这一时期职业生涯规划的特点是：个人在职业生涯中主要关心的 是在工作中的成长、发展或晋升，他们的成就感和晋升感强烈，而成 就、发展或晋升对他们的激励作用也最大。一般来说，处于这一阶段 的员工，自己都有成长和发展的计划，并会为其目标 的实现而竭尽全力。企业组织对于处在这一职业阶段 的员工要多给他们提供在知识、技能上具有挑战性的 工作和任务，并放手让他们大胆去干，同时给他们提 供咨询和各方面的大力支持，为其出成果创造良好的 机会，使他们在从事具有挑战性的工作任务中成长、 发展。对他们的成果给予表扬等各方面的激励，以促 使他们向更高的方向发展。
退 身体衰弱
趣建立新的交往和友
休 2．一个圆熟，宽厚，珍视配 谊
偶、子女和朋友的时期
2．适应社交能力的总
3．最终承认自我的本来面 衰退沉浸在自我和新
貌，不会为自己的问题而责 建立的模式中
怪父母
3．使生活更简单和更
4．复查个人的工作、生活和 舒适——避免感情负
对世界的贡献
担
5．日益关心广泛的社会和社 4．与子女建立成人关
萨珀对这个阶段还进行了细分，把它分为试验、过渡和试
行三个阶段，具体内容见表 2-2。
表 2-2 探索时期的三个阶段
试验阶段 个体通过想象、讨论、观察、访问、见习、社会实
（ 15-17 践等活动，开始全面考虑自己的需要、兴趣能力、
岁）
价值观及谋职机会等。并据此作出试验性的职业选
择
过渡阶段 当个体进入劳动市场和进行专门训练时，从过去的
三、职业维持阶段
这一时期的年龄一般在 45-60 岁之间。人到了这一阶段，通常已经 有了一定成就和地位，自己需要做的工作就是最大限度地维持和巩固 已有的地位。
当然，处于这一阶段的人，尚有出成果和发展的可能，但相对来 说，他们对成就和发展的期望减弱，而希望维持或保留自己已得的地 位和成就的愿望则加强；同时，他们也希望更新自己专业领域的知识 或技能，以便在经济停滞或萧条时保持免遭裁员，或在被裁员时另谋 其他出路。
深化和稳定个人承诺
2．承认自己的职业和一生——或者加倍努力工作，
2．承认“时间有限”的事 “向上爬”；或者放弃部分梦想，满足于安全感
实
3．承认个人的婚姻，以一种现实评估取代 20 岁时
3．从个人的幻象中成熟起 的理想图像
来
4．管理家庭和职业要求之间的潜在冲突
4．从观念和感情上为 40 岁 5．让配偶接受自己实际上是怎么回事
3．应付健康和精力 4．适应日益内向和与外界沟通简化的
下 降 以 及 出 现 的 内 情况
在偏见
5．适应一种简化的生活标准，应付新
4．适应配偶的逝世 的财务问题
5．适应对孩子、朋 6．通过多运用判断、谋略和积累的经
友或机构的依赖 验，学会弥补速度和体力的丧失
6．为自己的去世做 7．为去世做好准备——拟定和审核遗
第二节 生物社会周期和职业 周期 理论
美国学者施恩对职业生涯采用了另 一种分法，分别按生物和社会周期和职业 周期来划分。下面分别介绍施恩的生物社 会周期理论和职业周期理论，具体见表 2-4 和表 2-5：
表 2-4 （男子）生物社会周期的阶段和任务
年 龄 面临的广义
范围
问题
特定任务
青 少 1．进入成人世界 1．“拔腿而走”，脱离个人的原来家庭
的全部暂时性承诺
多 岁 2．第一次进行重估的时期， 2．开始作出更多地属于最终选择的过程，这些选
过渡 面临“我是自己所要成为的 择将导致长期持久的成人承诺
那种人吗？”和“我对生活 3．如果必要，选择方向上的重要变化
有舒适要求？”的问题
3．第一次认识到人终有一
死
30 岁 1．“而立之年”——扩展、 1．安常处顺，立足于成人世界
3．自我陶醉以及竞争性逐渐
减弱
职业衰退阶段（60 岁 1．计划好退休
1．希望把咨询看做对他人的
以后）
2．从掌握转向咨询和指导性工作 帮助
3．寻找自己的接班人
2．希望能接受和欣赏对组织
4．寻找组织外的其他活动
外的其他活动
这一阶段开始于青年人刚涉足于工作到 25 岁左右的时间段，这是 一个自我考察、角色扮演、探索职业方向的阶段。在这个阶段，青年 力图更多地了解自我，并作出尝试性的职业决策。同时，在尝试的过 程中通过经验的积累，不断地改变自己的职业期望。
四、职业衰退阶段
这一阶段一般指 60 岁以后的员工。这一阶段属于退 休阶段，我国一般男性员工的退休年龄在 60 岁左右， 而西方，例如在北美则一般在 65 岁左右。处于这一阶 段的人正准备退休，原来的工作停止，而发展新的角 色，寻求不同的工作方式，满足身心的需求。许多人 希望为适应退休后的环境而学习或培养自己某一方面 的爱好，如书画、音乐、下棋等有利于身心 健康的活动，也有些人准备采取不同的方式 重返职业社会，发挥余热。从企业组织角度 看，就要重视杂沓他们退休前为他们多创造 条件，以培养或促进他们对某一娱乐活动的 兴趣和爱好，并要有计划地为退休员工多开 展一些他们喜爱而又有利于他们身心健康的 娱乐活动。
