交叉式
• 与摇篮式的不同之处 在于：宝宝的头部不 是靠在你的臂弯上， 而是靠在你的前臂上 。如果你用右侧乳房 喂奶，就用左手和左 臂抱住宝宝，使宝宝 的胸腹部朝向你。 • 更适合很小的宝宝和 含乳头有困难的婴儿 。
橄榄球式
• 顾名思义，“橄榄球 式”就是把宝宝夹在 胳膊下面（与哺乳乳 房同一侧的胳膊）， 就像夹着一个橄榄球 或手提包一样。 • 适合剖腹产、乳房较 大、乳头扁平或双胞 胎妈妈
母乳喂养的姿势技巧
母乳喂养虽然是世界上最自然的 行为之一，但也需要练习，练习的 第一步就是找到最适合你的母乳喂 养的姿势。以下是一些经过充分验 证的母乳喂养的最佳姿势：
一、母乳喂养的体位
• 摇篮式 • 交叉式 • 橄榄球式 • 侧卧式
摇篮式
• 如果宝宝吸吮你的右 侧乳房，就把他的头 放在你右臂的臂弯里 ，把前臂和手伸到宝 宝后背，托住他的颈 部、脊柱和臀部。 • 摇篮式往往最适合顺 产的足月婴儿
二、托起乳房的方法
C字形托起乳房的方法
• • • • 食指支撑着乳房基底部 靠在乳房下的胸壁上 大拇指放在乳房的上方 两个手指可以轻压乳房改善 乳房形态，使孩子容易含接。 • 托乳房的手不要在太靠近乳 头处
侧卧式
• 让宝宝面朝你，用你 身体下侧的胳膊搂住 宝宝的头，抱近你。 或者把身体下侧的胳 膊枕在自己头下，而 用身体上侧的胳膊扶 着宝宝的头。 • 适合剖
• • • • 宝宝的头和身体呈一直线 宝宝的脸对着乳房，他的鼻子对着乳头 母亲抱着宝宝贴近自己 母亲不只是托着宝宝的头及肩部，还应托着他的 臀部