二十四节气介绍小寒节气二十四节气之小寒养生每年的1月5日或6日为二十四节气中的小寒，此时太阳到达黄经285度时。
《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。
月半则大矣。
”小寒节气意味着这之后的天气将会非常冷，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天。
2010年1月5日，农历2009年11月21日，星期二为2010年小寒。
时间：2010年1月20日大寒节气二十四节气之大寒养生每年的1月20日或1月21日为二十四节气中的大寒，此时太阳到达黄经300度。
《三礼义宗》言：“大寒为中者，上形于小寒，寒气之逆极，故谓大寒。
”2010年1月20日，农历12月6日，星期三为2010年大寒。
时间：2010年2月4日立春节气二十四节气之立春养生每年的2月3日或4日为二十四节气中的立春，此时太阳到达黄经315度。
《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也。
”立春意味着，从这一天起，闭藏的冬天已经结束，温暖而充满生机的春季开始了。
所谓的冬物解冻，万物始生正是这个道理。
2010年2月4日，农历12月21日，星期四为2010年立春。
时间：2010年2月19日雨水节气二十四节气之雨水养生每年的2月18日或19日为二十四节气中的雨水，此时太阳到达黄经330度。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。
春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。
且东风既解冻，则散而为雨矣。
”意思是天气回暖，冬雪都转化为了雨水，导致降水量逐渐增多。
2010年2月19日，农历1月6日，星期五为2010年雨水。
时间：2010年3月5日2010年惊蛰惊蛰的含义每年的3月5日或3月6日为二十四节气中的惊蛰，此时太阳到达黄经345度。
《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。
是蛰虫惊而出走矣。
”意思是天气回暖，春雷震震，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
2010年3月5日，农历1月20日，星期五为2010年惊蛰。
时间：2010年3月20日2010年春分二十四节气之春分每年的3月20日或21日为二十四节气中的春分，此时太阳到达黄经0度。
《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。
”意思是说一天时间白天黑夜平分，各为12小时；古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
2010年3月20日，农历2月6日，星期日为2010年春分。
时间：2010年4月5日清明节的由来清明节的习俗（民俗活动）每年的4月4日或5日为二十四节气中的清明节，此时太阳到达黄经15度。
《月令七十二候集解》：“三月节，此风属巽故也，万物齐乎巽，物至此时，皆以洁齐而清明矣。
”故清明有“冰雪消融，草木青青，天气清彻明朗，万物欣欣向荣之意。
”2010年4月5日，农历2月21日，星期一为2010年清明节。
时间：2010年4月20日谷雨节气二十四节气之谷雨养生每年的4月20日或21日为谷雨，此时太阳到达黄经30度。
《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。
雨读作去声，如雨我公田之雨。
盖谷以此时播种，自上而下也。
”意思是说谷雨时节，天气温和，雨水明显增多，与谷类作物的生长发育有很大的关系。
2010年4月20日，农历3月7日，星期二为2010年谷雨。
时间：2010年5月5日2010年立夏立夏民俗习惯每年的5月5日或6日为二十四节气中的立夏，此时太阳到达黄经45°。
《月令七十二候集解》：“立，建始也…夏，假也，物至此时皆假大也。
”“ 假”，是“大”的意思，是说进入立夏时节，万物已进入生长旺季，故立夏过后，是进行农作物耕作的繁忙阶段。
2010年5月5日，农历3月22日，星期三为2010年立夏。
时间：2010年5月21日小满节气二十四节气之小满养生每年的5月21日或22日为二十四节气中的小满，此时太阳到达黄径60°。
《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。
”意思是小满过后，夏熟作物籽粒已开始饱满，相当于乳熟后期。
2010年5月21日，农历4月8日，星期五为2010年小满。
时间：2010年6月6日芒种节气二十四节气之芒种养生每年的6月5日或6日为二十四节气中的芒种，此时太阳到达黄经75°。
《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。
意思是小麦等芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫是播种最忙的季节，故称为“芒种”。
