治疗腰间盘突出的偏方
腰间盘突出是老年人常见的骨科疾病，给患者的生活带来了极大的不便，甚至会导致瘫痪的发生，所以出现腰间盘突出症状时，一定要积极的治疗，下面中医就为大家介绍治疗腰间盘突出的中药偏方。

1. 拳头大小的石英数块（以红色的为佳），放炉火中烧红，投入装有热水的盆中，用产生的热气熏患处。

热气不足时再投进几块烧红的石英石。

每次半小时，然后用该水洗患处。

石英石可反复使用。

一般三五次见效。

2. 制乳否12 克，制没药12克，当归20克，川芎15克，丹参30克，玄胡15克，杜仲15 克，川断15克，鸡血藤30克，独活12克，威灵仙15克，川牛膝15克，地龙15克，甘草10克。

每日1剂，水煎两遍混匀，早晚分服。

3. 鳖甲粉５０克，放茶杯中，倒入半杯开水，调成糊状，加入适量白糖，趁热喝下。

接着用一暖瓶开水冲泡花茶５０克，连续喝下，上炕盖被子发汗，一般１次即愈，也有少数不见效者。

4. 生杭芍５０克，木瓜３０克，生甘草２５克，威灵仙、白芷、川牛膝各１５克，元胡、独活各１０克，细辛３克。

水煎，加热黄酒５０毫升搅匀，分先人成３等份，每５小时服温热的药液１份。

此方也可治疗腰椎间盘突出。

5. 川乌、草乌、玄参、牛膝各９克，白糖１２５克，白酒（高度为好）５００毫升。

将４味药与白糖投入酒中，浸泡一星期。

每日晚饭后饮１小盅。

6. 桑寄生、全虫各１５克，川牛膝、川断、五味子、伸筋草各３０克，水煎至１碗药液，待凉后倒入白酒５００毫升，早晚服用，每次５０毫升。

7. 黄芪、桑寄生、川断各３０克，当归、木瓜、牛膝各１５克，泽泻、制川乌、制草乌、甘草各１０克。

水煎服。

另外可加乳香、没药各１０克。

重症者１０－１５剂可愈。

8. 蜈蚣、乳香、没药、赤芍各６克，全蝎、僵蚕各５克，穿山甲、当归各９克，麻黄、大黄、芒硝各３克，黄酒５００毫升。

以酒煎药，取汁，早饭前、晚睡前２次分服。

（随症加减：腰痛加杜仲、狗脊；膝关节以下痛加牛膝。

一般情况下７－１２剂可痊愈。

）
9. 炙马前子３克，补骨脂、甘草各１０克。

共研细末，分成１０包，每服１包，日服２次。

10. 附子、川芎、炒杜仲各９克，川牛膝１３克，桂枝１５克，豨莶草３１克，细辛１。

５克。

水煎服，每日２次。

11. 侧柏叶５００克，老鹳草３０克，五香茶１００克。

加水１０００毫升浓煎至４０
０毫升，再加黄酒５００毫升，熬成膏状，３次分服。

第一二次出汗。

12. 狼毒、鸡血藤、青风藤、追地风、天麻、川乌头、草乌头、细辛、穿山甲各１０克，牛膝１５克。

共捣为粗末，用６５度白酒浸泡４昼夜，将酒滤出后，每次饮５毫升，每日２次，饭后服。

痛甚者可日服３次。

13. 穿山龙３０克，威灵仙、花椒根各１５克，钩藤、五加皮根各２０克，３－５年的母鸡１只。

共放入２０００毫升水中炖，取其汤分３－５次服。

每周服１剂，一般连服３－５剂即可见效。

14. 祁蛇或乌梢蛇、蜈蚣、全蝎各１０克。

上药焙干后研成粉，平分为８包。

第一天上、下午各服１包，以后每天上午服１包，７日为一疗程，２疗程间隔３－５天。

服药后，可出现全身或患肢出汗或灼热感，在时可出现短暂性疼痛及麻木加剧，不久即可消失。

15. 黄芪、熟地、仙灵脾、巴戟天、杜仲、桑寄生、当归、赤芍、怀牛膝各１５克，附子１２克，川芎９克，鸡血藤３０克。

水煎，每日１剂，２次分服。

16. 小茴香、木香各６克，陈皮１０克，元胡１２克，穿山甲、牛膝各５克。

同装于７５０毫升白酒内浸泡６－７天，早、中、晚饭前和晚睡前各服１次，每次服５－７毫升。

疼痛剧烈者可将上药浓煎至１００－２００毫升，连渣装入７５０毫升白酒中，按上法服用。

此方也可治足跟痛。

17. 干姜６０克，干辣椒３０克，木瓜２５克，乌头２０克。

加水２０００毫升，煎３０分钟，趁热熏洗患处，再以纱布蘸药汁热敷患处，反复２－３次。

每日２次，７天为一疗程。

18. 豨莶草、炮姜各６０克，附子、川乌头、草乌头、肉桂、胆南星各３０克，乳香、没药、细辛各１５克。

共研为细末，取３０克药末与醋调为糊状，敷于患处，每日１次。

19. 玄参、当归、银花各３０克，五加皮、川牛膝各１２克，威灵仙、千年健各１０克，甘草１５克。

水煎服，每日１剂，２次分服。

20. 大蓟叶适量，浓煎取汁，饭前服１杯。

外用药
1、膏贴类对于腰椎间盘突出治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不
通，不通则痛”，所以外用中药【】治疗是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。

