咨询师自问：
*你想为他做这次咨询吗？ *他是否真的想让我为他做这次辅导？ *二人之间有和谐、默契合拍的感觉吗？ *我是否真的助他达到他想要的结果？
*时间和环境适当吗？
二、NLP代表什么含 义
N
神经系统
L
语言、沟通
P
思想行为的方式
为什么叫“简快心理疗法”呢？
*把焦点放在“解决”，而不是问题上； *每个人都想拥有一个美好的明天； *不代受导者决定人生，只引导对方认识他有很多选择； *不预设“应该是怎样的”； *强调受导者已经拥有所有的能力； *注重整体平衡；（和谐）
每个人都有无限潜能
三、认识情绪 受导者 走进咨 询室， 大多带 有一些 负面的 情绪需 要处理。
情绪是什么？
*生命不可分割的一部分
*情绪绝对诚实可靠和正确 *情绪从来都不是问题 *情绪教导我们学习 *情绪是经验记忆的必须部分
*情绪是能力
情绪是什么？
哭泣不是情绪 不开心不是情绪 基本情绪包括：喜、怒、哀、惧； 复合情绪：祥和、满足、喜悦、
一、勤加练习；实践出真知。
二、博览群书；博学是根基。 三、不耻下问；欲望很重要。 四、定期总结；发展硬道理。
2015-5-5
处于困境的心态，改为积极进取、更有清 晰的行动目标和途径。例如，一个人说做 不到某一件事： ①困境：我做不到X， ②改写：到现在为止，我尚未能做到x。 ③因果：因为过去我不懂得--，所以到现 在为止，尚未能做到X。 ④假设：当我学懂--，我便能做到x。 ⑤未来：我要去学--，我将会做到x。
NLP简快疗法
热身自我接受：（自我突破）
一、学员自我介绍 二、简单自由认识热身
三、触脚认识热身
四、点击鼻子认识
五、拥抱认识热身
为什么学习心理学
轻松
愉快
幸福
满足
热身互动
活动感受
紧张 害怕 爽 我以为……
刺激 还想要 好疼
好玩 不过瘾 轻松
一、辅导者的基本守则
一、保密负责坦诚 二、督导后盾 三、不得利用信息 四、尊重、接纳、理解 五、不建立咨询以外关系
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活动感悟
1，思路决定出路 2，复杂的问题往往有简单的办法； 3，再难的问题也有三种以上 4，别人知识被你学习就是你的； 5，别人做到你也一定可以； 6，成功一定是成功之母；
2015-5-5
7，相信自己，不要轻言放弃；
四、负面情绪的正面意义：
踌躇：一些内心价值的定位尚未清晰。
无可奈何：已知的方法全不适用，需要创新突破
思考。
困难：觉得须付出的大过可得到的。
害怕：不甘愿付自己以为需要要付出的。
惭愧：一件表面完结的事尚有需要做事的部分。 紧张：需要额外的能力去保证成功。
换框法之一：意义换框法
生命之火的源泉
改变经验元素
自我接纳法
适合于自卑和不接纳自己的人， 提升自我能力。
实施步骤
我是一个———（消积的词语）的人
我听到你说你是一个XXXX的人，你说的只是
你身上很小的一部分，你身上还有很多其他
的优点，我接纳的是你整个人，包括你的不
足，更包括你其他很多优点。
五步脱困发：
以下的5个步骤，帮助我们运用语言去把
例如，一个人说做不到某一件事： ①困境：我做不到XXX。 ②时间改写：到现在为止，我尚未能做到XXX。 ③因果改写：因为过去我不懂XXX
，所以到现在为止，尚未能做到XXX。
④假设改写：当我学XXX
，我便能做到XXX。
⑤未来改写：我要去学XXX
，我将会做到XXX。
2015-5-5
活动出现的结果
2015-5-5
1，一直努力，直到最后也没有完成 2，努力了很久，时间快到了终于完成； 3，努力了一会，没有成功就放弃； 4，成功了，破坏，重新开始，又成功；
5，成功了，破坏了，再也没有成功；
我们的人生
2015-5-5
1，总想成功，始终无法实现； 2，努力、坚持，终于成功啦； 3，遇到挫折坚持一会就放弃； 4，一直努力，也一直一帆风顺； 5，偶尔一次成功后再没尝到胜利；
我老公（老婆）他（她）______（负面的、
不好的），所以我要活的更精彩，因为
______
例如：我要爱自己……（练习）
因为婆婆很啰嗦，所以我很烦恼。
逐步抽离练习
十二个前提假设
没有人可以伤害你，除非你自己允许！
你看到的，听到的不是世界的全部！
当一个问题出现时，解决的方法也已经存在！
动力，可以是指引一个方向，也可以是给予一
份力量，有些负面情绪，更能两者兼备。
若能了解内心的负面情绪的正面意义。找出一
些过去事情的情绪经验，研究一下那正面意义
在当你回忆那件往事的时候，会否给你启发。
四、负面情绪的正面意义：
愤怒：准备对不能接受的情况作出改变的行动。
痛苦：使我们避开危险。 忧虑：把精力集中中自理一件当时最重要的事。 讨厌：需要摆脱或者改变。 悲伤：从失去之中取得智慧去更珍惜尚拥有的。 后悔：找出一个得不到最好效果的做法中的意义。
生 命 的 平 衡
活动的规则
1，彼此间不能说话交流； 2，可以看别人做，不能教别人做； 3，完成举手示意； 4，不收回道具继续做； 5，15分钟时间到，要立刻停止； 6，服从讲师安排； 7，如有异议请参照第六条。
Copyright © 2012 Andy Guo. All rights reserved。 2015-5-5
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给 大 家 的 建 议
心理辅导者、社会工作者的成长 都是一个缓慢而艰辛的历程；单 凭在课堂上所学习的知识是远远 无法满足在辅导过程中的需求， 因此我希望在座的每一位伙伴铭 记下面的建议：
2015-5-5
给 大 家 的 建 议
焦虑、抑郁、苦闷、恐惧……
解读他们的情绪
解读他们的情绪
解读他们的情绪
解读他们的情绪
解读他们的情绪
3，懂情 情绪是了解内心真实想法的重要途径
分组练习
A:另一半有外遇
B:我中大奖了
C:孩子早恋了
D:我要升职了 每组分别喜、怒、哀、乐来描述
每个负面情绪，细心研究下来，都是给人一份
推动力，推动当事人去作出处理行动。这份推
所有的事本身是没有意义的，所有的意义都是人
加上去的。既然是人加上去的意义，则一件事情： 第一，可以有其他的意义，也可以有更多的意义。
第二，可以有不好的意义，也可以有好的意义。
意义ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ框法对一些因果式的信念最为有效。
例如：
因为上司挑剔，所以我工作不开心。
方法是把句中的"果"改为它的相反词，再
把句首的"因为"二字放到最后，成为：
"上司挑剔，所以我工作积极，因为……"
以下是课程里一些学员的杰作：
使他无从挑剔 使我提升得更快 使他改变对我的态度 使我超越创建的标准 使我变得更能干 使我更快升级，脱离他的管治 使我更有能力去另找新工作 使我在同事之中受到最少的挑剔，因而更有安全感 使我能更早创业 我要证明他不能控制我的情绪 我要证明我可以做到 使我能清静愉快地工作 能证明在这种上司之下我仍能胜任 能证明我能超越任何压力 使其他老板注意我，因而创出转工的机会 使我有更优良的表现