中班下学期晨间、户外活动活动名称《丢沙包》材料准备：沙包、长方形场地玩法：游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。

在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。

其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。

被打到则算死掉一次。

相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。

(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。

场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。

保命即使保存着一条命。

点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。

指导要点：锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。

、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。

活动名称《对胸夹球走》材料准备：皮球若干玩法：4人为一组。

男女共8组。

2人对胸夹球，双臂平伸，哨声响后侧身走，先到达终点为胜。

老师为其颁发奖品。

活动名称《雷公爷爷》材料准备：玩法：大家围成一圈儿坐下，选一个人当雷公爷爷坐在正中央。

开始做游戏时雷公爷爷一直喊“轰隆、轰隆、轰隆”，其他人手拉手地传递一件小东西（可以是一个小弹球，也可以是一个小纽扣或是一个小贝壳）。

雷公爷爷喊一声“冬”，大家就停止传递，然后让雷公爷爷猜小东西在谁手里。

取胜的诀窍是即使小东西不在自己手里，自己也要做出假装往下传的样子骗雷公爷爷。

活动名称《连体人》材料准备：报纸若干、平衡木玩法：请幼儿自选伙伴，两人一组。

将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一起，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。

如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。

活动名称《盲人抓鱼》材料准备：圆圈、布条玩法：画个直径3～5米的圈做“池塘”，扮“鱼”的幼儿在"池塘"里随意走动、拍手、大笑、说话，但不能跑出“池塘”。

一位幼儿用手绢蒙住眼睛当“盲人”，到池塘捉“鱼”。

哪只“鱼”被捉到就与“盲人”更换角色，游戏继续进行。

活动名称：互抛互接球玩法：热身活动。

把幼儿分为两组，各组面对面分别站在场地两条相距2-3米得点上，教师发口令，两组幼儿把自己手中的球抛向对面幼儿，对面幼儿再把对方抛过来。

游戏活动。

幼儿分为四组，每人拿纸球抛进事先准备的框里，抛完后拿着纸球到队形后面接着排队，进行游戏。

竞赛活动。

幼儿分四组，开始抛纸球，每队请一位小组长负责拾纸球。

每位幼儿抛五个纸球，最后看看谁抛进框里的球最多，谁就是优胜者。

然后依次顺序，再开始游戏。

指导要点：互抛互接球、抛传球、双手接球：活动名称《贴烧饼》材料准备：宽敞、无障碍的场地。

在场上画一个大圆圈玩法：（1）全体幼儿分成两组（人数相同）围成一个同心圆（一组幼儿站在另一组幼儿的身后）。

（2）再请两个幼儿随意站在圈外或圈内，一个当追逐者，另一个当被追逐者，其余的幼儿两人一组一前一后站在大圆圈上，左右隔约一步。

（3）游戏开始，追逐者和被追逐者沿圈快速追逐，在跑的过程中，被追逐者跑到任何一对幼儿的前面贴住后站好，这时被贴到的最后面的那位幼儿就要变成被追逐者，并立刻沿着外圈快速跑，追逐者继续追，如被追到，则交换追逐对象，游戏重新开始指导要点：能协调的跑步，并能坚持一定的时间、提高幼儿的灵敏性，体验共同游戏的乐趣。

活动名称《投掷练习》材料准备：灰太狼面具4个，纸球人手一个玩法：把纸球当成“武器”，然后设计了喜羊羊和灰太狼这两个角色，让幼儿扮喜羊羊打灰太狼，在设计第一次玩时，灰太狼是是静止不动的，这是由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动的，他们不会感到活动是枯糙的。

第二次玩时，将灰太狼设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。

这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。

指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体大臂带动小臂将投掷物向前上方投出活动名称《我和星星交朋友》材料准备：星星贴纸玩法：将幼儿分成两组，给一组的幼儿贴上星星，然后让这组进入场地，另外一组进入场地抓到星星和他做朋友指导要点：在强调限制条件----指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。

