日本梦想擂台 DREAM
俄罗斯M-1、美国BFC、 日本修斗shooto等
综
合
巴西
格
斗
项
目
各项目允许使用的技术
每种搏击术都有自己的发展历程，影响各技术发展的 因素较为复杂，下面我们来看现阶段以上9种搏击术允 许使用的技术。
各项目允许使用的技术
拳击 跆拳道
散打 空手道
泰拳 柔道 巴西柔术 k-1 MMA
boxing Taekwondo（Kickboxing）
judo
英国 奥
韩国
运 项
日本 目
非奥运项目
4-8、非奥运项目根据赛事的性质、各项目发展目标，在 不同时期、阶段，不同性质或针对不同人群的比赛，规则相 对灵活可变，但不会偏离原则。如泰拳规则目前国际规则与 国内规则就有所出入，而国内规则考虑更多的是中国的国情。
2、空手道 方形擂台
800cm×800cm
3、泰拳 4、k-1
方形擂台 方形擂台
职业610cm×610cm 业余730cm×730cm
拳击、跆拳道、柔道的竞赛规则大家较为熟悉，巴西 柔术目前在全球范围内组织竞赛较少，这四种项目本 课不做重点介绍。
本课重点介绍的项目
与散打技术对比，较为相似且同时具备踢、打、摔三大技 击技术的项目有以下五种，下面分别介绍：
1、散打 2、空手道 3、泰拳 4、k-1 5、MMA
拳腿肘膝摔
地面控制
锁喉 锁臂 锁腿 关节技 绞技 固技
目前国际泰拳赛事大多使用由世界泰拳理事会制定国 际泰拳规则，但在不同地区，规则也有细微变化。
4、K-1
K-1于1993年由日本正道会馆馆长石井和义创办，目前 K-1是日本国内最具影响的搏击比赛。K为空手道 Karate、功夫Kongfu、跆拳道Kickboxing（Teakwondo 的另外一种英文写法）等项目第一个字母的简写；1为 第一、顶级之意。合在一起的含意为：各种不同搏击 项目汇集的顶级搏击大赛。
项目 4、散打 5、空手道 6、泰拳 7、巴西柔术 8、K-1格斗赛
级别
Kongfu
Karate MuayThai Jujitsu Karate Kongfu Kickboxing NO.1
发源地 类别
中国 非 日本 奥
运 泰国 项 巴西 目
日本
综合格斗项目
9、综合格斗项目则更强调门派、技术的融合，没有明显的地 域性。
拳腿肘膝摔
锁喉
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√Hale Waihona Puke √√√√√√√√
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锁臂
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地面控制 锁腿 关节技
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绞技
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固技
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地面 打击
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各项目允许使用的技术
从以上表格我们可以看出，拳击限制只能使用拳法； 跆拳道限制只能使用腿法；柔道和巴西柔术限制只能 使用摔法与地面控制技术。与其它项目相比，以上四 种项目可使用的技击技术相对单一，其中却有三个项 目为奥运项目，且分别囊括了技击中的踢、打、摔三 大技术，是规律还是巧合，值得思考。
3、泰拳
泰拳规则分为“职业泰拳规则”与“业余泰拳规则”。 “职业泰拳规则”是由泰国政府颁布的针对本国职业 泰拳选手的竞赛规则，随着泰国政府对泰拳的国际化 推广，目前的两种规则已十分接近。
“业余泰拳规则” 增加了对护具的要求，赛前去除了 部分带有宗教色彩和民族习惯的仪式和规定，女子不 能接触擂台、拳师赛前忌与妇女接触等条款，规则更 趋于国际化。
2、“寸止式空手道”：顾名思义就是距离一寸之处停 止下来，讲究点到即止、收放自如。世界空手道联盟 WKF规则规定：拳至对方脸部5㎝到轻触皮肤距离即为 得分的正确击打距离，它是以体育竞赛为目的，提倡 比赛的安全性、观赏性和科学化，也称“传统空手道” 或“体育空手道”。本课中所涉及到的空手道规则， 即世界空手道联盟制定的“寸止式空手道规则”。
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地面 打击
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1、散打
简单介绍散打规则的发展历程，几次修 改等·················
2、空手道
从规则的角度来讲，空手道具有代表性的有两种：
1、“全接触式空手道”：在赛制上采用“KO制”规则， 以击倒对手为目的，其代表性组织为极真会，也称 “硬式空手道”。
项目\国家
赛事名称
发源地 类别
9、MMA 综合格斗
Mixed Martial
Arts
美国 UFC
美国 WEC
美国 SF
日本 DREAM
其它MMA
终极格斗大赛 Ultimate Fighting Championship
世界极限笼斗赛 World Extreme Cagefighting
力量打击格斗赛 StrikeForce
K-1比赛采用自己的规则，与泰拳规则较为相似，采用 加减分制，注重KO胜和技术击倒胜，对搂抱与消极有 特别严格的判罚，比赛较为精彩。
但因经费问题，2011年的K-1停止举办。2012年5月7日， 负责营运的公司FEG正式宣布破产。
5、MMA
MMA的中文称呼是综合格斗，又称混合武术、总合格斗 技，它是拳击、跆拳道、泰拳、柔术和摔跤等多种不 同格斗术的搏击运动综合。MMA的前身为巴西无限制格 斗，后来改称为MMA，所以巴西柔术的技术体系在MMA 中占有很大份额。
这些赛事使用的规则大同小异，都以国际MMA比赛规则 为蓝本，由于都属于商业赛事，其区别主要反映在擂 台规格、选手重量级别、服装等方面，如极限笼斗赛 就使用的八角形擂台，将通常使用的围绳变为笼式围 栏。
五种项目规则的对比介绍
比赛场地
项目 1、散打
擂台形状 方形擂台
擂台规格 800cm×800cm
MMA是一个大概念，不单指一项比赛或一个组织，其中 有一定规模和知名度、较具有代表性的赛事有：美国 UFC终极格斗大赛、美国WEC世界极限笼斗赛、美国FS 打击力量、日本的DRAEM梦想擂台。除这样的大型赛事 组织之外,还有很多的中小型国际赛事，如俄罗斯M-1、 美国BFC、日本修斗shooto等。
浅谈 散打与各国搏击术 规则特点
奥运项目
各种搏击项目纵向可按“奥运项目”与“非奥运项目” 划分，横向可按“各国特色项目”与“综合格斗项目”划 分。目前较具代表性的搏击项目共有以下9项：
1-3、奥运项目具有相对固定的规则，不会轻易更改。
项目
级别
发源地 类别
1、拳击(奥) 2、跆拳道(奥) 3、柔道(奥)