腰间盘突出的危害
腰椎间盘突出对人体的危害是很大的，腰间盘突出很容易引起下肢不能症状行走、生活不能自理、严重时还会引起下身的瘫痪情况出现。

腰间盘突出的危害
一、脊柱侧弯：这种症状的患者一般大多数都会出现不同程度的腰脊柱侧弯。

侧凸方向可以呈现突出物的位置和神经根的关系。

二、患肢温度下降：由于患者会突出部位从而压迫血管，然后导致患肢的温度骤降，最后让患者的患肢经常会感觉发凉的现象、足背动脉搏动亦较弱的不良状况。

三、腰部活动障碍：在患者运动锻炼的时候，患者的腰部活动往往会受到各方面的影响，尤其是患者在伸张或弯腰时，就可能会使患者出现剧烈的疼痛。

四、下肢放射痛：在腰椎间盘突出症初期的时候，疼痛首先在臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌等部位，严重影响了患者正常站立和行走。

五、腰部疼痛：根据我们带领大家临床调查发现，大多数患者都会有腰痛疾病史，或有反复腰痛发作史。

由于每个患者的身体状况不同，导致的腰痛程度轻重也不一样。

腰间盘突出的治疗
1、推拿按摩：此法较受患者的欢迎，可以缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。

2、针灸疗法：针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛局限者。

可起到通经活络止痛的作用，同时可配合拔罐治疗，提高疗效。

3、理疗方法：理疗的种类较多，可根据具体的病情及拥有的设备条件等合理选用。

主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等。

4、牵引疗法：牵引可减少椎盘内压，使小关节间摩擦减少，同时可以缓解肌肉痉挛。

此疗法既可以在医院进行，也可以在家中进行。

5、中药外敷：使用-腰椎骨方医贴-贴于腰椎间盘部位，可以促进血液循环，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用，淘宝有售。

腰间盘突出的预防
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。

正确的姿势应该站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。

同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。