学 生 的 恋 爱 也 有 着 自 身 的 发
大 学 生 所 向 往 和 体 验 ， 而 大
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爱 情 作 为 人 类 美 好 的 情 感 被
(1)低龄化。有些大学新生一进校门就开始寻觅恋人。
(2)公开化。当前的大学生谈恋爱比较公开，校园里 热恋的男女同学同桌吃饭，众目睽睽之下相互依偎 搂抱也不足为奇。
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当前大学生恋爱特点 主要表现
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挫 折 也 在 大 学 生 中 自 然 存 在
的 心 理 困 扰 、 矛 盾 、 冲 突 与
展 规 律 和 特 点 ， 因 恋 爱 引 发
独 的 产 生 ； 还 有 一 种 人 比 较 容 易 孤 独 ，
察 则 无 友 。 自 尊 、 自 负 、 自 傲 都 会 引
挫 折 。 有 句 话 说 的 好 ： 水 至 清 则 无 鱼 ，
原 因 引 起 ： 性 格 、 过 于 自 负 和 自
和 生 活 。 这 类 学 生 主 要 由 以 下
合 群 的 悲 哀 ， 从 而 影 响 正 常 的 学 习 、
2、培养和完善人格。人格的 健全是心理健康的重要组成部 分，大学生应当正确评价客观 事物，正确对待自己与他人； 善于管理情绪，情绪反应适度 正常，体验正常的情绪情感， 主动有效地适应社会环境与学 校生活。
3、投身社会实践，扩大人际 交往，建立广泛的社会支持系 统。大学生应当积极主动地参 加各类社会实践活动，并在活 动中全面提高自身素质，通过 群体交往活动，理解人与人之 间的关系，体验友谊与沟通的 快乐，开阔视野，并寻找广泛 的社会支持。当面临挫折与压 力时，广泛宽厚的社会支持会 帮助大学生走出沼泽地，走向 开满鲜花的岁月。
学习成绩不理想。
学习动机功利化。
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➢自卑心理 ➢孤独心理 ➢嫉妒心理 ➢报复心理
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⌂如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一 个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过 了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。 ⌂人际关系问题常常表现为:难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏 必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺 少支持和关爱等痛苦感受。
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理 相 融 、 为 他 人 所 理 解 和 接 受 时 ， 就
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负 、 自 尊 和 自 傲 的 心 态 ， 积 极 参
（二） 学校开展心理健康教育，提高学生心理素质 1、学校教育中应着重于“五学”教育。即“学会生存，学会
生活，学会关心，学会学习，学会发展”。在我们的教育中，存在 重道德灌输，轻道德践约；重成才教育，轻成人教育；重知识传授， 轻养成教育的倾向。心理健康不是单纯的心理的、也是社会与教育 的。学校要培养的是“社会人”与“文化人”，社会人必然是具有 健康心理的人。教会学生适应环境，能够妥善处理自身事务，学会 遵守社会规范，成为一个适应社会需要的社会人是前提；学会关心， 关心国家大事，关心国际局势，关心我们生存的社会，关心朋友， 体谅父母，珍惜友谊，善待爱情，以热情、积极、主动的态度介入 社会生活中；学会学习就是教会我们的学生不仅学习书本知识，学 习观察问题、解决问题的方法与途径，学习将书本知识转化为社会 实践的能力。人的发展是永恒的课题，可以说，自我塑造，自我发 展、自我完善是人生中非常重要的内容。
‫ع‬生活环境对一个人来说是千变万化 的，大学生从家庭到学校，再从学校 到社会，这种变化是角色成熟的主要 经历,能不能完成角色转换是大学生 能不能继续适应生活的关键。
‫ع‬来到大学后，大学生在自我认知、 同学交往、自然环境等方面都面临着 全面的调整适应。由于目前大学生的 自理能力、适应能力和调整能力普遍 较弱，所以，在大学生中生活适应问 题广泛存在,主要表现在生活能力、 自理能力以及对挫折的心理承受能力 弱等方面。
