背单词是学习外语的关键，我学习了一些人的经验，结合俄语情况，总结以下几条。

1.从后往前背
俄语不像英语有很多便携单词书用于背诵，不过<<俄语教学大纲>>和一些便携词典，还有哈工大出版社出版的一些讲解单词的书也有相同功效。

如果你也用这些东西的话，建议你从后往前背。

因为背单词是很枯燥的事情，后面以ШЩЭЮЯ开头的词少，能迅速建立成就感。

2.一次多背
心理学上有艾宾豪斯遗忘曲线，大意是机械记忆后，时间越长，遗忘越多。

记忆后经过一定时间，遗忘量占记忆总量的百分数大体不变。

那么如果我们一次性记忆大量单词，经过一段时间后，忘了很多，但也记住了很多。

在此基础上加强复习，效果不错。

3.结合句子和文章背
简单的如我们以往教材的课文，难些的如陈国亭主编的翻译书。

不一定要背下来，看着汉语能说出俄语也行。

在此要注意文中多是变化后的形式，不要因此记错单词原形。

我就曾经把星期记成是недель。

4.一词多义
要全面掌握一个单词的不同释义，可以先由一个觉释义或在句中出现的释义记住该单词，然后再扩展到其它义项。

5.抓住重点
考研单词五千多，我想很多人不能完全掌握吧。

那么就要有所背有所不背。

比如先背动词，露脸儿多的单词，而后再扩展余下词。

6.不求太精
а和о，л和р容易混淆，让人郁闷!但我们真有必要掌握得那么精细吗，看看考研题的构成。

好象只有作文要求单词背得精。

如果是抢攻俄语的话，我想该在此省略步骤吧。

7.同根同缀
很多词根词缀有相同相近意思，便于记忆，例子很多，此不赘述。

注意без，бес分别接浊辅音和清辅音。

8.贵在重复
其实背单词最重要的是有毅力能坚持。

大家都知道大脑的沟回吧，只有重复重复再重复才能在沟回深刻。

当然重复的方式多种多样，看着俄语单词想汉语意思，这对应的是阅读和翻译的感觉，看着汉语想俄语，对应的是作文等。

做阅读多了会郁闷，看看俄文的其它东西或者上俄文网站。

9.看懂就好
现在俄语考试，阅读和翻译等占较大比例，不知大家有没有这样的感觉，有的单词，在阅读和翻译中出现时我能懂是什么意思，但要我在作文中用上，我想不起来。

其实对于很多单词，看懂就好。

单词循环记忆法:
人脑有一个特点，对某个信息要反复刺激才能记住。

循环记忆法，就是基于这点。

它的诀窍，就是二二循环，在不断的快速循环记忆中记牢单词。

我国在五十年代广泛推广俄语时，就是采用这个方法来达到俄语速成的。

一般的人，在叫熟练掌握它后，能每小时记住一百个单词。

有的人还可以记住一百五十个单词。

而我的平均速度，达到225个（曾表演过）。

其具体步骤如下：
先根据自己的记忆力，将需背的单词分成若干组（为方便叙述，这里设为a,b,c,d,....组），平均每组4-6个单词。

当然，这也要依单词难易而定。

若单词较长，或词义教多，则每组单词少一点；反之，多一些。

然后：
（1）学习A组，学完后，复习A组一次。

（关于如何记，见后注意事项）
（2）学习B组，再复习B组一次。

（3）把A、B组和起来复习一次。

（4）学习C组，复习C组。

（5）学习D组，复习D组。

（6）把C，D组和起来复习一次。

（7）复习A、B、C、D组一次。

（8）仿照前面七个步骤，学习，复习E、F、G、H组。

（9）把A、B、C、D、E、F、G、H组和起来再复习一次。

（10）再仿照前九个步骤，学习，复习I，J，K，L，M，N，O，P组。

(11）把A，B，C，........M，N，O，P 组再和起来复习。

（12）按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。

（13）然后把这32组单词和起来复习一次。

（最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解)
这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。

整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。

从而记得比较牢。

注意事项:
1）精力必须集中，否者效率很低
2）对于每个单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住（你也不可能办到），但要熟悉它们。

在这个循环记忆法中，所有的单词是“看”的，而不是“记”的－－不用记，很轻松的浏览单词就行。

每次“看”单词，时间在2-5秒左右。

3 ）整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。

4 ）关于复习：
有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息，记忆维持1秒左右；第三次接触，维持一分钟左右；第四次接触，维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次，维持七八个小时；第七次可维持十几个小时。

若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。

若以每“看”一次单词花时五秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192 个单词熟悉7 次。

且记忆效果良好。

记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。

光学习，记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。

建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次；第二天早上又复习一次，三天后再复习一次（或一个星期后复习一次）。

这样才能记牢单词。

记忆单词本身是个艰辛的过程，无捷径可走，需要反反复复不厌其烦的复习----- 这是记忆单词最重要的环节！
附一：人一天中的记忆力情况：
最佳短期记忆：上午10时
最佳长期记忆：下午3时
最差记忆时间：下午5时
附二：关于前摄影响，后摄影响
人脑在记忆信息的过程中，很容易受前面所记忆的信息的影响，这叫前摄影响;同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。

每个人都有这样的体会，对一篇文章，很容易记住开头和结尾的部分，而对中间的部分则较难记住。

因而复习俄语单词宜在睡前，成为睡前的最后一件事，这样可以避免后摄影响;或在早上，成为早上起来做的第一件事，这样可以避免前摄影响。

我用这个方法每天可以记100个单词。

刚开始的时候，不要太多，，以后你就会越来越快，越来越多。

记忆俄语单词有很多的方法，但是及时地复习俄语单词是必须的，要经常不断地复习，要注意不要专门拿出大段大段的时间来复习（比如一次2-3个小时来背一课的单词），这样的效果不好，要拿出“零碎的”时间来被俄语单词。

比如，早上起床之后到上课之前的时间，中午吃饭后的一段时间，晚上睡觉前的一段时间，不要长，不超过半个小时即可。

可以用“循环记忆法”等方法来记。

还有，俄语单词要在对话和课文中来记忆，你也可以背诵一些对话和课文，不要害怕。

还要扩大阅读量，在阅读的过程中来记忆。

还有要经常把刚刚背过的单词运用起来，比如可以和同学甚至俄罗斯人聊天，这样，你刚学过的单词才不会忘记。

最重要的是，如果可以一定要一边写，一边读出来，这样记俄语单词的效果比较好。