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“微表情”一闪而过，通常甚至清 醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在 实验里，只有10%的人察觉到。
比起人们有意识做出的表情，“微 表情”更能体现人们真实的感受和动机。 虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大 脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。 所以如果某人很自然地表现“高兴”的表 情，且其中不含有“微表情”，就能断定 这人是高兴的。
• 在遇到令人厌烦、感到威胁的事情时，脚比身体先离开 现场！
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二郎腿的秘密
• 将腿作为天然屏障，封闭跟对方交流的通道：
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二郎腿的秘密
• 压在上面的一条腿指向对方，说明“我喜欢你”或“我 对你说的内容感兴趣”
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我太紧张了！
• 不停地用手抚摸脖子 • 搓手 • 十指紧扣
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我太紧张了！
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摸鼻子代表想要掩饰某些内容
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说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现
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.微笑的时候眨眼 睛说明真的想到 令人幸福的事。 假笑眼角是没有 皱纹的
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人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。
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说话时抚摸双手多半是对自己表述的不自信
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敌意、抵触的表现
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惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的
同时我们也会控制自己的表情，其目的是：最大限度地了 解对方；掌握所处的境况；避免危险、欺骗、窘境或社会 地位损失；诱导、确认或控制对方的想法。
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《Lie to me》风靡全球,是一部描述心理学的美国电视剧，主角卡尔·莱特曼博士是世界顶尖
的测谎专家，能从一个人的面部表情、不自觉的肢体语言、说话的声音和言辞中，读出一个
• 身体前后摇晃 • 将书包/抱枕等抱在
胸前
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判断对方说“我爱你”是否真心的方法
说谎者一般语言和表情 相互矛盾。如果一个人 的表情并非发自内心， 他一般会把脸部的肌肉 运动集中在嘴巴的部分。 如果一个人皱着眉头对 你说‘我爱你’，你一
定不要相信。”
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对方是否喜欢情人节礼物
通常当一个人收到喜欢的礼物时， 他会说‘我很喜欢’；如果是撒谎 者，他会在说‘我很喜欢’之后才 露出一丝高兴的表情。”
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第一集中出现的轻视的表情
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厌恶、不屑的表情
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关于惭愧的表情
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瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心
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如何识破谎言
• 撒谎者不像惯常理解的那样 会回避对方的眼神，反而更 需要眼神交流来判断对方是 否相信他说的话。
• “你去过她家吗？”“不， 我没有去过她家。”对问题 的生硬重复是典型的撒谎。
但是如果其间有“嗤笑”的“微表 情”闪现，就算你没有刻意去察觉，你会 更倾向于认为这张“高兴”的面孔是“狡 猾的”或“不可信的”。
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1.了解他人 面部的变化，如笑、皱眉、发怒，能迅速地提供更多的
信息，由此我们能很明显的了解人们当时的心情、意图。
2.控制自己 交流时，我们希望尽可能多地获取语言和非语言的信息。
微表情心理学
& 肢体语言
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微表情心理学
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微表情是什么？
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微表情 是内心流露与掩饰，是心理学名
词“微表情”最短可持续 1/25秒，虽然一个下意识的 表情可能只持续一瞬间，但 这是种烦人的特性，很容易 暴露情绪。
当面部在做某个表情时，这些持 续时间极短的表情会突然一 闪而过，而且有时表达相反 的情绪。
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说话时小动作增加：
如舔嘴唇、抓痒、摸首饰、 整理衣服等；
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说话时小动作增加： 抓挠耳朵、揉眼睛、用手捂 住嘴巴、拉拽衣角
双眼望向别处，或经常眨眼； 跟对方没眼神接触，表现不 安或闪缩； 眼神接触增加； 声调突然增加。
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பைடு நூலகம்
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当然， 有时候 善意的 谎言还 是很好 的。
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我喜欢你/我很感兴趣！
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人人都是撒谎 的小天才
心理学家研究显示：每个人每天至少说谎25次； 目的：夸耀自己和装X,自我保护和善意的谎言;
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婴儿在6个月大时就会 利用假哭和装笑引起父 母的注意。
人们最常说的谎言是
“我很好”
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TA在撒谎！
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• 声音上扬——似乎为了可 以强调；
• 揉鼻子—掩盖真相
• （男性的鼻子里的海绵体 在撒谎时容易痒）
人的想法。他不仅能从某人耸肩、摆手或撅起下嘴唇中，知道某人在撒谎，而且知道其为什
么撒谎。 此剧的播出，使很多人知道了有“微表情”的存在。剧情中“微表情”的运用和莱
特曼博士测谎能力“淋漓尽致”的表现，使《Lie to me》的粉丝们对“微表情”测谎深信不
疑。
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• 当我们对交谈对象喜欢或者对交谈话题感兴趣时， 腹部会向对方敞开，且身体前倾：
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我喜欢你/我很感兴趣！
当对交谈对象或交谈内容感兴趣时，交谈双方的动作会趋同 （夫妻越长越像）
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身体的背离动作
• 我们会将躯干或头转离令自己不舒适的人，还会转离那 些没有吸引力或令人厌恶的、事物。
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脚比人先离开！