六、如何判断奶水是否充足
1、宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小时
2、宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后，特别高兴，要玩 一会，这也是他吃饱了的表现。
3、宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上，还有 大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便，正常情 况下是稀糊状的，而如果很稀，有绿色泡沫，也可能说 明奶水不够。
喂奶时，妈妈一定要使婴儿含住乳头，乳晕部分应尽量塞进孩子 的嘴里，还要用手把乳房C字形托起，而不要用手夹着乳头往孩子嘴里 放，否则会把乳头上下的乳腺管堵死，影响宝宝吸吮
有利于控制宝宝吃奶的力度，防止奶头皲裂
3、喂奶的时间。妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时 应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另 一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。喂奶时间不宜 过长，否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气，容易引起腹疼或 呕吐。
1、喂奶前的清洁。
（１）喂奶前，先检查尿布 （２）洗手或用酒精棉球擦手。第一次给新生宝宝哺乳时，母亲应用 肥皂清洗乳头、乳晕，再以清水洗净，以后每次可用脱脂棉蘸温开水 擦净奶头、乳晕；喂奶前，先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。
2、喂奶的姿势
选择正确舒适的喂奶姿势。喂奶时要注意三贴：胸贴胸、腹贴腹、 宝宝嘴贴乳房；
新生儿的喂养与护理
一、婴儿喂养方法
母乳喂养 人工喂养 混合喂养
母乳喂养指的是用母亲的奶水喂养，是新生儿 喂养的最佳方法
人工喂养则是指当母亲因为各种原因而不能进 行哺乳时，可采用牛、羊等动物乳制成的婴儿奶粉 或其他代乳品进行人工喂养
混合喂养指的是当母亲奶水不足，不能够多次 喂养时，配合其他代乳品如牛奶、羊奶等来进行喂 养。
(3)橄榄球式(环抱式)：
这个哺乳姿势特别适合剖 宫产的妈妈，可以避免宝宝压 迫在妈妈腹部手术切口。乳房 很大、宝宝太小或是喂双胞胎 的妈妈也很适合。就像在腋下 夹一个橄榄球那样，用手臂夹 着宝宝的双腿放在身体侧腋下， 宝宝上身呈半坐卧位姿势正对 妈妈胸前，用枕头适当垫高宝 宝，手掌托住宝宝的头，另一 只手指张开呈“八字形”贴在 乳头、乳晕上。
4、喂毕的拍打。每次喂毕，妈妈要将宝宝抱起，伏在 自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝 宝坐在妈妈的腿上，一手托住头，另一手轻轻拍打背部， 使宝宝打嗝，排出胃内的气体，防止吐奶。
母乳喂养注意事项：
喂养“三早” 清洁乳房 营养充足 按需喂养 夜间要坚持喂奶 排尽乳汁 交替喂哺
初次哺乳宜“三早”
二、母乳喂养的好处：
１、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。 营养均衡、配比最佳
２、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。 ３、母乳喂养温度适宜、经济实惠 ，方便快捷 ４、母乳喂养有利于增进母子情感 ５、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康 ６、母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象 ７、母乳喂养可减少女，妈妈在给新生儿进行侧躺 式哺乳时，要注意孩子的口鼻。因为小婴 儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳 时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的 口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可 能因窒息而发生意外。当孩子4个月后，才 具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用 身体动作将母亲惊醒的能力。
五、母乳喂养的正确步骤和方法：
4、宝宝体重增长，６个月前每月体重至少增加600克， 这说明奶水是够的。
如果因为工作等不能按时哺乳，可以把乳汁放在 冰箱里
在常温下可以保存两个小时左右 奶水置于冷藏室内12~24小时。 奶水置于冰箱，如冰冻层与冷藏室同门，可存放 2周。冰冻层与冷藏室不同门，可存放3~4个月。独立 之冷冻室，恒温零度，可存放6~12个月。
(4)侧躺式：
这种姿势适合 夜间哺乳，身体侧 卧，用枕头垫在头 下。婴儿侧身和妈 妈正面相对，腹部 贴在一起。为了保 证宝宝和妈妈紧密 相贴，最好用一个 小枕头垫在宝宝的 背后。
经常变换抱宝宝吃奶的姿势，既可 以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固 定姿势，以免过于酸痛。在孩子吃奶吃 到一半的时候，换一下手臂，稍作休息， 同时也顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。 一般来说，孩子一次吃奶时间以20分钟 左右为宜，最好不要超过30分钟。那种 让孩子叼着奶头睡的方式是有害的，是 不可取的。
母奶取用方式
冷冻母奶
(1)慢慢在冷藏室解冻（切忌不可在室温下解冻避免细 菌滋生）
(2)如需快速解冻时，用容器先用冷水再逐渐加热水 温。
(3)已经拿出来的冷冻奶水可再放回冷藏室24小时，但 不可再放回冷冻库储存。
早开奶：第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。
婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫。 乳腺初次生成的乳汁称为初乳，是一种发黄的或清 澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体，可以保 护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎 粪、清洁肠道。
母乳喂养妈妈饮食注意事项：
少吃味精产妇食用过多的味精，小宝宝可能会出现缺锌症
在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对 哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳 喂养是在合适不过的了。尽早地吸吮乳汁，这样 会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很 好地进行吸吮。由于尽早地让婴儿吸吮了乳头， 可使母亲内产生更多的催产素和泌乳素，前者增 强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡， 可提早乳房充盈。
不吃辛辣温燥食物母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会 使婴儿内热加重
不宜多吃甜食，尤其是巧克力巧克力所含的可可碱会渗入 母乳并在宝宝体内蓄积，损伤神经系统和心脏，并使肌肉 松弛、排尿量增加，导致宝宝。消化不良、睡眠不稳、哭闹 不停
不宜喝高脂肪浓汤多喝高脂肪的浓汤。容易影响食欲，而 且对婴儿不利，会增加乳汁的脂肪含量。有的宝宝不能耐 受和吸收这种高脂肪的乳汁，会引起腹泻。
早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内 开始，接触时间不得少于30分钟。
分娩过后，您即可将宝宝带在身边，保持母子肌肤相 亲。使您在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰， 也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不 仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽 早形成。
早吸吮：生后30分钟以内开始吸吮母亲乳房。