荔行天下，欢聚南山——摘荔枝活动计划一、活动目的放飞心情，体验自然。

二、参与人员人力资源部全体人员三、活动时间6月14日四、活动地点南山西丽果场(荔枝世界)五、行程安排10点在荔枝世界公交站集合，进入果场，敞开肚皮，畅享美荔餐饕盛宴。

六、温馨提醒1、请大家带上身份证准时前往集中地点。

2、建议出游穿休闲服装，运动鞋；3、为防止下雨，请备好防雨用具。

4、进园门票80元/人，园内荔枝只可以园内享用，不可外带。

5.、方便的话自备桌布，摘好了可以坐地上慢慢吃，站着吃永远是最累人的。

6、尽量少带贵重物品，请保管好自己随身携带的物品。

七、费用预算篇二：果场摘荔枝活动简介果场摘荔枝活动安排一、活动描述：转眼间已经来到了六月中下旬，盛夏时节了！已经蛰伏了好久的同事们，现在大概已经是蠢蠢欲动了吧？没错！已经到了一年一度的岭南佳果——荔枝的成熟期了！也许你已经在市面上看到了很多荔枝上市，但其实那些荔枝只是一些外省种植的品种，品质不高之余又卖得贵！而这一次，我课将组织大家深入广东最著名的荔枝产地之一：增城，直接走到果场里面，原野山头之中，让大家尽情地品尝那些还是挂在荔枝树上面的荔枝，绝对新鲜，绝对诱人哦！二、活动时间和集合地点：活动时间：*月*日星期日上午8：00 集合地点：公司东门口------集合以后一起坐大巴到果场三、活动地点：详细行程如下：1.早上9点30分集中，前往某果场2.10点30分左右开始各自行动，最好带一点盐水，慢慢品尝荔枝3.12点品尝另一特色黄沙蚬（40元一盘）4.下午前往白蕉灯笼沙，有兴趣就去看看水乡风情（这里存在一个门票问题，到时候再考虑去否）5.4点30分返回市区四、活动费用荔枝果场内各种荔枝（详细品种请看下方活动地点介绍）任摘包吃费用！如果要带走荔枝，则按照果场的当日价格以每斤计算！也会比市面上便宜很多哦！五、活动地点介绍****果场位于****公里处，果场面积约*亩。

果场内荔枝品种丰富，从6月中旬到7月中下旬，大家都能够在这满山遍野的荔枝林中享用到各种清甜可口的荔枝！而在众多荔枝之中，我们将重点品尝妃子笑以及桂味！荔枝是果中佳品，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。

荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，是人们心目中的高级果品。

当年“一骑红尘妃子笑”的故事更让荔枝披上了一层迷人的光辉。

【荔枝品种介绍】1、妃子笑妃子笑是精选的荔枝，属中熟品种，每年6月上旬--6月下旬成熟上市。

荔枝看上去个大、饱满，果实近圆形或卵圆形，单果重23.5--31.1克，果皮薄，颜色对比特别明显，经常是一颗荔枝上红一块绿一块的，果肉厚，白腊质，细嫩爽脆，清甜带微香，含可溶性固形物17.1--20.5%。

漫山遍野的妃子笑已经成熟了，八成红色里面包含两成绿色，正是最佳的品尝时期！红透的妃子笑就没有那么好吃了！2、桂味 [attachment=83109]荔枝中的极品，为最优良品种之一，属迟熟品种，每年6月下旬--7月上旬成熟上市。

果实中等大，单果重15--20克，近似园球形，果皮鲜红薄且脆，果肉乳白色，细嫩爽脆，汁多、清甜，核小，有桂花香味，含可溶性固形物18--21%，为鲜食最优质品种。

桂味！最清甜爽口，绝对不会腻！六月中的桂味还没有大规模成熟，活动进行时（6月底），大家就可以吃到最棒的桂味了！3、挂红 [attachment=83110]该品种花期迟，能避过清明前后的阴雨天气，座果率高，比较丰产、稳产，果较大。

4、挂绿（又称挂青） [attachment=83111]就是正宗挂绿培养出来的后代了。

这些还不是季节，还要等半个月到一个月才会成熟哦！5、槐枝 [attachment=83112]最普通的荔枝品种，相信大家在摘荔枝的时候都不会注重去吃槐枝，但槐枝的味道总是让我们想起小时候，因为那个时候，我们能吃到的荔枝顶多也就是槐枝了。

6、水晶球 [attachment=83113]是增城名贵品种之一。

荔枝镇槎冈村有一株450龄的老树。

清宣统《增城县志》载：“槎冈水晶球一种亦美，量不减挂绿”。

值得一提的是，水晶球的核特别小哦！7、糯米糍 [attachment=83114]荔枝中的极品，是全国著名名贵品种，属迟熟品种。

果实中等至大，单果重20.1--27.6克，果扁心形，果皮鲜红，较韧，核小，肉厚，黄白色，较滑多汁，浓甜微带香气，含可溶性固形物18--21%。

由于现在还不到糯米糍的成熟季节，要找红色的成熟糯米糍还真难。

8、荔枝王很大的荔枝，是一般荔枝体积的两倍以上，价格也很贵，据老板所说，市面价卖到30元/斤，整个果场里面只有3、4棵这样的树哦！功效：1常食荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

2.荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

适用人群：1.除有上火症状的人外均可食用。

2.尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。

（贫血、胃寒和口臭者也很适合。

）特别提示：不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人健康红绿灯：千万不要学古人“日啖荔枝三百粒”。