年 至 2．对各种成人角 （18-24 岁）
20 岁 色作出暂时性承 2．凭借同辈群体的力量，获得支持而
伊始 诺
不是一味仰赖支持
3．发展个人的自 3．作出有效的教育和职业选择
我意识，获得与 4．学会与配偶相处
自己和朋友亲密 5．不靠父母支持或个人的原有住房条
相处的能力
件，建立自己的住房和家庭
4．变得更能辨别 6．确立新的个人和群体成员资格以及
30 岁 1．面临个人梦想和实际成就之 1．复查和承认个人梦想的要素，实际现
到 40 间的不一致——青春期冲突 状以及两者间的不一致
岁 伊 复活
2．作出新的选择——接受和寻找工作、
始；中 2．认识到体力下降的征兆，接 家庭和自我的新意义，或朝新的方向前进
年 过 受“衰老”；更强烈地认识到
渡 或 人终有一死
业知识和技能
2．能处理工作和人际关系矛
3．希望在工作中有创造性和革新 盾
4．希望在经历 3~5 年期间转向其 3．希望互相支持
他领域
4．希望独立自主
职业维持阶段（45~60 1．希望更新技能
1．具有中中 感情
发展自己的技能
2．对工作、家庭和周围的看
法有所改变
这一时期的职业生涯规划特点是：个人在试 探性地选择自己的职业，试图通过变动不同的工作 或工作单位而选择自己一生将从事的职业。在这个 时期里，员工希望经常调换不同工作的愿望十分强 烈，如在本单位得不到满足，则往往会跳槽。因此， 跳槽率也高。从企业来说，就要了解就业初期青年 人的这一特点。给予选择职业方面的引导，并努力 为他们提供多种工作，特别是具有挑战性又能吸引 他们兴趣的工作机会和他们自我探索的机会。
危机
40 岁 1．一个潜在着烦恼的时期，但 1．增强自主意识和自愿承诺，这是一种
到 50 是，如果对策适当，也是发现 个人自己作出选择的意识
岁 伊 幸福和内心平静的时期
2．应付明显的抑郁，承认抑郁感是生命
始 2．查找个人自身的生活目标和 的组成部分——“木已成舟”
价值观，取得一种更稳定的整 3．承认生命只有一次
职业发展阶段
对工作方面的需求
情感方面的需求
职业探索阶段（25 岁 1. 要求从事多种不同的工作。 1．进行试探性的职业选择
前）
2. 希望自己探索
2．在比较中逐渐选定自己的
职业
立 业 与 发 展 阶 段 1．希望干具有挑战性的工作
1．希望面对各种竞争，敢于
（25~44 岁）
2．希望在某一领域发展自己的专 面对成败
作准备
6．管理一味沉湎于家庭与工作之间的潜在冲突，
5．关心亲生子女和双亲角 继续参与社团和朋友活动
色
7．学会承认子女实际上是怎么回事
8．学会承认父母实际上怎么回事——开始感到为
个人的灾难、命运和个性负责
9．结束与良师的关系——渐渐清醒起来，中止非
现实的交往，代之以自身的价值观，开始为自己成
为一名良师做准备
准备
嘱，决定丧葬安排
8．息事宁人——取得某种合一意识，
避免失望
9．优雅静穆地离开人世
表 2-5 职业周期的阶段和任务
阶段 面临的广义问题 特定任务
1 ． 成 1．为进行实际职 1．发展和发现自己的需要和兴趣
长、幻 业选择打好基础 2．发展和发现自己能力和才干
想、探 2．将早年职业幻 3．学习职业方面知识，寻找现实的角色模
（ 18-21 理想进入当前的现实、对自己已有的职业期望进行
岁）
一定的现实性调整
试行阶段 进入基本适合自己的职业领域，开始正式的职业生
（ 22-24 活，并试图将其作为自己的终生职业 岁）
二、立业与发展阶段
这一阶段的年龄一般在 25~44 岁之间。经过早期的试验和探索之 后，一个人就逐渐显现出一种安定于某种职业的倾向，这时就进入了 立业与发展阶段。在立业与发展阶段，一个人基本上找到了一个比较 适合自己的职业，并寻求在这一领域里有所建树，以建立自己的地位。
合和生活结构，摆脱以往的角 4．作出最终职业决策——继续往上爬、
色模式或一致压力
讲求安稳，或重新选择职业
3．一个时期的封闭之后，向世 5．成为一名良师——给人以监护、教诲
界重新开放自我
和支持
4．开始懂得子女业已成人，承 6．应付空巢综合症——帮助配偶适应父
认他们的成人角色
母角色的消失，向其他角色过渡
5．父母角色完成之后，确立与 7．应付能力丧失的恐惧和“崭露头角”
配偶的亲密模式；或解散家 的年轻人的竞争
庭，开始新的生活模式
8．应付年纪大，有所依赖和父母的去世
6．与下属和其他人有更多的交 9．开发自我发展的具体计划，使这种发