人 ， 孤 独 肯 定 格 外 垂 青 他 ！ 其 次 要 克
展 的 机 会 ！ 一 个 拒 绝 把 自 己 融 入 集
只 有 在 集 体 中 ， 个 人 才 能 获 得 全
要 把 自 己 融 于 集 体 中 ， 马 克 思 说
人 ！ ” 怎 么 样 才 能 够 改 变 这 种 心 理 呢 ？
是 “ 喜 欢 做 语 言 上 的 巨 人 、 行 动 上 矮
心理 班会
——14数统班
• 据调查结果表明：
学业问题
情绪问题
解
人际关系问题
焦虑问题
决 方
情感问题
大学生活适 应问题
法
以上是目前大 学生中普遍存在 的心理健康问题。
主要表现在以下四个方面：
学习动力不足。 学习目的不明确。
学习压力大，学习动力不 足，学习目的不明确，学 习成绩不理想，学习困难 等学业问题始终困扰着大 学生。
(3)从众心理。有的同学本来无意谈恋爱，但同寝室 其他同学都有男(女)朋友，自己没有，觉得不好意思， 为满足虚荣心也去找一个。
(4)轻率心理。有的大学生把恋爱当作一种感情体验， 搞多角恋爱，寻找精神刺激，填补空虚，打发寂寞 的课余时间。奉行“不求天长地久，只求曾经拥有” 的情感体验。
(5)逃避心理。有的大学生在失恋后陷入痛苦、消沉、 不能自拔的境地，甚至出现轻生的念头。
生学生 、生物影 家心、响 庭理心大 与健理学 社康、生 会的社心 的维会理 关护文健 注也化康 。需诸因
要方素 引面来 起，自 学大于
（一） 大学生关注个体心理健 康
1、坚持健康、文明的生活方 式。生活方式是指人们在日常生 活中遵循的行为规范，即习惯化 了的生活方式。健康的心理与健 康的身体密不可分。对大学生而 言，健康的生活方式包括：一是 合理作息，起居有常，早睡早起， 充足睡眠；二是平衡膳食，坚持 吃早餐；体重保持正常水平；三 是科学用脑，实行时间管理，提 高学习效率；劳逸结合，有张有 弛，避免用脑过度；四是积极休 闲，选择文明高雅的休闲娱乐方 式，娱悦身心；五是适量运动积 极参加体育锻炼，不吸烟，不喝 酒。大学生不文明的生活方式有 网络沉溺、暴饮暴食、节食瘦身、 晚睡晚起，饮食不规律、不从事 体育运动、抽烟酗酒、做危险动 作等。
。 孤 独 者 往 往 表 现 出 萎 靡 不 振 ， 并 产
行 情 感 或 思 想 交 流 、 孤 单 寂 寞 的 心 理
孤 独
是 一 种 感 到 与 世 隔 绝 、 无 人 与
嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、 名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏 性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看 到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个 特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取 不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理 健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难， 因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造成人格扭曲！ 有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上 下工夫，多转移注意 力， 积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智 的手段来消除这一心理。
当然，还有 一些心理问 题也是不容
忽视的…
自卑是人际交往的大敌。自卑的
人悲观、
忧郁、孤僻、不敢与人
交往，
认为自己处处不如
别人，
性格内向，总觉得
别人瞧不起自己。这类人主要是由以
下几种原因引起：过多的自我否定、
消极的自我暗示、挫折的影响和心理
或生理等方面的不足。像有的学生身
材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习
特殊群体学生的心理健康问题 ：
➢新生与特困生群体 新生是一个特殊的群体， 他们既要承受大学学习的 压力又要学会独立应付自 己的日常生活，还要规划 自己的未来，容易产生一 系列心理问题。而随着高 等教育收取学生学费，加 之我国经济发展不平衡、 收入差距加大，贫富悬殊 的扩大，造成高校贫困生 也越来越多。调查研究发 现，特困生群体有较高的 人际敏感焦虑，抑郁和躯 体症状明显高于非特困生。