在这个高科技，网络发达的时代,智能手机已经成为人们的必需品,以前的手机只是用于接听电话，发短信，现在的手机和电脑一样，可以玩游戏,看视频,浏览网页,给人们带来了不少方便,但是给人们带来了不少的困扰，现在连小孩也迷恋上了手机,造成了不必要的伤害，怎样才能让孩子不迷恋手机呢？
１、首先,家长应该以身作则,在孩子面前不要玩弄手机，尤其是吃饭的时候更不要碰手机，环境可以塑造一个人的好习惯,和孩子之间可以做一些亲子游戏，增进一下感情。

2、给孩子买一些玩具,用玩具代替手机,比如买一些开发智力的玩具，模方,迷宫之类的，这样会让孩子可以集中精力的去做一件事，也可以提高孩子的智力.
3、空闲时间多带孩子出去逛逛，做做运动，比如去放风筝，溜冰,游泳,和别的小朋友一起玩做游戏，做一些对孩子身心有意义的事情。

４、孩子迷恋手机的主要原因是游戏和视频,我们家长不能强制性的删除，可以适度的给孩子玩一下,比如说周六周日的时候可以玩一会，但是要给孩子定好时间。

5、如果孩子喜欢看动画片，我们可以选择让他们看书，现在很多动画片书籍都出版，很生动形象，还可以锻炼孩子读书的能力.
家长可以给孩子讲一下手机对身体的危害，不要训斥和责骂，认真的讲,相信孩子一定能听的进去。