人教版思想品德七年级上册知识点归类
第一课珍惜新起点
1、如何创建新集体？P7
⑴共同的目标，前进的动力。

⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体。

⑶团结协作，互助前行。

第二课把握学习新节奏
1、如何做学习的管理者？P13
①学会自主学习；
②提高学习效率；
③科学安排时间。

2、怎样了解自己的学习方式？P15
①学习不同的内容，要采取不同的学习方法；
②要适应新的学习内容，把握学习的新节奏；
③了解教师的教学特点
3、怎样认识学习的苦与乐？（你是怎样认识学习的？）P18
（1）学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力，但是我们可以不断发掘自身潜能，获得一种不断超越自我的
快乐。

（2）学习中有苦更有乐，享有学习的权利和机会，是多么令人快乐。

（3）了解世界奥妙，好奇心得到满足。

第三课珍爱生命
1、生命的意义P25
生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。

2、为什么生命需要相互关爱？P25、26
①生命是顽强的，也是脆弱的。

②如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人，
去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物。

③在地球的生物链中，各种生命息息相关。

④如果践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，
最终受伤害的还是人类自己。

3、人的生命的独特性的表现？P26
①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。

②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实
现人生价值的方式和途径的多样性。

4、怎样发挥自身的独特性？P27
每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之
路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

4、怎样珍爱我们的生命？P30
⑴永不放弃生的希望。

⑵肯定生命，尊重生命。

⑶延伸生命的价值：
5、怎样提升生命的价值？P31
①生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。

②我们要珍爱生命，追求生命的质量，实现人生的意义，不断提
升生命的价值。

③从身边小事做起，例如助人为乐，努力学习科学文化知识，保
护环境等等。

第四课欢快的青春节拍
1、青春期的身体变现的表现？P36
青春期（是指10-19岁）是人一生中身体发育的关键期。

我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。

2、怎样认识青春期的心里矛盾？P38
青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。

这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。

当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。

因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

3、怎么解决青春期的心理矛盾？P38
（1）借助各种力量调控心里矛盾。

（2）向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；要自己学会当自己的“心理医生”：例如听音乐、打球、写信、聊天等。

4、真正的个性是什么？（你是怎样理解“酷”的？）P40
追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。

真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。

5、男女同学之间的正常交往的意义？P40
男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。

两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

6、男女生交往的原则？P40
（1）相互尊重，自尊自爱。

（2）既要放开自己，又要掌握分寸。

（3）主动热情，但要注意交往的场合，方式，时间和频率。

第五课自我新期待
1、认识自我的方法？P46
(1)全面认识自己，要用全面的发展的眼光看待自己。

(2)正确认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在
素质。

(3)既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。

(4)每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。

我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

2、认识自我的途径：P48
①通过自我观察认识自己。

②通过他人了解自己。

③通过集体了解自己。

3、怎样做到正确认识自己？
（1）全面认识自己，要用全面的发展的眼光看待自己。

(2)①正确认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。

②既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。

(3)每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。

我们要用发展的眼光看
待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

(4)掌握认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。

②通过他人了解自己。

③通过集体了解自己。

4、怎样发掘自己的潜能？P52
①经常给自己积极的暗示。

②在心中想象出一个理想的形象。

③只有在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

5、怎样确立个人成长目标？P54
（1）我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。

（2）树立远大理想，制定生活规划。

（3）重在知识学习与品德培养，养成良好的行为习惯。

第六课做情绪的主人
1、情绪的四种基本类型：喜、怒、哀、惧。

2、情绪的影响？P63
情绪犹如双刃剑。

一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长，这是情绪对人的积极影响。

另一方面，情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，
做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

这是情绪对人的消极影响。

3、怎样善于调控情绪P6
4、65
（1）我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

（2）掌握调控情绪的方法。

①注意转移法：可以通过改变注意焦点，分散注意力；做自
己平时最感兴趣的事；改变环境，如到风景秀丽的野外去散步。

②合理发泄法：在适合的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧
烈的运动；放声歌唱或大声喊叫。

③理智控制法：自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激励；
心理换位；学会升华等。

4、为什么发泄情绪要注意场合？P68
①人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。

②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。

4、怎样合理发泄情绪？P68
①应在合适的场合、用合理的方式发泄情绪。

②发泄情绪要符合道德和法律规范。

第七课品味生活
1、为什么要培养高雅生活情趣？P7
2、7
3、74
（1）高雅的生活情趣是健康的、积极地、高雅的生活情趣。

（2）情趣不但使情趣可以使我们学习紧绷的神经得以放松，解除疲劳；还能使我们感受到生活中的美，让生活充满欢乐。

（3）高雅的情趣，能愉悦身心，有益于我们的身心健康；能开阔视野，增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品行，
有利于我们提升道德境界。

2、低级、庸俗生活情绪的危害？P74
低俗的情趣的人，看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景，只看到眼前的事物，
追求暂时的快乐，这不利于青少年的身心发展，甚至损害于身心健康。

3、怎样追寻高雅的生活情趣？75-79
(1)培养乐观、幽默的生活态度。

(2)培养正当的兴趣爱好。

(3)参加丰富的文化生活。

(4)提升情趣，陶冶情操。

第八课学会拒绝
1、身边的诱惑有哪些？P82
金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒的诱惑、法轮功邪教
2、不良诱惑的危害？P82
损害身心健康，阻碍我们成长发展，影响辛福生活；影响学习成绩和人际关系；诱发违法犯
罪；道德败坏，影响社会风气。

3、青少年为什么经受不住不良诱惑？P88
(1)未成年人经验不足，不够成熟，辨别能力不强。

(2)法律意识和自我保护意义较弱。

3、怎样拒绝不良诱惑P88
⑴有战胜不良诱惑的决心，主动远离不良诱惑。

⑵掌握战胜不良诱惑的方法：
①避开诱因法；
②婉言谢绝；提高自制力；
③专时专用，改正不良习惯等
第九课保护自我
1、怎样冷静应对险情？P93
(1)保持高度的警惕，一定要有紧急把避险的意识。

(2)冷静判断、镇静应对是我们成功避险的重要前提。

(3)掌握有效地逃生急救知识和技巧，才能减少伤害，这是科学避险的关键。

2、青少年如何防范侵害，保护自己？
(1)面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护。

(2)提高警惕；用智慧保护自己；用法律保护自己。

政治答题方法
一、政治三大基本问题
1、是什么：
2、为什么：
3、怎么做：
二、理由
答：是什么、为什么、怎么做
三、启示
1、是什么
2、怎么做
四、感想、说明了什么
1、是什么
2、为什么
3、怎么做
五、评价、评析、忠告
1、表态
2、这是---的表现（行为）
3、影响
4、怎么做。