分析：视力恢复训练真的可以提升视力吗
六项独特技术，解除视疲劳，强化眼肌能力，防止和缓解屈光不正.大多数情况下，家长对视力不重视，非等到孩子说看不清楚的时候才会去检查，其实这个时候孩子的视力至少应该是在150-200左右了。

近视弱视该怎么办，经过一段时间的学习和了解，整理出以下视光中心常见的视力矫正办法。

尽管有那么多学者医生一再强调近视预防大于矫正，但是真实的情况确实，我们对眼睛，对我们的视力，基本是置之不顾的一种情况，每天早上起来我们会刷牙洗脸打扮，却从来不会想着要护眼。

所以近视的问题，就要从护眼开始。

凡戴眼镜者，双眼不同程度的伴有弱视症状。

如不及时纠正，也会加剧视疲劳的发生，并导致屈光发展加剧。

中小学生几乎每天在视疲劳状态下学习，会出现头昏、易疲倦、精神不集中、鼻梁疼痛等现象，严重影响学习效率，增加学习负担。

看得清视光联合众多眼视光专业的研究人员，提出“科学戴镜、适当训练、理疗放松”方案，基本上解决了家长对于孩子看得清的矫正需求。

他们的方案包括眼肌训练法，提升双眼融像、矫正眼位、拉长视距、提升辐辏；专用控制眼镜辅助学习法，减缓六条肌、睫状肌使用强度，令阅读、写字不疲劳；家庭视力保健薰蒸法，放松眼外肌、睫状肌，解除视疲劳现象。

经过实践，多数中小学生使用这样的一套方法后，学习效率明显提高，眼胀、鼻
梁疼痛、容易疲劳的现象基本消失，视力在提升4-5行后也趋于稳定。

■中药薰蒸法
应用传统中医的技术手法，辅助以适当热度蒸汽，加热眼周及面部视觉穴位，同时将名贵中药因子输出相关穴位，激活神经末稍和毛细血管，保持血流畅通，从而增强眼部神经和睫状肌的视觉功能，达到视力恢复之目的。

■极限训练法
通过直线训练法，强化训练。

对视距、融像、同视、大脑反应、调节等，进行针对性的训练，从而改善眼球运作习惯，改善大脑反应，直接提升视力。

■六条肌运动康复法
通过仪器的运用，帮助眼球以科学规律进行运动，提升六条肌、睫状肌力度和弹性，使近、弱视患者能够自如的控制调节，增加视野，有的放矢的训练各条眼肌，从而辅助视力的提升。

■红光训练综合法
通过专业红光设备的作用，促使刺激视网膜细胞应用，促进细胞生长。

同时增加大脑反应，提升调节能力。

■暗适应明适应瞳孔训练法
通过明暗环境的不规律变化，增强虹膜弹性，训练瞳孔的收、放功能及其反应速度，达到快速反应之目的。

■穴位理疗法
这是目前中小学推广眼保健操的治疗型升级版本。

针对眼部的21个影响视觉系统的穴位，实施磁疗。

中医磁疗的应用已经有近千年的历史，安全稳定，效果显著。

看得清的穴位理疗，历时20分钟，隔天一次，不仅可以放松眼肌、活化眼周组织，同时还可以刺激眼底视觉细胞的发育，从而提升视觉能力。

奔波在俗世里，不知从何时起，飘来一股清流，逼着每个人优秀。

人过四十，已然不惑。

我们听过别人的歌，也唱过自己的曲，但谁也逃不过岁月的审视，逃不过现实的残酷。

如若，把心中的杂念抛开，苟且的日子里，其实也能无比诗意。

借一些时光，寻一处宁静，听听花开，看看花落，翻一本爱读的书，悟一段哲人的赠言，原来，日升月落，一切还是那么美。

洗不净的浮沉，留给雨天；悟不透的凡事，交给时间。

很多时候，人生的遗憾，不是因为没有实现，而是沉于悲伤，错过了打开心结的时机。

有人说工作忙、应酬多，哪有那么多的闲情逸致啊？记得鲁迅有句话：“时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。

”
\。