— 留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的
招聘信息。
— 登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相
关信息，为面试做好准备。
— 选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。 — 学会就业心理调节，始终保持自信和主动。 — 了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。
第一只毛毛虫根本就不知道 这是苹果树，没有目的，不知终 点；没想过什么是生命的意义， 为什么而活着。
2、大学二年级：定向期
【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质 【实施策略】
— 虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定
专业或主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课 程和专业。
— 建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参
加英语、计算机等工具性证书的考试。
— 积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协
调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。
— 尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。
3、大学三年级：提升期
【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验 【实施策略】 — 加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。 — 增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。 — 扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘
大学是人一生中最为关键的阶段。
从入学的第一天起，你就应当对大学四年有一个正确 的认识和规划。为了在学习中享受到最大的快乐，为了在 毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的 人都应当掌握七项学习：
学习自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积 极主动、掌握时间、为人处事。
只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获就 绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”,而应当是“对什 么都可以有的自信和渴望”。
只有做好了这七点，你就能成为一个有潜力、有思想、 有价值、有前途的快乐的毕业生。
某大学进行大学生职业意识的调查
1、清楚自己职业发展方向吗？ 答：不清楚、不太清楚占77.4%
2、了解自己最喜欢、最不喜欢的职业吗？ 答：不了解、没考虑的占68.1%
3、你非常清楚自己的职业的优势和劣势吗？ 答：不太确定、没考虑的占76.3%
职业生涯规划
谁也无法说服他人改变。我们每个人都守 着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以 情或晓之以理，我们都不能替别人开门。
—— 美国著名作家 佛格森
老师： 就要毕业了。 回头看自己所谓的大学生活， 我想哭， 不是因为离别，而是因为什么都没有学到！ 我不知，简历该怎么写， 若是以往，我会让它空白。 最大的收获也许是…… 对什么都没有的忍耐和适应……
❖ 思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为 今天的你。
××的生命线
积极事件：A、B 消极事件：C、D
AB
15岁 17岁
0岁
10岁 16岁
CD
19岁Байду номын сангаас
80岁
生涯不是一个静止的点，它是一个动态的历程；不只 发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。
职业生涯
是整个人生（生涯）的重要组成部分（占了人 生的2/3），主要指个人（职业）发展的全部历程 与体验。职业生涯可以划分为内职业生涯与外职 业生涯。
第一阶段，磨合期 （探索期） 第二阶段，迷茫期 （定向期）
第三阶段，思考期（提升期）
第四阶段，抉择期（冲刺期）
1、大学一年级：探索期
【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识 【实施策略】
— 了解就业形势，树立新的奋斗目标。 — 完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应 大学生活 — 开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。
职业生涯及职业生涯规划的概念
生涯（舒伯Super,1976的观点） ——生涯是生活里各种事态的演进方向和历程,
它统合了人一生中各种职业和生活角色,由此表现 出个人独特的自由发展形态。
生涯也是人生从青春期到退休之后，一连串有 酬或无酬职位的综合。除了职业之外，还包括任何 与工作相关的角色，如学生、退休者，甚至包括家 庭和公民的角色。
职业生涯规划
是一个人在内在动力的驱使下，结合个人情况、 成长环境与社会需求制定的个人（职业）发展战略 及其实施方案。
注意：职业生涯规划不应该简单地等同于找工作，或者仅 仅与工作有关。
生涯规划的意义及作用
如果轮船没有航标……
❖ 四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫 ❖ 去森林找苹果吃…… ❖ 他们爬到了一棵苹果树下……
探讨：
◆就业压力从何处来？
家庭、经济、学业、同学、个人综合素质……
定踏求不不 好踏人要要 自实不怨杞 己实如天人 的从求尤忧 路基己人天 ，础 一做 生起 走 下 去 。
职业生涯规划模块共分三部分
1.职业生涯规划 2.职业定位 3.职业选择
1、职业生涯规划
❖ 生涯的概念 ❖ 职业生涯、职业生涯规划的概念及意义、作用 ❖ 职业生涯规划的内容与步骤
我的生命线
❖ 请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生 命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直 线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以 活到的年龄。
❖ 在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来， 写下现在的年龄。
❖ 回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方 写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直线相应 的位置上标明年龄；在直线下方写出两到三件对你有 消极影响的事件，并在直线相应的位置上标明年龄。
五个必须回答的问题 1、我是谁？ 2、我想做什么？
出国？专插本？考研？公务员？大城市还是小 地方甚至西 部？大公司还是小企业？自主创业？
3、我能做什么？如果和我想有差距，如何弥补？ 4、我了解的就业形势和政策？ 5、我的资源、环境、人脉能允许我做什么？
大学生求职饱尝艰辛 雨中挨冻脸变青紫
排队三小时面试一分钟 花三千元包装只得千元月薪
会，与用人单位招聘人员进行沟通。
— 学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。 — 如果决定考研，要做好复习准备；如果希望出国，要注意留学资讯和动
向，准备TOEFL、GRE考试。
— 在大三后期要查漏补缺，检查与毕业目标的差距，及时采取纠偏措施。
4、大学四年级：冲刺期
【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标 【实施策略】