8：00~18：00专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识
18：05~18：30锻炼身体，增强体质；
19：30~20：30到图书馆报刊阅览室阅读英语杂志，增强英语的阅读能力，同时了解时事，培养全局观念。
三、职业生涯规划设计
1、确定职业目标和路径
1)近期职业目标：优秀毕业生
2)中期职业目标：1~3年，目标是成为一名合格教师
3~5年，目标是成为一名优秀教师
3)长期职业目标：5~10年，立志成为一名学者型教师
2、制定行动计划
1)短期计划
大二现在已经接近大二第一学期末了，目前的主要任务是好好复习，考好期末试，拿个一等或者二等奖学金，具体安排如下：
1行业环境分析
2职业胜任力测评
3优势-劣势分析
4机遇-挑战分析
三职业生涯规划设计……………………7 1确定目标与路径
2制定行动计划
3备选规划方案
绪论
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人才争夺战中的另一重要利器。职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
2、自我分析
1)我是谁？
我是应用化学专业的学生，我有着肯干的精神，遇到一件事我首先会尽自己的能力去解决；解决不了再寻求他人的帮助。我有着良好的团队意识、注重集体合作,而且乐于助人,总希望自己能给别人带来一些好的影响。
2)我想做什么？
每个人都有自己的理想，我也一样。我不想去奢求自己干出经天纬地的事业，我想要的是在一个平凡的岗位上做出自己的贡献，实现自我的人生价值，让我的人生在工作岗位上得以闪光。
5)我的职业与生活规划是什么？
我的理想职业就是与本专业紧密联系的职业：中学的化学教师。平凡中孕育着伟大。虽然辛苦着，却也收获着，我相信我定能把我的学生教育成才的！
二、职业认知
1、行业环境分析
1)家庭环境分析
我出生在一个普通家庭，父母亲都是地地道道的农民，都没有受过高等教育。从小我就生活在一个和睦幸福的家庭里，要强的父母亲希望我身为女孩却更能出人头地，于是他们精心地培养我，陪伴着我成长。所以在这种良好的家庭环境下，我学会了乐观、自信，塑造了一个活泼开朗，自信大方，热爱生活，有理想、有追求的我，也为我以后的学习和工作提供了强大的后盾。有家人的支持和鼓励以及他们的关爱，我会在人生道路上更加坚强。
一、自我认知
1、Байду номын сангаас现在拥有的能力
我大一一年担任班里的通讯委员，现任班里的学习委员，这种种的职务使我的组织能力，语言表达能力，活动策划能力等等，都有了一定的提高，也曾在校外做过家教，锻炼了我的分析能力与口头表达能力，大一第二学期获得一等奖学金，自我感觉成绩很好！大一时参加过青协组织的各种各样的活动，成为关爱留守儿童成长的“爱心姐姐”。
3)我会做什么？
在校期间我参加了我们专业课程的训练，参加了学校组织的各种各样的课外活动，锻炼了我的能力，在校外我主动去做一些家教与义务家教，既锻炼了我的教学能力，也锻炼了我的社交能力。
4)环境支持或允许我做什么？
我的父母都支持我去做自己喜欢做的事情，只有自己喜欢了这个职业，才能以饱满的热情投入进去，去创造成绩、去提高自己。现在的社会是人文社会，需要更多的是有知识有学问的人，国家大力支持教育这个行业。
大学生职业生涯规划书
学院：XXXX学院
专业：XX专业
时间：2019.12.1
绪论……………………………………………3
一自我认知…………………………………4
1我现在拥有的能力
2自我分析
1 )我是谁
2 )我想做什么
3 )我会做什么
4 )环境支持或允许我做什么
5 )我的职业与生活规划是什么
二职业认知…………………………………5
星期一到星期五每天坚持七点十分钟起床，复习好每一科，如果傍晚能抽出时间，就去球场散散步，每晚十点半之后记半个小时单词；周末，抽出一个早上或下午去图书馆看书以增广自己的知识面，和同学们去逛逛街或打打球。
大二第二学期主要目标是要过英语四级及学好专业知识，具体行动如下：
7：30~8：00晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文
2)目标地域分析
我现读茂名学院，打算毕业后为茂名的教育事业做贡献，特别是我的家乡--信宜，那里的教育欠缺发展，正是需要大批教师的“干涸”地区,我希望我能为她付出自己的一点点心血！
2、职业胜任力测评
我是一个懂事而聪明的孩子，有着一颗善良的心，有较好的语言表达能力，而且我具有较强的事业心、责任感，热爱学习。不过，有点骄傲，当取得一点点的成绩时就自我满意；做事情有些急躁，不能冷静地思考问题。
3、优势-劣势分析
1)我的优势及其使用
我处事沉稳、认真、严肃，我相信我会忠于教育事业，热爱教育事业；尊重、理解、信任学生，富有同情心，相信每个学生都能成才。工作之余将不忘充实自己，阅读、研究教学资料，学习理论知识和先进的教学理念。
2)我的弱势及其弥补
胆怯，社交能力还不够好，考虑问题不够全面。在校期间将会特别注重这几方面能力的培养。
我是一位大二的学生，大一匆匆离我而去了，在大一期间我并没有为自己做好什么计划，不知道自己该做的是什么，上课的时候就去上课，下课了就不知道干什么去了，就那样懵懵懂懂的而走过来了，大一一年的成果唯一值得我骄傲的就是第二学期拿了一等奖学金。但是我依然觉得不够，我相信我能做得更好，我要做一位优秀的毕业生，我要做一位优秀的教师，我相信我是可以的，come on!
4、机遇-挑战分析
1)机遇
国家实行人才强国战略，十分重视人才的教育与培养，也就注定了教师这个行业是永不会落伍的，它肩负着人才教育的重任。教师队伍的素质决定了一个国家的命运，所以教师这个行业是很有希望的，也是很急需的。
2)挑战
竞争在所难免，常常会遇到几个同班同学去竞争同一个教师职位的情况，我认为这是一种良性的竞争，有了竞争，才会让自己更好地提高自身的素质和职业技能水平，可以更好的应对工作。至于薪酬，国家的阳光工程等对于教师的一系列优惠政策打消了我的疑虑。