躯体疾病与心理健康
是真的吗？
胃肠疾病患者心理健康
中医 说
胃肠疾病患者心理健康
胃肠道是人体的第二大情绪器官
“气都气饱了” “气的胃疼” “肠易激综合征” “梅核气” “慢性疼痛”
胃肠疾病患者心理健康
案例
患者王某，35岁，女性，工作生活压力大， 表现为食欲不振，胃痛胃胀，且反复发作。 由于没有器质性的病变，做胃镜也查不出所 以然，吃药效果也不明显，这就是典型的心 身疾病——异常情绪导致脾胃功能失调疾病， 表达为躯体症状。
胃肠疾病患者心理健康
焦虑、抑郁、压抑、愤怒、沮丧……强烈而 持久的负面情绪经过大脑的信息整合和传递， 引起神经内分泌的变化，导致神经功能紊乱 和激素异常，从而对身体的各个系统都可能 造成影响。
胃肠疾病患者心理健康
怎么进行调节？
良好的饮食习惯---饮食过程中时心情愉快， 饭后适当休息，不进行剧烈运动及过量的脑力 劳动
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自我释放压力
➢倾诉和拒绝 ➢倾诉，合理宣泄自己情绪 ➢当承担的压力超出自己能力范围时要学会拒 绝，不要把自己逼上绝境。
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积极的自我暗示和转移注意力
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建立好的人际关系
胃肠疾病患者心理健康
哪些情况下不能忍？
抑郁：持续性的悲观失望，自责，缺乏兴趣 超过2周，甚至发懒，回避见人，甚至有自 杀念头或行为。
焦虑：持续性焦虑不安，对未来充满了超出 现实的担心，或者伴随躯体不适：如心慌， 尿频，易出汗，入睡困难等助心理医生
心理测量，心理咨询
减压训练，绘画治疗， 沙盘治疗，家庭治疗等
药物治疗
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保持良好心情！共享健康人生！
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