遵循中医通则不痛的原理，疗效治疗，可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，从而治疗腰椎间盘突出症。

使用时，应首选与病情对症者，其次理解药物对皮肤是否产生过程
敏对应。

对于患部皮肤有感染、皮肤病、创口者，或孕妇，一般不宜膏贴治疗，尤其是腰骶部。

2、敷擦类此类药物多选用活血止痛、温戏散寒之品制成，如热敷录、坎离砂等，系北朝鲜药物为末置入特定装置中，以供局部外用，通过发热效应改善局部血液循环或止痛。

红花油、冬青油等，可直接涂于患者相应部痊，可配合用手反复摩擦，以加强其作用发挥。

此外，可利用内服汤剂煎过的药渣，用布包裹后置于患处进行曲湿热敷，效果很好，但应防止烫伤。

亦可将生草乌、生川乌、马钱子、红花、樟脑、乳午、没药、独活、田七、牡蛎、透骨草等量来末，用75%酒精调敷于患处，使用时可先施0.2g麝香于表层，一般每次可持续治疗2个时左右，止痛效果非常明显。

3、熏蒸类中药熏蒸可改善局部血液循环，解除肌肉痉挛，起到活血化瘀、祛肾强筋、疏通经络、消炎止痛、促进功能恢复的作用。

较常的有以下三种：
（1）中药袋熏蒸：成分：红花、乳香、没药、木瓜、防风、生草乌、生川乌、干姜、细辛各30g，马钱子10g，用法：上诸药物碾碎，装入布袋入入锅中蒸30分钟后取出，放于腰部和臀部热敷，温度以能耐受为度。

药凉后取下，每日1次，每剂用20~30日。

（2）中药熏洗：成分：生草乌、生川乌、透骨草、羌活、独活、红花、五加皮、细辛各30g。

用法：上述药物煎后放入浴盆加热水熏洗患腰腿，以全身出汗为宜，每日1次，每次30分钟。

中药直流电离子导入：成分：细辛、红花、生草乌、生川乌、威灵仙、海桐皮、干姜各50g ,放入50%，放入50%洒精4000ml，浸泡3个月后用。

用法：药液适量，放在直流电离子导入仪器的正极上，敷于腰椎间盘突出部位之皮肤上，阴极放于患下肢，或与正极半置于腰部，电流量为0.08~0.1mA/cm2。

每日1次，每次20分钟，12次为一疗程。

应该指出的是，中药成分复杂，其电解后离子的电性难以确定，多种药物放在正极上，其有效成分是否能导入，有特下一步研究。

我的自我保健法：
一是悬垂法。

利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。

每日早晚各1次。

悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。

二是弯腰、转腰锻炼法。

它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。

按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。

三是按摩法。

以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日仍是2次。

按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。

中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。

四是保养法。

主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。

注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。

两护，即：护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿），护背（穿毛背心和棉背心等）。

悬垂法和运腰法，通过对腰椎牵拉与运动，有活动腰椎关节和改善症状的作用。

但应注意几个问题：
1.悬垂时应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。

2.悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。

3.运腰法在进行弯腰或转腰时动作要缓慢而轻柔，避免剧烈的大幅度活动造成新的损伤。

4.悬垂法与运腰法的锻炼都要循序渐进，运动量逐渐增加，并持之以恒。

腰间盘突出的康复锻炼
1、挺胸：俯卧，用双手支撑床，抬头同时用手逐渐支撑起上半身并尽量将头昂起。

2、燕势：俯卧，双手后背，将上身和双腿同时后伸成反弓状，好像一只飞起的小燕子，尽量维持一段时间。

3、蹬足：先屈膝关节，足背勾紧，然后足跟用力向斜上方蹬出。

4、伸腰：也就是伸懒腰，站立时两脚分开与肩同宽，双手上举做伸懒腰动作。

5、悬攀：双手攀于门框或横杠上，高度以足尖着地为宜，使身体呈半悬垂状。