大学生暑假社会实践活动
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们这些大学生的身边，成了说不完的话题。

在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。

在这个漫长的暑假中，我积极参加了学院组织的的假期社会实践活动。

作为一名即将升入大二的学生，深入社会、实践锻炼是一门必经的功课。

因为我相信因为经历所以懂得，只有了解社会，你才能真正做到融入社会。

因为我的专业是眼视光学，所以我在一家眼镜店开始了暑假实践活动。

眼镜店老板要求：每天早上7:30上班，晚上5：30下班，中午管吃饭。

第二天上班，早上7：30准时到达店门口，等老板把门打开，我就赶紧打了一桶水，准备开始打扫卫生。

眼镜店里还有三个营业员，年龄大的在店里已经呆了好几年，会做眼镜，卖太阳镜什么的，显然阅历很是丰富；而我有不会的就像她请教。

在眼镜店工作首先要了解各个镜架、镜片的牌子，价格等方面的知识，还有了解各种隐形护理液、太阳镜、偏光镜的价格。

面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。

接下来就是正式的工作。

在眼镜店里平常不算太忙，但是周末学生放假时就比较忙。

当顾客要配近视镜时，要先验光之后是试戴十多分钟，然后给她选镜架和镜片。

现在大多数镜片都是树脂的，有球面和非球面的，玻璃很少见。

多焦点镜片比较贵，但多少能控制读数的增长；镜架有板材和金属等材质的，学生比较喜欢板材架，而成年人喜欢金属半框架；老年人买花镜有的要水晶石的，因为它比较养眼睛，有的要防疲劳的…在眼镜店里有时也需要我们店员查货、点货，镜片有缺度数的要打电话給厂家让他发货。

面对顾客时，要有耐心，不能觉得他们烦，多站在他们的角度想想，这些都是在眼镜店工作之后才知道的。

在实践过程中我的体会及感触：
一、要有良好的专业素质
当我们向顾客介绍一种镜片或镜架时，首先我们必须对它的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在介绍过程中面对顾客的一系列问题，通过自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使顾客明明白白的消费。

二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力
介绍产品是店员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。

要通过自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。

同时在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

三、要有良好的心理素质及受挫折的心态
我们每天工作都会面对社会上形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。

比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。

有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。

因为我们每天要用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持。

在这次实践过程中我锻炼了自己的能力，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交流，真正地走出了校园。

有时会感觉很累，但更多的感觉是我在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发现自己变开朗了，另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，与人交流的能力较差，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错。

现在的社会不仅要有知识，还要拥有一些应辨能力等综合素质,只靠在学校汲取知
识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。

以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。

人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。

别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。

社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。

其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。

知识犹如人的血液。

人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

我要想把工作做好，就必须了解眼镜行业这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

一个月的时光一晃而逝。

转眼间到了离职的时候了。

我真的从内心不想离开，因为我还想留在这里学习更多、体验更多。

虽然这次实践活动时间很短，但是提高了我的社会实践能力。

引导了我接触、了解社会，增强我的社会责任感和社会适应能力。

而学校组织的活动，更让我明白了学会适应社会的重要性。

在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。

在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。

对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

“真理来源于实践，实践出真知”我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所学的知识与社会实践相结合。

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

“见习就助业”社会实践报告
年级：2011级
专业：眼视光学
班级：二班
姓名：王雪佳
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