2010年6月6日，农历4月24日，星期日为2010年芒种。
时间：2010年6月21日夏至节气二十四节气之夏至养生每年的6月21日或22日为二十四节气之一的夏至，此时太阳到达黄经90°。
夏至时，太阳直射点在北回归线上，此后太阳直射点开始南移。
2009年6月21日，农历5月29日，星期日为2009年夏至。
时间：2010年7月7日小暑节气二十四节气之小暑养生每年7月7日或8日为二十四节气之一的小暑，此时太阳到达黄经105°。
暑，是炎热的意思；小暑就是小热，还不十分热。
意思是说到了小暑节气，天气开始逐渐变热，但还没到最热之时。
有小暑节气，相应的就有大暑节气了。
2009年7月7日，农历5月15日，星期二为2009年小暑节气。
时间：2010年7月23日大暑节气二十四节气之大暑养生每年7月23日或24日为二十四节气之一的大暑，此时太阳到达黄经120°。
暑，是炎热的意思；大暑就是非常热，相比小暑，此时已经很热了，是一年中气温最高、最热的时期。
2009年7月23日，农历6月2日，星期四为2009年大暑。
时间：2010年8月8日立秋节气二十四节气之立秋养生每年的8月7日或8日为二十四节气中的立秋，此时太阳到达黄经135°。
《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春。
秋，揪也，物于此而揪敛也。
”立秋意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。
立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎” 的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
2009年8月7日，农历6月17日，星期五为2009年立秋。
时间：2010年8月23日处暑节气二十四节气之处暑养生每年的8月22日或23日为二十四节气中的处暑，此时太阳到达黄经150°。
《月令七十二候集解》：“处，去也，署气至此而止矣。
”这里的“处”是“终止”的意思，也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。
2009年8月23日，农历7月4日，星期日为2009年处暑。
时间：2010年9月8日2009年白露白露节气养生每年公历的9月7日或9月8日为二十四节气之一的白露，此时太阳位于黄经165度。
《月令七十二候集解》：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。
”白露意味着气温开始下降，天气转凉，地面水汽结露开始增多。
2009年9月7日，农历2009年7月19日，星期一为2009年白露。
时间：2010年9月23日秋分节气二十四节气之秋分养生每年的9月23日或24日是二十四节气之一秋分，此时太阳到达黄经180度。
我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。
意思是雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。
2009年9月23日，农历2009年8月5日，星期三为2009年秋分。
时间：2010年10月8日寒露节气二十四节气之寒露养生每年的10月8日或9日为二十四节气的寒露，此时太阳到达黄经195度。
《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。
”意思是寒露节气之后，气温更低，空气已结露水，渐有寒意。
2010年10月8日，农历9月1日，星期五为2010年寒露。
时间：2010年10月23日霜降节气二十四节气之霜降养生每年10月23日或24日是二十四节气中的霜降，此时太阳到达黄经210度。
《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。
霜降意味着天气逐渐变冷，露水凝结成霜。
2010年10月23日，农历9月16日，星期六为2010年霜降。
时间：2010年11月7日立冬节气二十四节气之立冬养生每年11月7日或8日为立冬，此时太阳到达黄经225°，立冬是反映季节变化的二十四节气之一。
2010年11月7日，农历10月2日，星期日为2010年立冬。
时间：2010年11月22日小雪节气二十四节气之小雪养生每年11月22日或23日为小雪，此时太阳到达黄经240°。
小雪是反映气候变化的二十四节气之一，2010年11月22日，农历10月17日，星期一为2010年小雪。
时间：2010年12月7日大雪节气二十四节气之大雪养生每年12月7日或8日为大雪，此时太阳到达黄经255度。
大雪是反映气候变化的二十四节气之一，2010年12月7日，农历11月2日，星期二为2010年大雪。
时间：2010年12月22日冬至节气二十四节气之冬至养生每年12月21日或22日为冬至，此时太阳位于黄经270度。
冬至是反映季节的二十四节气之一，2010年12月22日，农历11月17日，星期三为2010年冬至。
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