健康总结读后感300字作文
健康总结读后感300字作文一
我读了《健康忠告》和《怎样给孩子补充营养》这两本书，让我学到了很多关于健康方面的知识。

比如：饮食要清淡少盐、吃饭的速度不要太快、晚饭不要吃的太饱。

每日至少保证三顿饭，定时定量，细嚼慢咽，不吃零食与夜宵。

要多喝水，养成及时补充水分的好习惯，而不是等感到很渴时再喝，每天至少喝1.5升的水。

多摄入一些膳食纤维，常吃芹菜、韭菜、萝卜、菠菜、苹果、香蕉、蜂蜜等。

在行为方面，定时吃饭，定时睡觉，定时起床，定时排便，多运动，使身体更健壮。

读健康书籍感想200字-300字
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健康总结读后感300字作文二
今天我读了一本书叫安全健康小达人。

我读了这本书学会了一些知识，不知道我学会了哪些知识吧！就让我告诉大家吧。

我学会了这一些知识，中小学生预防被拐骗高招，懂得了什么叫绑架事件，怎样处理学生踩踏事件，懂得防止被勒索或敲诈。

不要随便吃陌生人给自己的食物和水，与陌生人保持高度警惕，如果被绑，要以弱者的姿态与绑架者交流。

户外摔倒后抓住身边牢固的东西，不让身体受到严重伤害。

通过读这本书，知道了什么是安全。

铭记家长和老师的教导。

迮心悦
《安全健康小达人》读后感200字-300字
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健康总结读后感300字作文三
最近，我们学了台湾作家杏林子的一篇文章《生命生命》，使我对生命这个词有了新的理解。

作者在灯下写稿时捉住了一只飞蛾，只要作者稍微使一点儿劲，这个生命就结束了。

飞蛾在他手里拼命挣扎，飞蛾对生命的不放弃让作者感到震惊，于是就把它放走了。

作者又看到了从墙缝中冒出的瓜苗，用听诊器听到了自己的心跳，这些都是生命的象征。

这样的例子还有很多：老羚羊为了保护后代而摔下山涧；大狗为了救出孩子而冲进火堆；母象为了救小象而遭电击这些例子使我懂得了不光人有生命，动物也有生命，植物也有生命，万物都有生命，都有一个属于自己的世界。

我们在珍惜自己生命的同时，也要尊重自然界的一切生命。

作者杏林子虽然是一个残疾人，但是她却凭着自己的一点力量写出了这么好的文章。

使我们对生命有了新的感悟，我们一定要热爱生命，哪怕它很短暂，我们也不要轻易把它浪费掉。

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