大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即血糖症。

上火的人不要吃荔枝，以免加重上火症状。

六、活动安排1、*月*日中午13:30；2、13:30-15:00车上自我介绍，游戏。

3、15:00分左右到达*果场，然后开始在面积达300亩的荔枝林里面尽情采摘！4、17:30分集中，乘车返回广州，在出发点解散。

车上的时间，你可以小睡片刻！5、18：30该fb就fb，不fb就回家；七、驴友须知：1、出门旅游，一定要带上好心情哦！2、装备：饮用水、太阳帽、太阳镜、防晒霜、运动鞋、相机等。

3、驴友们要服从各领队指挥，按时集合。

有问题及时咨询领队，想玩什么活动，也请及时告知领队。

我们会给你最贴心的安排！4、提醒：女性驴友尽量不要穿裙子和高跟鞋，才能玩得更尽心哦！：）九、报名手续十、注意事项1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12. 每次自驾都会写一些注意事项，虽然是老调，但是还是要说一说：做好行前车的检查；建议游客着妆简易轻松（如运动服或鞋、休闲服或鞋，方便爬山），请务必穿上轻薄长衣裤。

注意防晒，建议带好遮阳伞、护脸霜或防晒霜，穿运动类衣服，户外用鞋，注意中暑，备一些药品：建议携带好照相机将眼前的景色拍下留念以及望远镜让你一饱眼福。

进入果园可品尝园中任一种荔枝，可在园内自摘任吃；吃荔枝怕上火，入园前先喝点淡盐水，再去吃荔枝就不怕上火了；自带足够的水，一为解渴，二为洗手。

同时可以携带少量食盐； mm 不要穿拖鞋、裙子，部分荔枝树上长有护刺，不能攀爬荔枝树；建议做好防蚊防晒等措施；玩时间长的朋友最好自备午饭或者零食饮水等，另外也别忘了带相机呀，园内风景非常不错入园品荔时注意吃饱吃好不浪费，注重环保；果场内开辟了以“生态环保、科普教育和休闲度假”为主题的生态农业旅游园——荔枝世界观光园，建有荫生植物园、沙漠植物园、珍奇瓜果园等生态观光景点，还配有住宿、垂钓和四季水果采摘等休闲娱乐活动；13. 进入庄园后，不可做有损建筑物、场内设施、物品的行为，不要乱扔垃圾，注意环保，否则后果自负。

三、注意事项在当地到处都是果树，一定要按照导游给予指定的果园或果树参观不限量自助品尝（时间规定一个小时），但不可浪费或破坏（如浪费一斤以10元/斤赔偿给当地的果农）请不要随意乱采或破坏，否则被当地果农发现，将以10元/颗作为赔偿。

如要外带按市场价向当地果农购买。

由于荔枝与其他果树不同，如果不懂采摘的游客一定要先问清楚导游如何采摘（荔枝是带把摘下来的），请各位游客尽量不要爬树，所先要考虑到安全问题，如果当地有任何问题跟意见请直接与导游或领队协商，以上仅供游客参考，如果有实际问题，请向当地导活动组织人：采摘荔枝须注意的几大要领。

一：采摘荔枝前须看好树的品种。

黑叶易脆断，采摘时须小心在意，太高时切莫上去采摘，宁可不摘，也不要贪小利。

桂味树易生柱虫，再大的树杆有时让虫蛀空了，稍不留意，就会断掉。

二：采摘荔枝时得系好安全带，小心行得万年船。

千万不可急燥行事，稳当采摘才是最快最好的采摘三：采摘荔枝得留一小枝条，切忌用手拉果，得用手指头掐断枝干，带点枝叶，这样荔枝才能保鲜的更久。

吃荔枝的注意事项（一）采摘游需小心蚊虫叮咬，做好防晒。

野外环境蚊虫较多，外出时最好准备蚊怕水或带上药油，以备急用。

7月份天气太阳猛气温高，特别是上午10时到下午2时这段时间的紫外线最强，要避免受到阳光的曝晒，同时注意做好防晒措施，准备好帽子和涂上防晒油。

（二）荔枝不宜多吃，特别是儿童。

对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃。

荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素，能补脑、健身、益智，但是多吃上火，引起体内糖代谢紊乱，造成“荔枝病”(即低血糖)，轻者恶心、出汗、口渴无力，重者头晕昏迷。

荔枝适当吃并不会导致肥胖，但贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。

患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。

不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。

对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

篇三：公司活动方案公司活动方案一、背景企业文化是企业围绕企业生产经营管理而形成的观念的总和，是企业在生产经营实践中形成的一种基本精神和凝聚力。

二、方案宗旨：1提高团队的凝聚力和战斗力，推动团队建设。

2丰富员工业余文化生活，营造一种健康、旺盛的团队氛围。

三、参与对象公司全体员工可携带家属活动计划一固定活动（一）爬山1活动目的：增强员工身体机能，增进员工感情；2活动意义：爬山是公司较为重视的一个活动，身体是革命的本钱，特别是在城市，白领生活日渐繁忙，都忘了空暇时间做运动、锻炼身体，此次活动有益于身体健康。

3活动的原则：环保而有意义。

4活动流程：每月月底周六，早上8点在公司集合，一起出发前往目的地，爬山地点收集员工意见再定；5爬山回市区组织聚餐，地点再议。

6预算：1000左右一、不定期活动活动时间周六下午，具体活动由员工投票决定，提前订场地，采购活动所需物品（一）打羽毛球活动目的：提高员工身体素质，增进员工彼此感情。

（二）真人cs 活动目的：增强活动积极性和团队协作关系，增加团队意识、互信、自信。

（三）摘荔枝活动目的：轻松、愉快、回归自然，让大家感受实在的农家乐趣（四）看电影活动目的：选择符合当月和公司的主题电影，增进同事感情，创造和谐气氛，也是从侧面促进我们的企业文化建设。