规划职业 成就未来
招生就业办公室 赵安勇
规划人生 成就未来
一、怎样做好职业规划设计？ 二、如何参加职业规划设计大赛？
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一、怎样做好职业规划设计？
1、职业规划设计的重要性。 2、什么是“职业规划？” 3、职业规划设计的方法。 4、做好职业规划设计应注意的事项。 5、什么时间做职业生涯规划最合适？
读好大学的七大重点
❖ 1）建立目标动力系统：专业目标、职业方向 ❖ 2）自我探索：真正了解自己（兴趣、性格等） ❖ 3）职业探索：全面了解希望从事的职业 ❖ 4）职业定位：选择最适合自己的职位 ❖ 5）职业实践：职业访谈、职业体验、工作经验 ❖ 6）职业素质提升：核心职业竞争力修炼 ❖ 7）求职择业准备：简历、求职书、面试等
他将这种状态称之为 “FLOW”（流动）--“聚精会神” 或“忘我”的状态。
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哈佛大学调查的启发：
3%： 有自己清晰的 长远目标
10%：有清晰但比 较短期的目标
60%：只有一些模糊 的目标
27%：没有目标
3%—— 几乎都成为社会各界精 英、领袖；
10%——是各专业领域成功人士 ，事业有成。
做了什么？还能做什么？
➢ 求职准备 ➢ 信息获取 ➢ 简历、面试技巧 ➢ 积极的心态
求职行动
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成长与发展
➢ 理解动态平衡的意义 ➢ 为生涯变化做准备 ➢ 学习管理职业生涯 ➢ 保持发展的观念
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➢ 自我兴趣探索
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恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会， 有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求 是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。 请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、 二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。
在的价值追求，科学的方法
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上大学为了什么？ ❖较高的职业发展起点。 ❖满足更高层次的人生追求。
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读大学，怎么读？
❖ 读大学就是读职业： ❖ 大学所有的学习都应紧紧围
绕你的职业目标和方向。 你的职业方向？
是：
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大学生读大学四大误区
❖ 误区1：死读书、读死书
的学习生活； ➢ 提升职业品质，认清就业形势，转变
就业观念； ➢ 实现“人职匹配”，提高就业满意度。
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3、职业规划设计的方法
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常见的生涯规划方法
自然发生法（集体价值观） 目前趋势法（从众心理） 最少努力法（借豪门之力） 拜金主义法（只讲待遇） 刻板印象法（只看到一个行业） 橱窗游走法（对自己认识不清） 假手他人法（整合资源） 有系统的生涯规划法（不再救灾）
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1、职业规划设计的重要性。
我们需要一个献身的目标，以便把力量整合 到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此 状态所造成的一切疑虑与不安（ Erich Fromm ）
一个人在与其人格类型相一致的环境中工作，容 易感受乐趣和内在满足，最可能充分发挥自己的 才能。——霍兰德规划人生 成就未来
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系统化职业规划法
探索 工作世界
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探索什么？
➢ 系统化职业规划是一个“从内而外” 的过程，因此在职业规划时，要先认 识自己。诚实的自问： • 我的兴趣是什么？ • 我最有效的工作方式是什么？ • 我有哪些技能是与众不同的？我 愿意在工作中使用哪些技能？ • 哪些东西是我生命中不能缺少的？ 我最渴望从工作中获得什么？
❖ 误区2：社会实践VS工作经 验
❖ 误区3：求职无规划，就业 无目标
❖ 误区4：事事知道 ≠ 事事做 到
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职业生涯规划在人才培养中的作用
大学生
解决： 目标+动 力
低年级
2人02才3
解决：求职择业 高年级 能力
解决：职业素质+ 职业能力
目前影响大学生人才质量的三大重要因素：
1）读大学目标不清晰；2）学习动力不足；3）学习目标 和职业发展目标缺乏科规学划人规生划成就。未来
“我和你没有什么差别。如果 你一定要找一个差别，那可能 就是我每天有机会做我最爱的 工作。如果你要我给你忠告， 这是我能给你的最好忠告了。”
——华伦·巴菲特
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我们的困惑
美国芝加哥大学心理学教 授Mihaly Csikszent发现：当人 们在专心致志地、积极地从事 某种活动，并且忘记了时空和 自己的时候，他们感到最为愉 快和满足。
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探索什么？
探索 工作世界
➢ 职业的分类和内容 ➢ 专业与职业的关系 ➢ 具体职业对工作人员的要求 ➢ 教育方面的选择 ➢ 获取以上信息的方法有哪些
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怎样更有效？
➢ 选择与决定 ➢ 综合与评估 ➢ 目标设立与计划 ➢ 处理决定过程中的各种问
题：生涯信念，障碍
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60%——成为社会大众群体，平 凡地生活着。
27%——生活不如意，工作不 定，抱怨社会不公平。
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大学能给我们什么？
❖ 一个新起点——充满希望和挑战 ❖ 一个大平台——自我修炼、成就梦想 1、老师与同学—成长中最佳的学习对象 2、图书馆——知识的殿堂 3、学生社团——自我修炼的最佳舞台 ❖ 一种精神——积极向上的理想信念，内
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1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态 保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
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2、什么是“职业规划？”
➢ 职业生涯指一个人依据心中的长期 目标所形成的一系列工作选择，包括其 相关的教育或培训活动，是有计划的职 业发展历程。
➢ 职业生涯是生活中各种事件的演进 方向和历程，它统合了人一生中的各种 职业和生活角色，由此表现出个人独特 的自我发展形态。
——《生涯心理辅导》
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职业生涯规划
理想
想、能、会、值得
现实
机会、要求、限制
合适的道路
决策、行动、修正
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概念澄清
➢生涯≠工作 ➢职业生涯规划≠找工作 ➢职业（生涯）规划是一个过程，规
划的功能在于为生涯设定目标，并 找出达成目标所需采取的步骤。
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对大学生而言
➢ 明确人生未来的奋斗目标； ➢ 促进个性发展和综合素质提升； ➢ 认清形势，准确定位，合理安排大学