（2）逃者要求其有躲闪能力。

活动名称《我们都来跳一跳》材料准备：轮胎17个；泡沫地垫6个；音乐磁带，录音机。

玩法：（1）尝试一个人玩轮胎，玩岀各种方法。

请个别幼儿示范自己的玩法。

(2)初步学习新的玩法，站在轮胎上向下跳。

动作要领：双脚并拢平稳的站在轮胎边上，轻轻向下跳，前脚掌落地，落地要轻。

(3)幼儿借助教师的口令原地练习。

口令：一、二、跳。

强调：前脚掌落地，落地轻。

(4)幼儿自由练习，教师观察幼儿动作中出现的问题，找出需要重点讲解部分。

请幼儿示范正确的动作，幼儿相互学习。

(5)尝试跳两个轮胎的高度，帮助幼儿勇于克服困难。

指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

活动名称《小白兔排队跳》材料准备：萝卜，两条直线平行线玩法：请幼儿三个三个组成一组，扮成小白兔。

（第一个幼儿站立，两手作兔耳朵；第二、第三个幼儿分别蹲跳，请一组组的“小白兔”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

设置一定的距离，在终点放置一些物品作“萝卜”。

请“小白兔”从起点到终点，再返回，比赛班搬萝卜，看谁搬得快。

指导要点：髋的预摆，改变运动方向活动名称《雨水接力赛》材料准备：幼儿人手一块海棉，8个脸盆（四个装水，四个空的），用于测量的尺子玩法：一、玩玩海绵。

1、捏一捏海绵有什么感觉把海绵放进水里，再拿起来，你发现了什么（海绵会吸水）挤一挤，你又发现了什么（水被挤出来了）2、引导幼儿用海绵挤水、吸水的过程。

二、雨水接力赛1、教师讲述游戏规则：和你的朋友一起用海绵把水桶里的水运到对面的水桶里，当老师响铃时，大家停止运雨水，比比哪一组运的水最多。

2、幼儿分成红、黄、蓝、绿四个小组，贴上彩色标记。

游戏开始，幼儿开始用海绵运水。

3、铃声响了，教师和幼儿一同来测出哪个组运的水最多。

测量方法是：教师手拿尺子，垂直插入水中测量。

4、引导幼儿观测尺子上的标记，哪个组的水面位于尺子的最高标记，哪个组运雨水就最多。

5、重复游戏两次。

指导要点：在游戏中知道海绵能够吸水、积累初步的积累和比较的经验活动名称《抓龙虾》材料准备：玩法：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉当渔网去捉龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓龙虾，直到所有的龙虾被捉住，游戏结束。

如果快被捉住了就蹲下来表示安全，不能去捉了。

指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体大臂带动小臂将投掷物向前上方投出活动名称《大象鼻子转转转》材料准备：手绢玩法：一、准备运动，活动身体师：小朋友们，等下我们就要进行一个比赛，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。

（带领幼儿抖抖手脚，练习立定跳，在原地跳跃）练习自转三圈，闭眼向前走5——10步。

二、介绍游戏规则：要求幼儿站成相距5米左右的两排，面对着面，一排幼儿先转三圈，然后用手绢蒙上眼睛向另一排幼儿走去，对面的幼儿呼唤着闭眼幼儿的名字并说：我是**，我是你的好朋友。

闭眼的小朋友就向对自己说的幼儿走去，找到朋友。

两人高兴的拉拉手，然后轮换练习。

游戏过程中，老师进行观察，对能力较差的幼儿进行帮助。

指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间段，上体直，眼看正前方。

活动名称《接力赛》材料准备：木棍、玩法：请小朋友站在跑倒上，把小朋友分成三到四组站在跑到线里面，分别把小朋友按距离放在相应的位置上，第一个小朋友手上必须拿上一根木棍，然后听到口哨第一个小朋友开始跑，跑到第二个小朋友那里把木棍传给他，然后第二个小朋友那里向下一个小朋友传过去，指到最后一个小朋友然后冲到红条那里获胜。

活动名称《我是小小运动员》材料准备：沙袋、伞玩法：一、在场地上出示高度（10-30厘米）宽度（15-20厘米）坡度不一（视具体情况而定）的平衡木，老师扮体操运动员，听音乐，自由选择动作走过平衡木。

中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，然后请幼儿进行模仿动作。

教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。

二、随着活动的开展。

视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，可从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。

如“送娃娃过小河”（抱娃娃走过平衡木）、“运西瓜”（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。

再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。

指导要点：以前脚掌为轴旋转，脚跟提起，脚腕用力挺直，上体正直，头正，以髋、腰转动带动上体，双臂自然摆动帮助身体转动。

闭目向前应先对准目标正面站立，并记住目标的方位，走路时身体要直、颈直，出脚后方向要正，向前移动步幅小。