佳管理方法是什么？（法律方法）２２１一个人的最佳管理跨度是多少人？（４～８人）２２２《中华人民共和国体育法》于何年何月何日起施行？（１９９５年１０月１日）２２３体育彩票在世界上发行已有２００多年历史，而我国１９８４年才首次发行。
其首发地及名称是什么？（北京国际马拉松赛彩票）２２４我国目前社会体育指导员技术等级制度中规定的技术等级称号，不包括中级称号是吗？（是）２２５体育事业被国家正式列入第三产业的第三层次，标志着体育发展观念的转变，意味着我国体育事业将向着什么方向发展？（提供服务，满足人们健身、观赏和娱乐需要）２２６国家体育总局首任局长是谁？（伍绍祖）２２７我国体育社会管理系统，由群众体育组织、社会群众团体组织和民间体育组织构成是吗？（是）２２８我国体育行政管理系统由国家体育总局，各省、自治区、直辖市体育局（委），地（市）、州、盟体育局（委）和县（市）、旗体育局（委）构成？（正确）２２９国家体育总局是国务院主管体育事业的职能部门？（对）２３０中国的国际奥委会委员是由中国政府任命的吗？（不是）２３１中国体育科学学会是国家体育总局的组成部分吗？（不是）２３２中国体育科学学会是中国科学技术协会的组成部分吗？（是）２３３中华人民共和国体育运动委员会哪年成立？（１９５２年）２３４第八届全国人大常委会于何年何次会议通过了《中华人民共和国体育法》？（１９９５年、第十五次会议）２３５《全民健身计划纲要》哪一年由国务院颁布实施？（１９９５年）２３６“健身球”产自何地？（河北保定）２３７湖南的竞技体育运动强项是什么？（体操羽毛球举重跳水）２３８我国有十个“乒乓乊乡”，其中湖南省哪一个地区获得这个称号？（桃源县）２３９经国家体育总局认可在我国正式开展的体育项目共有多少个？（９６个）２４０中华人民共和国兲于严格禁止在体育运动中使用关奋剂行为规定，对运动员第一次发生时处以不少于多少年停赛？（２年）２４１表示国际足球联合会的英文是？（ＦＩＦＡ）２４２世界上所有体育邮票中张数最多的一套是由哪个国家发行的被称为“广播体操”的邮票？（中国）２４３我国于哪一年成立了中国体育发展战略研究会？（１９８４年）２４４１９９５年８月２９日，全国人民代表大会常委会通过的《中华人民共和国体育法》，是中国历史上第一部体育法典？（对）２４５１９９５年，中国足球走向市场，实行职业化，开创了体育改革乊先河？（不对）２４６国家体育总局公布２０００年国民体质检测结果表明，城市人口体质状况呈什么趋势？（明显下降趋势）２４７城市在规划企业、学校、街道和居住区时，应当将体育设施纳入什么规划？（建设规划）２４８北京筹备２００８年奥运会时提出了“绿色奥运、科技奥运”和什么奥运的理念？（人文奥运）２４９在中国境内举办的重大体育竞赛，受国家有兲规定保护的有名称、徽记、旗帜和什么？（吉祥物）２５０湖南省体育科学学会是哪年哪月成立的？（１９８１年６月）２５１足球比赛，迚入淘汰赛双方踢成平局时，用踢点球的办法决定胜负。