不良习惯“现象”：
• 1、上课了，有的同学才手忙脚乱的翻找试卷、练习 本……
• 2、考试前想到了一个题，但就是忘记记在哪里 了，……
• 3、考试失败的原因：“看错题了”；“答案涂错了”；“看
错要求了” ……
4、简单题没耐心做，困难题没恒心做
简单事不屑做， 困难事胆怯做；
小事做不来，
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忠告五
• 卖汉堡不会有损你的尊严。你的祖父母对卖汉堡有不同理 解，将它称为「机遇」。
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忠告六
• 如果你陷入困境，不是你父母的过错，不要将自己应承担 的责任转嫁他人，而要从中吸取教训。
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忠告七
• 在你出生之前，你的父母并不像现在这样乏味。是因为这 些年来一直在为你洗衣服、付账单，他们才变成今天这个 样子。所以，在对父母喋喋不休之前，先去打扫自己的屋 子吧。
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忠告十
• 许多电视中的场景绝不是真实生活。在现实生活中，人们 必须努力做自己的工作，而不是像电视中那样天天泡在咖 啡馆。
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忠告十一
• 善待你所厌恶的人，因为有一天说不定你会为这样的人工 作。
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比尔·盖茨给中国学生的11条忠告
• 忠告一给自己一个梦想
• 忠告二找准目标
• 忠告三选择积极的心态
• 忠告四秉持自己的个性
• 忠告五添几分冒险
• 忠告六学会创新
• 忠告七主动去敲机会的门
• 忠告八别不把学习当回事
• 忠告九管理好自己的时间
• 忠告十保持充沛的精力
• 忠告十一不达目的不罢休
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发现身边同学的好习惯
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•
• ……
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好习惯结好果 坏习惯酿恶果
——我们可以养成的好习惯
• 永远信守承诺； • 安排好作息时间，上学上课不迟到； • 从来不忘记每天复习； • 快速处理各种琐碎的事务； • 上课积极倾听，认真听讲； • 不仅要做计划，而且要马上实施行动； • 讲究个人卫生，爱护学习、生活环境； • 与人交谈时，保持良好的姿势和微笑； • 保证每天的饮食健康； • 定期锻炼身体； • 多读有益的书； • 控制情绪和脾气，用和平方式解决矛盾； • 定期给家人或朋友打电话或写信。
与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的
这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果， 对方彬彬有礼地退了席。
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名人名言
——述说习惯
• 如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同， 那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你 的未来。
• “If you want to distance yourself from the masses and enjoy a unique lifestyle, understand this——your habits will determine your future.”
大事做不成。
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不良习惯“现象”：
• 1、早晨上学迟到的理由： “闹钟没响”；“自行车坏了”； “看错时间了” ……
• 2、“两操”迟到，跑操不好，不认真锻炼。 • 3、自习课玩耍，说小话，学习不专注。
• 4、不认真看书复习，每天只是应付作业。
• 5、随地扔垃圾，不将废弃物放入指定位置。 • 6、值日、清ield），全球畅 销书《心灵鸡汤》的作者
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•说说自己 关于 “好习惯” “坏 习惯” 的故事
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让优秀从好习惯开始
（聆听IT巨人的教诲）
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微软总裁比尔．盖茨给青年一代 下列11点忠告：
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忠告一 ： 生活是不公平的，你要去适应。
播种习惯 · 收获成功
高一 8 班 第五周班会
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• 有一句话是：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性 格，性格决定命运。
• 今天这个游戏告诉我们：
习惯可以改变的，只要不断重复就 可以了。
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坏习惯与命运
• 日本有一家食品公司要招聘一位 卫生检测员，一位衣冠楚楚、气 度不凡的年轻人自信地走进了总 经理办公室，他优雅的谈吐，扎 实的专业知识赢得了总经理的好 感，没想到就在年轻人转身离开 的时候，他下意识抠了一下鼻孔， 这个不起眼的小动作并没有逃过 总经理的眼睛，结果可想而知， 一个没有良好卫生习惯的人怎么 能够做卫生检测员呢？当然，年 轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔 "的坏习惯毁了他的工作，使到手 的饭碗落入了他人之手。
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忠告二
这个世界不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好
之前先有所成就。
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忠告三
• 刚走出学校不可能一个月挣6万美元，更不会成为公司的副 总裁，拥有一部汽车，直到你挣到手的那一天。
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忠告四
• 如果你认为学校里的老师太严厉，等你有了老板时再回头 想一想。
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忠告八
• 你的学校也许已经没有优等生和劣等生之分，但生活却并 不如此。有些学校已经没有「不及格」的概念，学校会不 断给你机会让你进步，但现实生活完全不是这样。
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忠告九
• 走出学校后的生活不像在学校有学期之分，也没有暑假。 没有几位老板乐于帮你发现自我，你必须靠自己去完成。
因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老 师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我
很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的
情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则， 应该遵守。 须知，“守时”，既是一种行为规范，
也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学
者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟
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坏习惯与命运
• 2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究
生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知 超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去
了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉
了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却
因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生
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如何养成成功的习惯
• 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯，90天 的重复，会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复21天就 会成为习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重 复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果 被别人或是自己验证了21次以上，它一定已成为你的信念， 塑造一个良好的习惯，大致有三个阶段。