1、充分活动关节，预防运动伤害。
2、强调注意遵守纪律。
二、学生分组比赛
男、女生分组活动练习。
三、教师讲评
使学生明白，注意小组合作协调，齐心合力。
七、活动小结
活动效果
个别学生广播操动作需要进一步规范。
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习5-6
拔河
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
七、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习5-6
50×2往返跑
第十周
操场
朱雪峰
活动目的
训练学生的广播操动作规范和跑步能力
活
动
过
程
一、组织准备
教室门前
长绳
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
2、注意跳绳技巧。
二、学生分组比赛
男、女生分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
七、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
第十一周
教室门前
拔河绳
朱雪峰
活动目的
训练学生的广播操动作规范和团队合作能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
2、注意遵守纪律，加强小组合作。
二、学生分组比赛
1、学生练习。
2、小组间互赛。
三、教师讲评
使学生明白，注意做操动作要到位。
七、活动小结
活动效果
个别学生做操动作需要进一步规范
（八）年级（一）班
操场
朱雪峰
活动目的
训练学生的合作协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
男、女生分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意手脚协调，小组之间的合作要到位。
七、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调、小组合作能力需要进一步加强。
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
掷沙包
第二十周
教室门前
沙包
朱雪峰
活动目的
训练学生的投掷能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、注意投掷技巧
二、学生分组比赛
分组活动
三、教师讲评
使学生明白，注意投掷技巧。
七、活动小结
活动效果
个别学生投掷能力与技巧需要进一步加强。
（九）年级（一）班
操场
毽子
踪静静
活动目的
训练学生的身体平衡能力，掌握体操要领
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前充分活动关节，预防运动伤害
2、强调遵守纪律。
二、学生活动
1、教师讲解示范。
2、学生分组活动。
3、小组竞赛。
三、教师讲评
使学生明白，注意动作要做到位
七、活动小结
活动效果
个别学生动作不到位要进一步练习，身体平衡能力有待加强。
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
2、注意活动技巧。
二、学生分组比赛
男、女生分组跳。
三、教师讲评
使学生明白，注意胳膊与腿的协调，用力技巧。
七、活动小结
活动效果
个别学生胳膊与腿的协调能力需要进一步加强。
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳长绳
第十九周
1、讲述要领。
2、男、女生分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意合作方法。
七、活动小结
活动效果
个别学生协调能力需要进一步加强。
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
滚铁环
第十七周
操场
铁环
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
二、教师讲解广播操动作和队列要领，学生示范
三、学生分组练习、比赛
七、教师讲评
使学生明白，注意动作要领。
活动效果
个别学生动作需要进一步练习
（七）年级（3）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习３-4
拔河
第七周
操场
长绳
朱雪峰
活动目的
训练学生的做操动作、掌握要领，团队合作能力
1、讲述要领
2、男、女生分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意小组合作协调。
七、活动小结
活动效果
个别学生合作协调能力需要进一步加强。
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
1、跳绳
2、耐久跑
第十六周
操场
短绳
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力和小组合作意识
活
七、活动小结
活动效果
个别学生做操动作需要进一步加强
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习7-8
二人三组
第十七周
操场
朱雪峰
活动目的
训练学生的合作协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害。
2、注意小组合作，遵守纪律。
二、学生分组比赛
2、注意滚动技巧，遵守纪律。
二、学生分组比赛
分组活动。
三、教师讲评
使学生明白，注意滚动技巧和滚动速度。
七、活动小结
活动效果
个别学生滚动技巧需要进一步加强。
（九）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
立定跳远
第十八周
教室门前
朱雪峰
活动目的
训练学生的身体素质
活
动
过
程
活
动
过
程
一、组织准备
1、做活动前充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律。
二、学生分组活动
按排练习,注意做操的动作要领。
三、教师讲评
注意动作要到位
七、活动小结
活动效果
个别学生动作需要进一步加强
（七）年级（4）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
队列练习
二人三足
第八周
（九）年级（一）班
三、学生分组练习比赛
七、活动小结
活动效果
大部分能正确按口令做
（七）年级（2）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
广播操练习3-4
队列练习
第五周
操场
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做运动前的准备：充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
趣味游戏：小足球
队列练习
第九周
教室门前
小足球
朱雪峰
活动目的
训练学生的队列动作、协调学生的合作能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、注意身体各部位的协调。
二、学生分组比赛
1、男、女分组活动。
2、小组间比赛。
三、教师讲评
使学生明白，做操的动作要领，注意身体各部位的协调。
七、活动小结
活动效果
个别学生的团队合作能力需要进一步加强。
（八）年级（一）班
新桥中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳
踢毽
第十二周
教室门前
跳绳、毽子
朱雪峰
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节，预防运动伤害
2、听从指挥，遵守纪律
二、学生分组比赛
男、女分组活动，计时员计时。
中学课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
队列训练
第一周
操场
朱雪峰
活动目的
培养学生的协作意识，提高做操的准确动作
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前的准备：活动关节，充分热身，预防运动伤害